Acide Reflux et Constipation

Le lien entre le reflux acide et la constipation

Le reflux acide est aussi connu sous le nom d'indigestion acide. Il est également possible que le reflux acide se produise chez les enfants et les adolescents.

Cette affection se manifeste lorsque le sphincter inférieur de l'œsophage (SIO), le muscle qui agit comme une valve entre l'œsophage et l'estomac, se relâche ou non. bien fermer, ce qui permet au contenu de l'estomac, comme les sucs digestifs acides, de remonter dans votre œsophage.Quand le reflux acide devient fréquent ou chronique, il est connu comme le reflux gastro-œsophagien (RGO).

Pour traiter le reflux acide ou le RGO, votre médecin peut vous prescrire des remèdes maison, des changements de style de vie ou des médicaments. o d'autres problèmes digestifs, y compris la constipation. La constipation signifie avoir des selles dures et sèches ou moins de trois fois par semaine.

Médicaments Conséquences secondaires pour la médication

Votre médecin vous recommandera des changements de style de vie et des remèdes maison en première ligne du traitement du reflux acide ou du RGO.

Si les changements de mode de vie et les remèdes maison ne soulagent pas vos symptômes de reflux acide ou de RGO, votre médecin peut vous prescrire des médicaments. Par exemple, ils peuvent prescrire des inhibiteurs de la pompe à protons (IPP).

Les IPP sont efficaces dans le traitement du RGO, mais la constipation est un effet secondaire connu.

Conseils pour la prise en charge de la constipationConseils pour la prise en charge de la constipation liée à l'IPP

Les IPP sont souvent le traitement de RGO préféré. Ils peuvent guérir la muqueuse de l'œsophage et traiter les symptômes du RGO, mais ils peuvent causer de la constipation.

Il existe plusieurs façons de gérer la constipation causée par les IPP. Ceux-ci comprennent:

Manger plus de fibres

Les aliments riches en fibres ne contribuent généralement pas au reflux. Ils peuvent également ajouter du volume à vos selles, facilitant ainsi le passage des selles. Il est important d'ajouter lentement les fibres pour éviter les effets secondaires tels que les gaz et les ballonnements.

Exemples d'aliments riches en fibres:

• pains de grains entiers
• fruits frais
• légumes

Boire plus d'eau

Augmentez la quantité d'eau que vous buvez chaque jour. Si vous n'avez pas de restrictions de liquides liées à votre santé, boire plus d'eau peut fonctionner avec de la fibre pour faciliter le passage de vos selles.

S'entraîner régulièrement

L'exercice favorise le mouvement intestinal, ce qui aide les selles à passer. Visez environ 150 minutes d'exercice modéré chaque semaine, avec un objectif de 30 minutes par jour au moins cinq fois par semaine. Essayez de marcher, nager ou faire du vélo.

Il est toujours préférable de parler avec votre médecin avant de commencer un programme d'exercices.

Prendre un médicament en vente libre

Il existe de nombreux types de médicaments contre la constipation que vous pouvez acheter en vente libre:

• Les laxatifs facilitent le passage des selles.Des exemples comprennent le séné (Fletchers Laxative) et le polyéthylène-glycol-3350 (GIALAX).
• Adoucisseurs de selles ramollir les selles dures. Un exemple est docusate (Dulcolax).
• Les suppléments de fibres ajoutent du volume aux selles.
• Les laxatifs stimulants provoquent la contraction des intestins et le déplacement de plus de selles. Les exemples incluent les sennosides (Senokot).

Ces médicaments ne vous sont pas destinés régulièrement, mais en cas de constipation. Si vous souffrez de constipation chronique, discutez-en avec votre médecin. Ils peuvent déterminer la cause et prescrire le bon traitement.

Certaines personnes peuvent utiliser des probiotiques tels que Bifidobacterium ou Lactobacillus . Des recherches limitées sont disponibles pour soutenir les probiotiques en tant que traitement efficace contre la constipation.

Alternatives thérapeutiques Alternative aux traitements IPP

En plus de certains changements de style de vie et de médicaments en vente libre, vous pouvez apporter quelques changements supplémentaires.

• Évitez les vêtements trop serrés. Le fait de porter des vêtements serrés peut en fait pousser l'acide vers le haut, contribuant au reflux. Le port de vêtements confortables et amples peut aider à éviter que cela ne se produise.
• Asseyez-vous pendant au moins trois heures après avoir fini de manger. Cela peut aider à empêcher l'acide de refluer.
• Dormez légèrement. Gardez le haut du corps d'environ 6 à 8 pouces plus haut. Lever votre lit avec des blocs peut vous aider.
• Arrête de fumer. Cela aidera à réduire vos symptômes. Ainsi peut éviter la fumée secondaire.
• Évitez certains aliments et boissons. Cela inclut les aliments épicés ou gras, le chocolat, l'alcool et les boissons contenant de la caféine. Ceux-ci peuvent tous aggraver votre reflux acide.

Les médicaments en vente libre pour traiter le reflux acide comprennent les antiacides, qui aident à neutraliser l'excès d'acide gastrique. Exemples:

• hydroxyde d'aluminium-magnésium-hydroxyde-siméthicone (Maalox)
• carbonate de calcium (Tums)
• dihydroxyaluminium sodique (Rolaïdes)

Un autre type de médicament appelé anti-H2 réduit la quantité d'acide produite l'estomac. Des exemples de ces médicaments comprennent:

• cimétidine (Tagamet)
• famotidine (Pepcid)
• nizatidine (Axid)
• ranitidine (Zantac)

Lire la suite: RGO chez les enfants "

OutlookOutlook > Votre médecin peut vous prescrire des médicaments contre le RGO qui causent des problèmes digestifs, y compris la constipation, et quelques changements de style de vie et des médicaments en vente libre peuvent vous aider à soulager votre constipation. pensez également à vous asseoir pendant au moins trois heures après avoir mangé, à ne pas dormir et à ne pas porter de vêtements trop serrés, et à cesser de fumer, tout comme prendre des laxatifs et des émollients.

Parlez-en à votre médecin, il pourrait y avoir une autre raison pour la constipation chronique: votre médecin déterminera la cause sous-jacente et vous prescrira un traitement approprié.