Activer sa glande pinéale par Joe Dispenza et Ascension succès: mes humbles compléments. Y Vérité
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J'ai toujours été actif - je joue au tennis, je cours et soulève des poids. Après avoir consulté mon médecin pour des douleurs articulaires, il a passé des tests et diagnostiqué un rhumatisme psoriasique. J'étais bouleversé, c'est le moins qu'on puisse dire, mais je serais vraiment bouleversé si je devais arrêter de faire de l'exercice. Pouvez-vous exercer avec le rhumatisme psoriasique?Réponse du docteur
Absolument. L'exercice est important pour réduire au minimum la douleur et l'enflure de l'arthrite. Un bon programme d'exercices peut améliorer les mouvements, renforcer les muscles pour stabiliser les articulations, améliorer le sommeil, renforcer le cœur, augmenter l'endurance, réduire le poids et améliorer l'apparence physique.
Si votre médecin vous prescrit un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS), tel que l'ibuprofène (Motrin, Nuprin, Advil, Excedrin IB), et que vous avez une raideur matinale, le meilleur moment pour prendre le médicament peut être le soir après le dîner. et encore quand vous vous réveillez. Prendre ces médicaments avec de la nourriture réduira les maux d'estomac. Ne les prenez pas moins d'une heure après le coucher car ils peuvent blesser la muqueuse de l'œsophage et de l'estomac.
Habituellement, une quantité normale de repos et de sommeil aidera à réduire l'inflammation et la fatigue des articulations. Chez quelques personnes, le rhumatisme psoriasique peut causer une fatigue extrême.
Les traitements par la chaleur et le froid peuvent réduire temporairement la douleur et le gonflement des articulations. Vous pouvez essayer de tremper dans un bain chaud ou de placer une compresse chaude ou une compresse froide sur l'articulation douloureuse.
Pour plus d'informations, lisez notre article médical complet sur le rhumatisme psoriasique.
Le rhumatisme psoriasique peut-il disparaître seul?
Le rhumatisme psoriasique a tendance à alterner entre des poussées et des périodes d'amélioration. Cela entraîne des lésions articulaires et une invalidité grave chez de nombreuses personnes touchées. Certaines personnes peuvent avoir besoin d'une intervention chirurgicale.
Comment testent-ils le rhumatisme psoriasique?
Aucun test spécifique n'est disponible pour déterminer si vous souffrez de rhumatisme psoriasique. Votre fournisseur de soins de santé basera le diagnostic sur les résultats de la radiographie et sur vos signes et symptômes. Votre médecin peut effectuer des analyses de sang pour évaluer votre arthrite.
Quoi ne pas manger avec le rhumatisme psoriasique
Il n’a pas été prouvé que les changements alimentaires affectaient le rhumatisme psoriasique, mais vous devriez éviter l’alcool. Les suppléments de vitamine D aident également dans certains cas.
