Comment gérer les journées de maladie à l'école | Informations sur le rhume et la grippe

Les parents font de leur mieux pour garder les enfants en bonne santé pendant la saison de la grippe, mais parfois, même les mesures préventives les plus vigilantes ne peuvent pas prévenir la grippe.

Lorsque votre enfant attrape la grippe, le garder à la maison peut l'aider à récupérer plus rapidement. Cela permet également d'éviter que le virus ne se propage aux autres enfants de l'école, ce qui est essentiel pour garder tout le monde en santé.

Les professionnels de la santé recommandent que les enfants malades restent à la maison jusqu'à ce qu'ils soient suffisamment rétablis pour retourner à l'école. C'est généralement environ 24 heures après que les symptômes commencent à s'améliorer. Dans certains cas, cependant, il peut être difficile de déterminer si votre enfant est en assez bonne santé pour retourner à l'école. Considérez les signes suivants lorsque vous prenez votre décision.

Fièvre

Il est préférable de garder votre enfant à la maison s'il a une température supérieure ou égale à 100 ° F. Une fièvre indique que le corps combat l'infection, ce qui signifie que votre enfant est vulnérable et probablement contagieux. Attendez au moins 24 heures après que la fièvre soit tombée et stabilisée sans médicament pour envisager de renvoyer votre enfant à l'école.

Vomissements et diarrhées

Les vomissements et la diarrhée sont de bonnes raisons pour que votre enfant reste à la maison. Ces symptômes sont difficiles à traiter à l'école et montrent que l'enfant est toujours capable de transmettre l'infection aux autres. De plus, chez les jeunes enfants, de fréquents épisodes de diarrhée et de vomissements peuvent rendre l'hygiène appropriée difficile, augmentant le risque de propagation de l'infection. Attendez au moins 24 heures après le dernier épisode avant de songer à retourner à l'école.

Fatigue

Si votre enfant s'endort à la table ou qu'il est particulièrement fatigué, il est peu probable qu'il profite d'une séance en classe toute la journée. Assurez-vous que votre enfant reste hydraté et laissez-le reposer dans son lit. Si votre enfant présente un niveau de fatigue supérieur à ce que vous attendez d'une maladie bénigne typique, il peut être léthargique. La léthargie est un signe grave et devrait être évalué par le pédiatre de votre enfant immédiatement.

Toux persistante ou mal de gorge

Une toux persistante est susceptible de perturber les cours. C'est aussi l'un des principaux moyens de propagation d'une infection virale. Si votre enfant a un mal de gorge grave et une toux persistante, gardez-le à la maison jusqu'à ce que la toux soit presque terminée ou facilement contrôlée. Ils peuvent également exiger des tests par le médecin de votre enfant pour des maladies telles que l'angine streptococcique, qui sont très contagieuses mais facilement traitées avec des antibiotiques.

Yeux irrités ou éruptions cutanées

Les yeux rouges, démangeaisons et larmoiements peuvent être difficiles à gérer en classe et peuvent détourner l'attention de votre enfant. Dans certains cas, une éruption cutanée peut être le symptôme d'une autre infection. C'est donc une bonne idée d'emmener votre enfant chez le médecin.Garder votre enfant à la maison est généralement la meilleure chose à faire jusqu'à ce que ces symptômes disparaissent ou jusqu'à ce que vous avez parlé avec le médecin. Si votre enfant est atteint de conjonctivite ou d'un œil rose, il doit être diagnostiqué rapidement, car cette maladie est très contagieuse et peut se répandre rapidement dans les écoles et les garderies.

Apparence et attitude

Est-ce que votre enfant a l'air pâle ou fatigué? Est-ce qu'ils semblent irritables ou désintéressés dans leurs activités quotidiennes? Avez-vous du mal à faire manger quelque chose à votre enfant? Ce sont tous des signes que plus de temps de récupération est nécessaire à la maison.

Douleur

Les maux d'oreilles, les maux de ventre, les maux de tête et les courbatures indiquent souvent que votre enfant continue de lutter contre la grippe. Cela signifie qu'ils peuvent facilement transmettre le virus à d'autres enfants, il est donc préférable de les garder à la maison jusqu'à ce que toute douleur ou malaise ait disparu.

Si vous ne parvenez toujours pas à décider si votre enfant doit rester à la maison, appelez l'école et parlez à l'infirmière pour obtenir des conseils. La plupart des écoles ont des directives générales pour quand il est sûr de renvoyer les enfants à l'école après avoir été malade, et l'infirmière de l'école sera heureuse de les partager avec vous. Ces lignes directrices peuvent également être disponibles en ligne.

Pour aider à accélérer le temps de récupération de votre enfant, lisez notre article sur les traitements pour mettre fin à la grippe.

