Comment se débarrasser de l'acné: conseils de soins de la peau

Êtes-vous un adolescent qui a besoin de conseils de soins de la peau?

Les soins de la peau sont importants, mais les soins appropriés dépendent de votre type de peau. Le diaporama suivant contient des conseils de soins de la peau pour les adolescentes afin que votre peau soit aussi claire et lumineuse que vous l'êtes!

Quel est votre type de peau?

La première étape dans les soins de la peau consiste à identifier votre type de peau. Votre peau est-elle normale, grasse, sèche ou mixte? Les diapositives suivantes passeront en revue chaque type.

1. Soins de la peau normale

Si vous avez une peau normale, votre peau a un teint uniforme et lisse, une texture douce et des pores presque invisibles. Une peau normale ne présente aucune rougeur visible, aucune tache ni aucune plaque sèche et squameuse. La peau n'est ni grasse ni sèche.

Pour les peaux normales, lavez votre visage une ou deux fois par jour avec un nettoyant doux ou du savon ordinaire et de l’eau pour éliminer délicatement la saleté ou la sueur.

2. Soins de la peau sèche

Si votre peau est sèche, elle serait rugueuse, squameuse, terne et parfois irritante. Les pores seront presque invisibles.

Pour les peaux sèches, lavez votre visage tous les jours avec un nettoyant doux, puis appliquez un hydratant sans parfum ni alcool. Évitez de prendre des douches chaudes, qui peuvent éliminer l'humidité de la peau. La peau sèche est également courante en hiver, lorsque l'humidité est basse et que les maisons sont chauffées à la chaleur sèche. Un bain chaud peut aider dans ces cas, suivi de l’utilisation d’une crème ou d’une lotion hydratante pour retenir l’humidité.

3. Soins de la peau grasse

Si vous avez un teint brillant, des pores proéminents, des points noirs et des boutons fréquents, vous avez une peau grasse. Les hormones affectent la production d'huile dans la peau et le stress peut également déclencher des épidémies d'acné.

Pour les peaux grasses, lavez votre visage une ou deux fois par jour avec du savon et de l’eau. Si vous avez besoin de nettoyer votre peau entre les lavages, utilisez un tampon nettoyant qui aide à dissoudre l'huile et élimine l'excès de saleté de la peau. Si vous avez des boutons d'acné, évitez de les écraser ou de les écraser, car cela pourrait aggraver l'acné. Utilisez des produits cosmétiques non comédogènes qui ne bouchent pas les pores.

4. Soins de la peau normale / mixte

La peau mixte peut être un mélange de peau grasse et sèche. Votre "zone T" (front, nez et menton) peut être grasse tandis que le reste de votre visage est sec. Les pores sont généralement gros et les points noirs sont courants. La peau peut être très sèche ou très grasse et la peau de vos joues peut paraître rugueuse. La sécheresse peut être pire par temps froid.

Pour les peaux mixtes, nettoyez votre visage deux ou trois fois par jour avec du savon ordinaire et de l’eau pour éliminer les excès de sébum. Utilisez un hydratant sur les zones sèches, en évitant les taches grasses.

Les meilleures pratiques

Voici quatre étapes pour garder votre peau saine et propre.

1. nettoyer

Le nettoyage quotidien est important pour éliminer la saleté, l'huile, les pellicules mortes et les produits cosmétiques. Pour les peaux grasses ou mixtes, recherchez des nettoyants contenant de l’acide salicylique, qui peuvent décoller les couches supérieures de la peau. Si votre peau est sèche, les nettoyants contenant de l’acide glycolique peuvent aider à débarrasser la peau des cellules mortes de la peau.

Pour enlever le maquillage des yeux, y compris le mascara hydrofuge, utilisez des démaquillants spécialement conçus pour être utilisés autour du contour des yeux.

2. Hydrater / Hydrater

Hydrater la peau, c'est ajouter de l'eau, tandis que l'hydrater, c'est ajouter de l'eau, de l'huile, ou les deux. Tous les types de peau peuvent bénéficier d’hydratants après le nettoyage, mais il est important d’en utiliser un qui convient à votre type de peau. N'utilisez jamais de crème épaisse sur les peaux grasses - choisissez une crème sans huile et hydratante.

3. Traiter

Si vous avez de l'acné, vous voudrez le traiter. L’acné se produit lorsque les glandes sébacées produisent trop d’huile et que la saleté, les bactéries et les débris obstruent les pores. Certains hydratants et cosmétiques peuvent contribuer à ce problème. Nettoyer votre visage peut aider à éliminer la saleté et l’huile de surface bactérienne, mais cela n’altérera pas la production d’huile. Les produits contenant du peroxyde de benzoyle peuvent aider à traiter l'acné légère. Appliquez avec parcimonie une fois par jour sur les zones grasses. Le peroxyde de benzoyle peut provoquer un dessèchement excessif de la peau et les produits peuvent prendre jusqu'à un mois pour fonctionner comme prévu.

4. protéger

Il est important de protéger votre peau du soleil et des autres facteurs environnementaux nocifs au quotidien. Utilisez un écran solaire ou une crème hydratante avec un FPS (facteur de protection solaire) de 15 à 30 ou plus. Utilisez un écran solaire tous les jours et évitez les heures de pointe du soleil de 10 h à 16 h pour réduire les risques de vieillissement cutané prématuré et de cancer de la peau.

Pourquoi hydrater la peau?

L'hydratation est importante pour une peau d'apparence saine. L'hydratant contribue à augmenter la teneur en eau de la couche supérieure de la peau pour que celle-ci reste douce et lisse. Choisissez des hydratants ayant un FPS de 30 ou plus et, si vous avez la peau sensible, utilisez-en un qui ne soit pas parfumé.

Quand devrais-je consulter un médecin à propos de ma peau?

Si vous ne savez pas comment prendre soin de votre peau, si vous avez de l'acné ou d'autres problèmes cutanés, parlez-en à votre médecin de famille ou à un dermatologue (un médecin spécialisé dans les soins de la peau). Prenez soin de votre peau pour la garder en bonne santé à mesure que vous vieillissez.