Conseils pour gérer les allergies alimentaires de votre enfant lors d'une fête d'anniversaire

Ma fille souffre de graves allergies alimentaires La première fois que je l'ai quittée Tandis que certains parents tenaient des tapis de yoga, faisaient des adieux et allaient savourer leur «temps libre», je me blottissais dans un café voisin et faisais ce que je faisais de mieux à l'époque: secrètement flippé en sirotant mon thé à la camomille et faire semblant d'agir décontracté.

Je suis passé par une liste de contrôle mental de ce que j'avais laissé avec ma fille à la fête d'anniversaire Epi-pen, chèque, Benadryl dans le sac à dos? La seule chose qui manquait, c'était pour moi: pour la première fois, ma fille allergique aux aliments sévissait dans le monde et était libérée. jamais être?

Avoir un enfant avec des allergies alimentaires peut transformer la personne la plus décontractée et amusante en un parent légèrement agressif et hargneux. Pour les fêtards, c'est un rôle étrange. Qui veut être le dégoût d'une fête? Par exemple, la plupart des clients demandent simplement à l'hôte ce qu'ils peuvent apporter. Pour les parents d'enfants souffrant d'allergies alimentaires, il est de notre devoir de poser un certain nombre de questions sur le type de scénario le plus défavorable, telles que:

1. Est-ce un gâteau acheté en magasin? Si oui, puis-je demander d'où il vient pour m'assurer qu'il n'y a pas de contamination croisée à la boulangerie? Est-ce qu'il contient des noix? Si vous l'avez fait vous-même, puis-je demander les ingrédients?

2. Si vous ne servez pas de gâteau, puis-je vous demander ce que vous servez pour que je puisse préparer un traitement équivalent sans allergène pour mon enfant?

3. Si vous envisagez de donner des sacs de fête, pourriez-vous omettre des aliments pour mon enfant?

Et ainsi de suite.

Parfois, être parent d'un enfant souffrant d'allergies alimentaires graves, c'est accepter son rôle de fainéant, à défaut d'un meilleur terme. Mais il y a des moyens de survivre. Voici mes cinq conseils pour m'aider à rester calme.

1. Respirez

N'oubliez pas de respirer. C'est finalement une affaire amusante, alors essayez de vous en souvenir du mieux que vous le pouvez. Les parents d'enfants allergiques à la nourriture sont diligents parce que nous devons être. Vous serez plus que préparé. Essayez de ne pas laisser vos propres angoisses amoindrir le plaisir pour vous ou votre enfant.

2. Communiquez avec l'hôte avant la fête

Communiquez avec l'hôte de la fête bien avant la fête. Ils apprécieront une tête à toutes les préoccupations d'allergie alimentaire. Mais ce n'est pas non plus leur travail de surveiller votre enfant parmi vingt petits corps occupés, alors donnez-leur des signes à rechercher en cas de réaction allergique et un plan d'action d'urgence étape par étape clair. Certains parents trouvent utile d'avoir une feuille dactylographiée pour que leurs hôtes fassent un virage sur le frigo.

3. Apportez votre propre nourriture

Cela peut être un énorme soulagement pour beaucoup de planificateurs de fêtes de savoir que vous pourriez venir avec votre propre nourriture.Connaître la nourriture avec laquelle votre enfant entrera en contact sera sans danger pour votre corps (et pour vous-même). N'oubliez pas d'étiqueter les collations de votre enfant avec des autocollants d'alerte aux allergies. Bien qu'un hôte occupé ne puisse pas voir les contenants de nourriture de votre enfant, d'autres adultes ou même des enfants qui peuvent lire peuvent aider à assurer la sécurité de votre enfant.

4. Apprenez à vos enfants à refuser gâteries alternatives

En dépit de la gentillesse pour les hôtes d'offrir des friandises alternatives, cela ne vaut pas le risque. Les friandises faites dans un ménage sans allergies alimentaires présentent un risque accru de contamination croisée. Par exemple, il se peut que votre hôte ait utilisé un mélange à gâteau anti-allergique avec une cuillère contenant encore des résidus d'autres aliments dangereux pour votre enfant. Le risque n'en vaut tout simplement pas la peine.

Allergies alimentaires les plus courantes "

5. Offrez un avant-goût de votre pep à vos enfants

Les enfants peuvent facilement se laisser submerger d'informations, alors gardez votre discours simple et direct Essayez quelque chose comme: > "Aujourd'hui, vous allez à la fête d'anniversaire d'Avery! Êtes-vous excité? Lors de la fête d'anniversaire, il pourrait y avoir des aliments qui ne sont pas sûrs pour vous parce qu'il contient des allergènes. La maman d'Avery sait quelle nourriture vous ne pouvez pas manger, et elle va vous aider pour que vous puissiez vous amuser avec vos amis. "

Votre objectif principal est de vous assurer que votre enfant se sent comme Tous les autres, et ils ne se sentent pas isolés parce qu'ils ont des allergies alimentaires, ce qui veut dire que votre enfant doit être bien informé de ce qu'ils peuvent et ne peuvent pas manger.

À emporter

C'est une étape importante pour la nourriture familles allergiques à lâcher prise et laisser leurs enfants explorer le monde sans eux Beaucoup d'événements de l'enfance impliquent de la nourriture et des friandises être une étape intimidante pour la plupart des familles vivant avec des allergies alimentaires sévères. Cependant, il est important de ne pas perdre de vue le symbolisme du laisser-aller. Et cela seul vaut la peine d'être célébré.

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Kristen Duncan Williams est la fondatrice de FAKS: Familles d'enfants allergiques à l'école, une organisation qui se consacre à sensibiliser davantage les communautés scolaires aux allergies alimentaires. Pour plus d'informations, contactez

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