La dépression saisonnière : symptômes et solutions naturelles
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Ce mercredi soir j'ai eu le privilège de parler au Behavioral Diabetes Institut à San Diego, aux côtés de son fondateur, le docteur William Polonksy. Pas que nous ayons donné des conférences formelles ou quoi que ce soit. En fait, la séance a été une grande discussion commune sur tout ce qui est exaspérant et effrayant à propos de la vie avec le diabète - un très bon «grief de groupe» que je suis surpris de dire que j'ai vraiment apprécié.
N'est-il pas un peu tordu de se sentir excité par une salle remplie de gens qui diffusent leurs frustrations? Mais j'étais (énergisé, je veux dire). Comme indiqué précédemment, je n'ai jamais été un pour assister à des groupes de soutien et autres. Mais en regardant à travers une pièce pleine de gens au BDI hochant la tête et souriant alors que je vérifiais toutes les indiginités de la vie avec le diabète, cela m'a soudainement frappé ce que signifie "thérapie de groupe" et à quel point cela peut être très puissant. Il y avait un tas d'autres êtres humains (face à face pour une fois, plutôt que des correspondants virtuels) qui, à bien des égards, me comprenaient mieux que mes propres meilleurs amis. Ensemble, nous avons mis à sac une valise pleine d'émotions induites par le D:
Colère
Un monsieur barbu au fond de la salle dit qu'il a eu le diabète pendant 12 ans avant qu'un professionnel de la santé ne suggère qu'il devrait consulter un endocrinologue, plutôt que son médecin de soins primaires , qui faisait un très mauvais travail de l'aider avec son diabète tout ce temps. Pourquoi a-t-il mis si longtemps à obtenir ce conseil critique? ! Il semble que son PCP n'était pas incité à le renvoyer, ayant besoin de retenir les patients afin de garder sa pratique solvable. Mais c'est ma vie dont nous parlons!
Dépression
Un homme lourd dans un fauteuil roulant avec un visage très gentil a partagé ses problèmes de maladie cardiaque: il a été dans et hors de l'urgence avec 14 angioplasties, et a également eu une bronchite chronique pour mois. Il semble prendre une éternité à réparer quand vous avez le diabète. Il est tellement congestionné qu'il peut à peine respirer la nuit et que son dos lui fait mal. Je ne cesse de le dire à mes médecins, je me sens de plus en plus déprimé, mais ils m'ignorent.
Peur
Une femme très en forme dans la cinquantaine, qui vit avec le diabète depuis plus de 30 ans, a développé une «peur mortelle» de son diabète: elle s'imagine ne pas se réveiller le matin. Le problème est, après un incident hypoglycémique très grave, elle a simplement perdu la foi dans son corps: que va-t-il faire ensuite? Son hypo s'est produite à la suite d'une simple erreur que moi aussi je vis dans la peur de faire: elle a mélangé ses flacons d'insuline une nuit, et a pris 36 unités de régulière plutôt que de Lantus. La dernière chose dont elle se souvient est allongée sur le sol avec ses mains tremblant violemment alors qu'elle essayait de prendre une tasse de jus à ses lèvres. Si le facteur n'avait pas sonné la cloche et réveillé mon fils, je ne serais pas là aujourd'hui …
Exaspération
Une femme de mon âge avec un pied blessé qui a été à la pompe pendant sept ans dit qu'elle l'aime d'une part, mais d'autre part, j'ai encore quelque chose qui colle à moi! Quand elle a été récemment hospitalisée pour une intervention chirurgicale, les médecins ont insisté pour qu'elle retire sa pompe. Puis ils ont donné l'ordre qu'elle reçoive 2 unités d'insuline pour chaque Bp de 40pts sur 180, bien qu'elle soit extrêmement sensible à l'insuline. Une infirmière était prête à l'injecter juste après son repas du soir. Laissez-moi gérer mon diabète. Je sais ce que je fais!
Ah, la catharsis. Juste en diffusant tout ce tsuris semblait nous rafraîchir d'une manière ou d'une autre, parce que nous avons fini par rire. Nous avons fait des blagues sur les T-shirts qui disent: "En fait, je peux manger ce et environ cartes d'étiquette du diabète qui diraient aux autres ce qu'ils devraient et ne devraient pas dire notre diabète. Mais les cartes de l'étiquette n'étaient pas une blague, vraiment: "Je les ai prêt", a déclaré le Dr Polonsky. "J'essaie juste de comprendre comment le réduire au format carte de visite." Remerciez le ciel pour les médecins rares qui ont vraiment "compris".
** MISE À JOUR: MAUVAIS George l'a bien dit dans son dernier message: il s'agit de trouver une communauté qui comprend votre situation, "Pas dans une" misère aime la compagnie ", mais plus d'un «je comprends complètement» façon que les personnes sans diabète (ou sans diabète dans leur vie) ne peuvent pas obtenir. " Ah oui, c'est pourquoi je me sentais énergisé au lieu de déprimé … **
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