Comment gérer une journée de maladie

Si vous décidez que votre enfant a définitivement besoin de rester à la maison, vous pouvez faire face à de nombreux autres défis. Devez-vous prendre un jour de maladie? Si vous êtes une mère au foyer, comment pouvez-vous équilibrer prendre soin de vos autres enfants quand un enfant est malade? Voici quelques façons de vous préparer aux jours de maladie à l'école.

Parlez à votre employeur avant l'heure

Discutez des possibilités avec votre employeur à l'approche de la saison de la grippe. Par exemple, posez des questions sur le travail à domicile et la participation à des réunions par téléphone ou par Internet. Assurez-vous d'avoir l'équipement dont vous avez besoin à la maison. Un ordinateur, une connexion Internet haut débit, un télécopieur et une imprimante peuvent faciliter la gestion des tâches de votre domicile.

Renseignez-vous sur vos options

Vous devriez également savoir combien de jours de maladie vous avez au travail afin de pouvoir équilibrer votre temps libre. Vous pouvez même demander à votre employeur s'il est possible de prendre un jour de congé sans épuiser votre temps de maladie. Une autre option consiste à échanger des tâches à domicile avec votre partenaire si vous travaillez tous les deux.

Avoir un plan de sauvegarde

Appelez un membre de votre famille, un ami ou une baby-sitter pour voir s'il pourrait rester avec votre enfant. Avoir quelqu'un disponible pour vous aider à tout moment peut s'avérer inestimable lorsque vous ne pouvez pas rester à la maison pour prendre soin de votre enfant.

Préparer les fournitures

Désigner une étagère ou un placard pour les médicaments en vente libre, les produits à friction, les tissus supplémentaires et les lingettes antibactériennes pour que vous soyez prêt pour la saison de la grippe. Garder ces articles dans un endroit est également utile pour toute personne qui vient à votre maison pour prendre soin de votre enfant.

Soyez vigilant sur l'hygiène

Assurez-vous que votre enfant se lave fréquemment les mains et tousse ou éternue toujours dans son coude.Cela aidera à les empêcher de propager le virus à d'autres personnes. Il est également important de s'assurer que tout le monde à la maison boit beaucoup de liquides et dorme suffisamment.

Autres mesures préventives:

• éviter de partager les serviettes, la vaisselle et les ustensiles avec la personne infectée
• en limitant le plus possible le contact étroit avec la personne infectée
• en utilisant des lingettes antibactériennes pour nettoyer les surfaces partagées, telles que poignées de porte et éviers

Pour plus d'idées, lisez notre article sur 7 façons d'éliminer la grippe de votre maison.

Comment savoir quand renvoyer votre enfant à l'école en toute sécurité

Il peut être facile de savoir quand votre enfant est trop malade pour aller à l'école, mais il est souvent difficile de déterminer quand il est prêt à revenir . Renvoyer votre enfant trop tôt peut retarder son rétablissement et rendre les autres enfants de l'école plus vulnérables au virus. Voici quelques lignes directrices qui peuvent vous aider à décider si votre enfant est prêt à retourner à l'école.

Pas de fièvre

Une fois que la fièvre a été contrôlée pendant plus de 24 heures sans médication, l'enfant est généralement en sécurité pour retourner à l'école. Cependant, il se peut que votre enfant doive rester à la maison s'il continue d'éprouver d'autres symptômes, comme de la diarrhée, des vomissements ou une toux persistante.

Médication

Votre enfant peut retourner à l'école après avoir pris les médicaments prescrits par le médecin pendant au moins 24 heures, à condition qu'ils n'aient pas de fièvre ou d'autres symptômes graves. Assurez-vous que l'infirmière de l'école et l'enseignant de votre enfant sont au courant de ces médicaments et de leurs doses appropriées.

Seuls les symptômes bénins sont présents

Votre enfant peut également retourner à l'école s'il présente un nez qui coule et d'autres symptômes bénins. Assurez-vous de leur fournir des tissus et de leur donner un médicament en vente libre qui peut aider à contrôler les symptômes restants.

Attitude et apparence s'améliorent

Si votre enfant regarde et agit comme s'il se sentait beaucoup mieux, alors il est généralement sécuritaire pour lui de retourner à l'école.

En fin de compte, vous devrez peut-être compter sur votre intuition parentale pour faire l'appel final. Vous connaissez votre enfant mieux que quiconque, vous serez donc en mesure de dire quand ils se sentent mieux. Ont-ils l'air trop misérables pour aller à l'école? Est-ce qu'ils jouent et agissent normalement, ou sont-ils heureux de se blottir dans une chaise avec une couverture? Faites confiance à votre intuition pour prendre la meilleure décision. Si vous avez des doutes, rappelez-vous toujours que vous pouvez demander à d'autres personnes, comme l'infirmière de l'école ou le pédiatre de votre enfant. Ils seront heureux de vous offrir des conseils.