Conseils pratiques pour les parents d'adolescents et de préadolescents atteints de diabète

À la lumière de Bat Mitzvah de sa fille le week-end dernier (!), j'ai beaucoup réfléchi à la mise à flot de nos enfants, responsables de leurs propres actions et de leurs conséquences. C'est effrayant, et le mien n'a même pas de diabète. Aujourd'hui, ma bonne amie Allison Blass se joint à nous pour discuter de certaines de ces questions et partager une partie de la sagesse qu'elle a acquise grâce à son expérience personnelle.

Un message d'invité par Allison Blass

Les enfants grandissent vite de nos jours, n'est-ce pas? De nos jours, ils ont des téléphones cellulaires, traînent au centre commercial, et avec des activités parascolaires comme le sport, la bande et le bénévolat, les adolescents et les préadolescents passent de moins en moins de temps avec leurs parents.

Quand on m'a diagnostiqué un diabète de type 1 à l'âge de 8 ans, la chose la plus importante pour moi était que je pouvais toujours aller voir des éclaireuses et passer du temps avec mes deux meilleures amies. Le diabète était, pour employer un euphémisme, juste un couple d'articles de routine que je devais m'assurer que j'ai fait, qui était tester ma glycémie et prendre mes injections.

Mais à mesure que je grandissais, que je rentrais à l'école secondaire et au lycée, mes épaules étaient de plus en plus responsables parce que je passais de plus en plus de temps loin de mes parents. Ces jours-ci, je reçois beaucoup de questions des parents que je rencontre sur la façon dont ils devraient gérer des choses comme les jeux à l'extérieur pour le sport ou quand leurs enfants veulent manger de la pizza avec leurs amis.

Voici quelques conseils que je donne:

Les enfants seront des enfants, mais plus important encore, ils veulent être comme les autres enfants sans diabète . Ils veulent être comme leurs amis, et il est important pour leur croissance développementale de ne pas les isoler de leurs pairs. Ces jours-ci, j'ai trouvé beaucoup de socialisation autour de la nourriture, que ce soit à l'aire de restauration ou chez un ami. J'ai trouvé plus réaliste d'enseigner à votre enfant le comptage des glucides et comment lire les étiquettes nutritionnelles. Si McDonald's est leur restaurant de choix, aidez-les à identifier les aliments qu'ils aiment manger et à calculer le nombre de glucides. De cette façon, ils sont prêts à prendre la bonne quantité d'insuline. Ou si les cookies Oreo sont la collation après l'école de votre choix, apprenez-leur combien chaque cookie est, afin qu'ils puissent calculer en fonction du nombre de cookies qu'ils ont réellement mangé. Exiger que votre enfant mange différemment de ses amis peut encourager votre enfant à mentir sur ce qu'il fait vraiment, parce qu'il ne veut pas être puni.

Comprenez la frustration de votre enfant et encouragez la résolution de problèmes . La plupart du temps, quand j'entends des enfants se rebeller contre le diabète, il y a généralement une raison derrière cela. Ils n'aiment pas être testés devant leurs amis ou ils ne veulent pas que quelqu'un sache qu'ils ont le diabète ou qu'ils se sentent isolés et seuls.Parfois, ils ont en réalité reçu beaucoup de responsabilités et n'ont pas la force émotionnelle de le gérer comme le font les adultes. Ce sont des émotions que nous avons tous ressenties à un moment ou un autre, et la maladresse d'être un adolescent peut intensifier ces émotions. Il est important de comprendre les défis émotionnels auxquels votre enfant peut déjà être confronté à un jeune âge, et de travailler ensemble sur ces problèmes, en fournissant des solutions telles que permettre à votre enfant de porter son mètre avec lui afin qu'il puisse trouver une place isolée. test (comme la salle de bain) ou de brainstorming qui pourrait être leur "copain de sécurité" sans avoir besoin de le dire à chaque ami. Ou simplement être plus compréhensif lorsque votre enfant "oublie de tester" à une soirée pyjama parce qu'elle ne voulait pas provoquer une scène. Parfois, cela peut nécessiter l'intervention d'un tiers, comme un thérapeute familial ou un psychologue (vous pouvez aussi essayer un art-thérapeute - j'en connais un vraiment excellent!)

