Herbes pour l'acné: Connaître les faits

Les bases

L'acné est causée par des pores obstrués et des bactéries, et c'est souvent Les traitements en vente libre et sur ordonnance peuvent aider, bien que certains puissent causer des effets secondaires graves Si les traitements traditionnels échouent ou si vous préférez essayer quelque chose de plus naturel, vous pouvez décider de recourir aux remèdes à base de plantes. > Les remèdes à base de plantes ont été utilisés pour dissiper l'acné et d'autres affections cutanées bien avant l'apparition des traitements modernes Malgré l'absence de recherche sur de nombreuses solutions à base de plantes, les preuves anecdotiques abondent.

ont tendance à avoir moins d'effets secondaires que les traitements modernes.Certaines herbes ont des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antiseptiques.Ces propriétés peuvent aider à réduire les bactéries causant l'acné et influer l'ammation, et soigner les imperfections.

Ce que dit la recherche

Manjistha

Manjistha (

rubia cordifolia ) est une plante vivace populaire en médecine ayurvédique. Il est pensé pour soutenir votre système lymphatique, qui est essentiel pour une peau saine. La recherche montre que manjistha a des capacités anti-inflammatoires, antibactériennes et anti-androgènes qui peuvent aider à prévenir et traiter l'acné.

Neem

Neem (

azadirachta indica ) est une autre herbe ayurvédique populaire. Selon une étude de 2010, l'huile de neem contient des composés qui sont: antibactérien

• antifongique
• antiseptique
• antioxydant
• anti-inflammatoire
• Les utilisations thérapeutiques traditionnelles du neem comprennent le traitement des affections cutanées telles que l'acné , l'eczéma et le psoriasis. Selon une étude de 2001, le neem a une activité antibactérienne contre plusieurs micro-organismes. Cela inclut

Staphylococcus , une bactérie liée à l'acné.

Arbre à thé

L'arbre à thé (

melaleuca alternifolia ) est une plante utilisée pour traiter les problèmes de peau et les plaies. Il a des capacités antiseptiques et anti-inflammatoires qui peuvent réduire le nombre de lésions d'acné. Dans une étude de 1990, un gel topique contenant 5% d'huile de théier a été comparé à une crème topique contenant 5% de peroxyde de benzoyle. Les deux préparations ont réduit le nombre de lésions d'acné enflammées et non enflammées. Bien que l'huile d'arbre à thé prenne plus de temps à travailler, elle entraîne moins d'effets secondaires. Ceux-ci comprenaient la sécheresse, les démangeaisons, l'irritation et la rougeur. Départ: Huile d'arbre à thé pour l'acné "

Hamamélis et autres herbes

L'hamamélis contient des tanins astringents, qui peuvent traiter l'acné en enlevant l'excès d'huile de la peau, en plus d'avoir des effets anti-inflammatoires. L'hamamélis est souvent utilisé seul ou comme base pour les remèdes maison contre l'acné.

D'autres plantes antiseptiques et anti-inflammatoires qui peuvent aider à guérir l'acné sont:

calendula

• camomille
• lavande
• romarin
• TraitementComment utiliser des herbes pour l'acné

L'hamamélis peut être appliqué directement sur votre peau à l'aide d'un coton-tige ou d'une boule de coton.Vous pouvez également le combiner avec une huile de porteur et d'autres remèdes à base de plantes contre l'acné. Vous ne devriez pas boire ou injecter l'hamamélis.

Vous pouvez utiliser l'hamamélis dans le cadre de votre programme de soins de la peau pour enlever le maquillage et nettoyer et rafraîchir votre peau. Pour obtenir les meilleurs résultats, l'Almanach de l'agriculteur recommande ces étapes pour créer votre propre décoction d'hamamélis:

Ajoutez de l'écorce d'hamamélis et des brindilles à un grand pot en acier inoxydable.

