Médecins qui traitent l'anxiété | Healthline

Par où commencer?

Le trouble anxieux est un trouble médical que divers professionnels peuvent traiter. Le plus tôt vous commencez le traitement, le meilleur résultat que vous pouvez vous attendre.

Le traitement efficace d'un trouble anxieux exige que vous soyez complètement ouvert et honnête avec votre médecin. Il est important que vous fassiez confiance au médecin traitant votre état et à l'aise avec eux. Ne sentez pas que vous êtes "coincé" avec le premier médecin que vous voyez. Si vous n'êtes pas à l'aise avec eux, vous devriez voir quelqu'un d'autre.

Vous et votre médecin devez être en mesure de travailler ensemble en équipe pour traiter votre trouble. Une variété de médecins et de spécialistes peuvent vous aider à gérer votre anxiété. Un bon endroit pour commencer est avec votre médecin de soins primaires.

Médecin de soins primaires

Votre médecin traitant effectuera un examen physique complet afin de déterminer si vos symptômes sont causés par une autre affection. Les symptômes de l'anxiété peuvent être dus à:

• déséquilibre hormonal
• effets secondaires des médicaments
• certaines maladies
• diverses autres conditions

Si votre médecin exclut d'autres conditions, votre diagnostic peut être un trouble anxieux. À ce moment, ils peuvent vous référer à un professionnel de la santé mentale, comme un psychologue ou un psychiatre. Une référence est particulièrement probable si votre anxiété est sévère ou s'accompagne d'un autre problème de santé mentale, comme la dépression.

Psychologue

Un psychologue peut offrir une psychothérapie, aussi appelée thérapie verbale ou counseling. Un psychologue peut vous aider à vous rendre à la racine de votre anxiété et à faire des changements de comportement. Ce type de thérapie peut être particulièrement utile si vous avez subi un traumatisme ou un abus. Selon l'état où vous vivez, votre psychologue peut vous prescrire des médicaments pour votre dépression. L'Illinois, la Louisiane et le Nouveau-Mexique sont les seuls États qui permettent aux psychologues de prescrire des médicaments.

Votre traitement par un psychologue sera probablement associé à un traitement continu par votre médecin traitant. La psychothérapie et les médicaments sont souvent utilisés ensemble pour traiter les troubles anxieux.

Psychiatre

Un psychiatre est un médecin spécialisé dans le diagnostic et le traitement des maladies mentales. Un psychiatre peut fournir à la fois une psychothérapie et des médicaments pour traiter votre trouble anxieux.

Infirmière praticienne en psychiatrie

Les infirmières praticiennes en psychiatrie fournissent des soins de santé mentale primaires aux personnes qui cherchent un traitement pour diverses affections mentales. Les infirmières praticiennes en psychiatrie sont en mesure de diagnostiquer et de traiter les personnes atteintes de maladies mentales, y compris de prescrire des médicaments. Comme de moins en moins d'étudiants en médecine vont en psychiatrie, de plus en plus de soins psychiatriques sont assumés par des infirmiers praticiens en psychiatrie.

Visite chez le médecinPréparer votre rendez-vous chez le médecin

Pour profiter au maximum de votre visite chez le médecin, c'est une bonne idée d'être préparé. Prenez quelques minutes à l'avance pour réfléchir à ce que vous devez dire à votre médecin et aux questions que vous voulez poser. La meilleure façon de ne rien oublier est de tout écrire.

Que direChoses à dire à votre médecin

Cette information aidera votre médecin à établir un diagnostic précis de votre état.

• Faites une liste de vos symptômes et quand ils ont commencé. Notez quand vos symptômes se produisent, comment ils affectent votre vie, et quand ils sont meilleurs ou plus mauvais.
• Écris tout stress majeur dans ta vie, ainsi que les traumatismes que tu as vécus, passés et présents.
• Notez toutes vos conditions de santé: mentale et physique.
• Faites une liste de tous les médicaments et suppléments que vous prenez. Incluez combien vous prenez et à quelle fréquence.