Commencez tôt le diabète, mais lentement

. Mais quand est-il temps de donner des responsabilités à un enfant? Voilà, mes amis, la question à un million de dollars. Certains enfants sont remarquablement matures à un âge précoce, tandis que d'autres progressent un peu plus lentement. Mais dans l'ensemble, il est important de rester proche du diabète de votre enfant. Je compare souvent le diabète à la conduite, où vous avez besoin d'une surveillance parentale même si vous êtes déjà assis. Permettre à votre enfant de tester son taux de sucre dans le sang et de déterminer sa consommation d'insuline tout au long de la journée pourrait être un excellent moyen de voir comment il le fait - mais ensuite vous devez suivre la nuit pour voir ce qui s'est passé. Certains enfants peuvent être prêts pour cela à 11 ans, mais d'autres peuvent ne pas montrer d'intérêt jusqu'à ce qu'ils aient 14 ou 15 ans. Ou vous pouvez leur permettre l'indépendance à certains moments, comme au déjeuner ou juste après l'école, mais suivez ce quelques jours plus tard. J'encourage les enfants à obtenir leur «permis de diabète» le plus tôt possible, mais pas trop tôt pour que leur santé soit mise en danger. Il est trop facile pour les enfants d'oublier, puis de mentir pour éviter les réprimandes. Une fois que l'habitude de mentir commence, il est très difficile d'arrêter. Quand j'avais environ 14 ans, mes parents ont commencé à me questionner à l'heure du dîner. Je vérifiais ma glycémie, mon père me montrait ce que nous mangions et je leur disais ce que je devais faire. Parfois, j'avais raison, et d'autres fois ils travaillaient avec moi pour le comprendre, surtout si c'était quelque chose de compliqué comme de la pizza ou de la nourriture chinoise. Ces jours-ci, c'est un peu plus facile avec l'avènement du calculateur de bolus, mais il est toujours important d'apprendre comment analyser le diabète de façon critique. Ce n'est pas pour te faire sentir mal à propos de ce que tu as fait, mais pour comprendre ton corps. C'est pourquoi la consignation et l'examen des graphiques sont si importants. Je ne me sentais jamais seul avec mon diabète, et j'avais deux parents qui me donnaient la liberté d'essayer par moi-même, mais la prévoyance de réaliser que j'allais probablement gâcher quelques fois avant que je l'ai fait correctement (bien que pour être honnête , Je gâche encore parfois, et j'ai presque 25 ans!).

Le dernier conseil que j'ai, c'est que

familles s'impliquent dans la communauté du diabète aussi tôt et aussi souvent que possible .L'une des raisons pour lesquelles je pense être aussi «bien ajusté» qu'une personne peut être atteinte de diabète est que j'ai grandi avec beaucoup de recul à ce sujet. D'aller au camp du diabète mon tout premier été après le diagnostic (j'avais seulement eu le diabète pendant six mois), participer aux marches du diabète, faire du bénévolat au bureau de la FRDJ de l'Oregon, aux causeries sur le diabète, aux blogues et aux babillards. J'ai aidé à concentrer mon énergie sur ma santé et comment la participation active à votre santé améliorera votre vie. D'une certaine manière, il a également rendu le diabète plus amusant. Évidemment, vous n'avez pas besoin de tout faire, mais les amitiés que j'ai faites ont duré toute une vie et je suis continuellement encouragé par les réalisations de mes amis. Je ne me sens jamais seul, même quand je suis la seule personne à me demander: «Es-tu sûr de pouvoir manger ça?»

Nous vous entendons, Allison, merci beaucoup!

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