• Recouvrir d'eau distillée.
• Porter à ébullition et laisser mijoter pendant au moins 30 minutes.
• Refroidir pendant la nuit.
• Filtrer la décoction et verser dans un bocal en verre.
• Conserver au réfrigérateur.
• L'huile de neem doit être diluée avec de l'eau ou une huile de support, telle que l'huile de coco ou l'huile d'olive, avant l'application. Le savon à l'huile de Neem est un excellent moyen d'essayer l'herbe. Cherchez-le à votre magasin de santé naturel local. Soyez averti que l'huile de neem a une forte odeur que beaucoup de gens trouvent désagréable.

Manjistha est souvent utilisé sous forme de poudre et combiné avec d'autres herbes comme le neem. On le trouve également dans les capsules et les savons.

Risques et mises en gardeRisques et mises en garde

Risques

Les effets secondaires peuvent inclure une réaction allergique et une irritation de la peau.

1. L'huile d'arbre à thé peut causer des éruptions cutanées.
2. Vous ne devriez pas ingérer d'herbes.
3. Les effets secondaires possibles associés à la plupart des remèdes à base de plantes pour l'acné comprennent une réaction allergique et une irritation de la peau. Si vous ressentez une inflammation, des démangeaisons ou une sensation de brûlure, arrêtez l'utilisation et consultez votre médecin.

L'huile de théier a été connue pour provoquer des éruptions bulleuses. Vous ne devez pas l'utiliser si vous avez une peau sensible ou si vous êtes allergique aux plantes de la famille des myrtes. Cela inclut l'eucalyptus, le piment de la Jamaïque et le clou de girofle.

Les femmes enceintes, les femmes qui allaitent et les enfants ne devraient pas utiliser d'herbes pour traiter l'acné, sauf sous la supervision d'un praticien qualifié.

Certaines personnes prennent des herbes en interne dans le but de traiter l'acné par voie systémique. Vous ne devriez pas faire cela à moins que vous soyez sous la supervision d'un praticien qualifié. Beaucoup d'herbes sont bonnes à utiliser sur la peau, mais sont toxiques lorsqu'elles sont consommées, en particulier en grandes quantités.

L'huile de théier est toxique en cas d'ingestion. Vous ne devriez pas l'utiliser sur la peau autour de votre bouche où il peut être accidentellement ingéré.

Autres traitementsAutres traitements contre l'acné

Les traitements contre l'acné dépendent de la gravité. Selon l'American Academy of Dermatology (AAD), il existe quatre catégories d'acné. Le grade 1 est doux et le grade 4 est sévère. Dans le cas de l'acné de grade 1, les produits contenant du peroxyde de benzoyle ou de l'acide salicylique peuvent fonctionner.

L'acné plus sévère peut nécessiter:

crème topique de prescription contenant du peroxyde de benzoyle, des rétinoïdes, de l'acide salicylique ou des antibiotiques

• antibiotiques oraux
• pilules contraceptives
• Les cas d'acné les plus graves peuvent être traité avec:

isotrétinoïne

• traitement au laser
• peelings chimiques
• procédure de drainage et d'extraction
• À emporter Ce que vous pouvez faire maintenant

Si votre mère vous a prévenu que manger de la malbouffe cause de l'acné, elle savait elle parlait. Selon l'AAD, manger un régime à faible indice glycémique peut réduire votre risque d'acné.On pense que les aliments riches en glycémie, tels que les sodas et les glucides hautement transformés, augmentent les niveaux d'insuline et d'hormones. Cela peut causer de l'acné. La laiterie peut aussi être un coupable.

Bien que plus de recherche est nécessaire, il ne sera certainement pas mal d'essayer un régime à faible indice glycémique riche en fruits et légumes frais. Votre peau peut sembler meilleure, et vous pouvez devenir globalement en meilleure santé. Vous pouvez envisager de tenir un journal alimentaire pour suivre les aliments qui déclenchent vos poussées d'acné.

Essayez de garder votre peau aussi propre que possible. Lavez-la après avoir transpiré avec un nettoyant non abrasif sans alcool. Évitez de toucher votre visage tout au long de la journée et, peu importe ce que vous voudrez, ne pas éclater ces zits!

Si votre acné ne répond pas aux remèdes à base de plantes ou aux traitements en vente libre, consultez un dermatologue.

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