Traitements de l'arthrose injectables et non chirurgicaux: Guide de discussion du médecin

Pour certaines personnes, la chirurgie est la seule option pour soulager la douleur de l'arthrose du genou. Cependant, il existe également plusieurs traitements non chirurgicaux et des changements de style de vie qui peuvent apporter un soulagement.

Trouver vos meilleures options nécessite une discussion ouverte avec votre médecin. Pensez à discuter des sujets suivants lors de votre prochain rendez-vous. Il y a peut-être une ou plusieurs façons de gérer votre arthrose du genou sans avoir à subir une chirurgie.

Vos symptômes

En ce qui concerne vos symptômes et vos sentiments, personne ne le sait mieux que vous. Une bonne compréhension des symptômes que vous éprouvez et de leur gravité peut aider votre médecin à élaborer un plan de traitement. La sévérité de vos symptômes aidera également votre docteur à savoir si les traitements non chirurgicaux travailleront pour vous.

L'un des meilleurs moyens de s'assurer que vous dites à votre médecin tout ce qu'il ou elle a besoin de savoir sur vos symptômes est de les noter. Gardez une trace de vos symptômes dans les jours précédant votre rendez-vous, en prenant note de:

• la gravité de votre douleur sur une échelle de 1 à 10
• où vous ressentez la douleur
• le type de douleur que vous éprouvez, étant aussi détaillé que possible
• tout les autres symptômes que vous éprouvez, comme la chaleur, la rougeur ou l'enflure
• les activités qui aggravent vos symptômes et les limitations que vous avez
• ce qui soulage votre douleur
• comment vos symptômes affectent votre journée; -la vie

Veillez également à signaler tous les symptômes que vous ressentez en raison des médicaments que vous prenez.

Votre médecin devrait savoir si vous éprouvez une détresse émotionnelle liée à votre arthrose ou à tout autre traitement que vous recevez. Pour certains, la douleur de l'arthrose et son impact sur leur capacité à faire les choses qu'ils aiment peuvent mener à des sentiments d'anxiété et de dépression. Cela doit être pris en compte.

Ce que vous faites déjà pour traiter votre arthrose

Discutez avec votre médecin de tout ce que vous faites déjà pour traiter votre arthrose. Posez-vous les questions suivantes et discutez de vos réponses avec votre médecin:

• Avez-vous modifié votre style de vie pour tenter de gérer votre arthrose?
• Prenez-vous des médicaments ou des suppléments?
• Est-ce que les médicaments ou les suppléments que vous prenez aident du tout avec vos symptômes?

Changements de style de vie

De plus en plus de médecins recommandent des changements de mode de vie pour traiter l'arthrose. Incorporer l'exercice peut être l'un des moyens les plus efficaces pour traiter votre douleur au genou. Renforcer vos muscles grâce à l'exercice peut diminuer votre douleur et la raideur et améliorer considérablement votre amplitude de mouvement. Cela peut aussi ralentir les dommages à vos articulations.

Manger un régime plus sain est un autre changement de style de vie qui mérite d'être discuté avec votre médecin.Plusieurs études ont lié le poids à l'arthrose du genou et ont constaté que perdre seulement quelques kilos peut considérablement améliorer la quantité de dommages au cartilage dans le genou. On estime que 1 livre de poids corporel équivaut à 3 à 6 livres de pression sur les articulations du genou.

L'incorporation d'aliments ayant des propriétés anti-inflammatoires dans votre alimentation peut également soulager les symptômes de l'arthrose. Demandez à votre médecin des conseils sur la perte de poids en fonction de vos besoins spécifiques. Vous devriez également demander des suggestions sur les aliments à incorporer dans votre alimentation et à éviter.

Dans certains cas, les activités d'une personne à la maison et au travail peuvent contribuer à ses symptômes et à la progression de l'arthrose. Parlez à votre médecin de l'ergothérapie et demandez-vous si vous pourriez bénéficier d'une évaluation avec un ergothérapeute. Un professionnel peut évaluer vos activités et vous apprendre des façons de protéger vos articulations contre les dommages et la douleur.

Médicaments

Certains médicaments en vente libre, comme les anti-inflammatoires (AINS) et l'acétaminophène, peuvent soulager efficacement la douleur et l'inflammation causées par l'arthrose du genou. Pour les douleurs intenses, votre médecin peut vous recommander des médicaments d'ordonnance. Demandez à votre médecin d'utiliser un médicament pour traiter vos symptômes, et assurez-vous de vous renseigner sur les effets secondaires potentiels. Il est important d'informer votre médecin de tout médicament ou supplément que vous prenez déjà pour l'arthrose ou une autre affection.

Traitements injectables

Les traitements injectables pour l'arthroplastie du genou méritent d'être discutés avec votre médecin si vous ne recevez pas suffisamment de médicaments et de changements de style de vie. Les injections de corticostéroïdes peuvent soulager rapidement votre douleur de plusieurs jours à plusieurs mois. Les injections contiennent une combinaison de cortisone et d'un anesthésique local injecté dans l'articulation du genou.

Une autre option pourrait être la viscosupplémentation, qui consiste à injecter une substance gélatineuse appelée acide hyaluronique (HA) dans le liquide articulaire du genou. HA aide l'articulation à se déplacer librement et à mieux absorber le choc sur l'articulation lorsque vous bougez.

Posez les questions suivantes à votre médecin si vous envisagez d'utiliser des contraceptifs injectables pour traiter votre arthrose:

• Suis-je un candidat approprié pour les traitements injectables?
• Quels sont les effets secondaires possibles de chaque type?
• Y a-t-il des précautions spéciales à prendre en compte?
• Combien de temps puis-je m'attendre à ce que le soulagement de la douleur dure?

Avec votre médecin, vous pourrez peut-être élaborer un plan efficace pour traiter votre douleur au genou en utilisant des méthodes non chirurgicales.