Liste des autres substances que vous utilisez ou consommer, telles que:

• café
• alcool
• tabac
• médicaments
• sucre, surtout si vous mangez beaucoup

Que demanderQuestions à demander votre médecin

Vous avez probablement pensé à un million de questions que vous voulez poser à votre médecin. Mais quand vous êtes au bureau, ils sont faciles à oublier. Les rédiger vous aidera, vous et votre médecin, et vous fera gagner du temps. C'est une bonne idée de placer les questions les plus importantes en haut de la liste au cas où il n'y aurait pas de temps pour chacune d'entre elles. Voici quelques questions que vous voudrez peut-être poser. Ajoutez tous les autres que vous jugez importants pour votre médecin.

• Est-ce que j'ai un trouble anxieux?
• Y a-t-il autre chose qui pourrait causer mes symptômes?
• Quel traitement recommandez-vous?
• Devrais-je voir un psychiatre ou un psychologue?
• Y a-t-il un médicament que je puisse prendre? A-t-il des effets secondaires? Que puis-je faire pour prévenir ou soulager les effets secondaires?
• Y a-t-il un médicament générique que je peux prendre? Combien de temps vais-je avoir besoin de le prendre?
• Quand vais-je me sentir mieux?
• Que puis-je faire d'autre pour soulager mes symptômes?

À partir de votre dossier de médecin, votre médecin pourrait vous demander

. La liste des questions que vous posez vous aidera à répondre aux questions de votre médecin. Voici quelques questions que votre médecin vous posera probablement:

• Quels sont vos symptômes et quelle est leur gravité?
• Quand vos symptômes ont-ils commencé?
• Quand ressentez-vous des symptômes? Tout le temps? Parfois? À des moments précis?
• Qu'est-ce qui aggrave vos symptômes?
• Qu'est-ce qui améliore vos symptômes?
• Quelles sont les conditions médicales physiques et mentales que vous avez?
• Quels médicaments prenez-vous?
• Fumez-vous, consommez-vous des boissons contenant de la caféine, consommez de l'alcool ou consommez des drogues? Combien de fois et en quelle quantité?
• À quel point le travail ou l'école est-il stressant?
• Quelle est votre situation de vie? Vis tu seul? Avec famille?
• Êtes-vous engagé dans une relation?
• Vos relations avec vos amis et votre famille sont-elles bonnes ou difficiles et stressantes?
• Dans quelle mesure vos symptômes affectent-ils votre travail, votre école et vos relations avec vos amis et votre famille?
• Avez-vous déjà eu un traumatisme?
• Est-ce qu'un membre de votre famille a un problème de santé mentale?

SupportCopie, assistance et ressources

En plus de votre traitement prescrit, vous pouvez rejoindre un groupe de soutien. Il peut être très utile de parler avec d'autres personnes qui présentent des symptômes semblables aux vôtres. C'est bon de savoir que tu n'es pas seul. Quelqu'un d'autre avec des symptômes similaires peut comprendre ce que vous traversez et vous offrir du soutien et de l'encouragement. Faire partie d'un groupe peut également vous aider à développer de nouvelles compétences sociales.

Votre communauté aura probablement plusieurs groupes de soutien, soit pour votre trouble spécifique ou pour l'anxiété en général. Vérifiez auprès de vos professionnels de la santé pour savoir quelles ressources sont disponibles dans votre région. Vous pourriez demander à votre:

• fournisseur de soins de santé mentale
• médecin de premier recours
• agence de services de santé mentale de comté

Vous pouvez également participer à des groupes de soutien en ligne. Cela peut être une bonne façon de commencer si vous avez un trouble d'anxiété sociale ou si vous vous sentez mal à l'aise dans un groupe en face-à-face.

À emporterLe repas à emporter

Le traitement de l'anxiété diagnostiquée est souvent multidisciplinaire. Cela signifie que vous pouvez voir un ou tous les médecins suivants:

• médecin de premier recours
• psychologue
• psychiatre
• infirmière psychiatrique
• groupe de soutien

Communiquez d'abord avec votre omnipraticien. prêt à décrire:

• vos symptômes
• quand ils surviennent
• ce qui semble les déclencher

Votre médecin pourrait vous référer à d'autres médecins. Le plus tôt vous commencez le traitement, le meilleur résultat que vous pouvez vous attendre.