Performance Anxiété et dysfonction érectile: quel est le lien?

Aperçu

La plupart des hommes en ont Les problèmes les plus courants comprennent l'anxiété liée à la performance et la dysfonction érectile (DE). L'anxiété liée à la performance survient lorsque vous ressentez du stress à propos de votre image corporelle ou de votre capacité à plaire à votre partenaire. ED a du mal à obtenir et à garder une érection.

Lisez la suite pour en savoir plus sur le lien entre l'anxiété liée à la performance et l'ED.

Quel est le lien?

Certaines recherches ont montré un lien entre l'anxiété liée à la performance et la dysfonction érectile Une étude plus récente de 2015 a révélé un lien entre la dépression et l'anxiété liée à la performance. a noté qu'il pourrait y avoir un lien entre l'anxiété liée à la performance et ED. En fait, l'étude recommandait que davantage de recherches soient effectuées.

Le stress et l'anxiété peuvent-ils causer la dysfonction érectile?

CausesCauses

L'anxiété liée à la performance est principalement causée par des pensées négatives qui peuvent être liées au sexe ou à des problèmes de la vie quotidienne. se sentir contraints de faire plaisir à leurs partenaires ou de se sentir mal à l'aise face à leur capacité sexuelle.La peur et l'anxiété quant à la taille du pénis et à l'image corporelle pourraient également jouer un rôle dans l'anxiété liée à la performance. -3 ->

travail

• relations
• enfants ou autres membres de la famille
• finances
• En savoir plus: Quelle est la taille moyenne du pénis? "

L'ED peut être déclenchée par différents facteurs physiques et psychologiques facteurs, y compris l'anxiété de performance. Autres causes d'ED peuvent inclure:

troubles des vaisseaux sanguins

• troubles neurologiques, tels que la sclérose en plaques
• AVC ou des lésions nerveuses du diabète
• stress
• dépression
• manque de motivation
• traumatique blessures
• faibles niveaux de testostérone
• maladies chroniques
• chirurgies du cancer de la prostate, de la vessie et du côlon
• tabagisme
• problèmes rénaux
• abus d'alcool ou de drogues
• Certains médicaments peuvent également leur effet sur les hormones, les nerfs ou la circulation sanguine. ED est un effet secondaire commun de:

diurétiques

• médicaments contre l'hypertension artérielle
• antihistaminiques
• antidépresseurs
• médicaments pour l'action cardiaque irrégulière
• médicaments contre la maladie de Parkinson
• tranquillisants
• relaxants musculaires
• hormones
• médicaments chimiothérapeutiques
• médicaments contre le cancer de la prostate
• pilules antiseptiques
• anti-inflammatoires
• Symptômes Symptômes

L'anxiété liée à la performance affecte les hommes de différentes façons. En plus de l'ED, l'anxiété de performance peut conduire à:

éjaculation précoce

• éjaculation retardée ou bloquée
• perte d'intérêt sexuel
• La dysfonction érectile a son propre ensemble de symptômes, y compris:

problèmes érigés

• Difficulté à maintenir une érection
• Perte de désir sexuel
• Demander de l'aideAide au dépannage

Demander de l'aide si votre anxiété de performance persiste ou si elle se produit plus fréquemment.Le plus tôt vous visitez votre médecin, le plus tôt vous pouvez apprendre des techniques pour faire face à des pensées négatives, la peur et le stress. Vous pouvez également être en mesure d'exclure d'autres conditions qui pourraient affecter votre capacité à effectuer.

DiagnosticDiagnostic

Il est important de consulter votre médecin si vous souffrez d'une dysfonction érectile ou d'un dysfonctionnement sexuel. Votre médecin vous posera des questions pour déterminer si le problème est physique, mental ou les deux. Ils feront également un examen physique général, y compris un examen de votre pénis et de vos testicules. Votre médecin peut également vouloir effectuer des analyses de sang et faire d'autres tests.

TreatmentTreatment

Il y a plusieurs façons de gérer l'anxiété liée à la performance. Si votre anxiété liée à la performance cause une dysfonction érectile, le traitement de l'anxiété liée à la performance peut également aider à réduire la DE.

Voici quelques options pour gérer l'anxiété liée à la performance:

méditation

• éducation sur le sexe et les comportements sexuels
• thérapie par la parole pour gérer le stress, la dépression et d'autres problèmes de vie
• la thérapie sexuelle pour résoudre les problèmes d'intimité et de performance
• changer de style de vie, comme faire plus d'exercice et mieux manger
• être conscient de son angoisse et de ses soucis avec son partenaire
• Éliminer les facteurs stressants de votre vie
• Ne pas se presser
• Se concentrer sur ce que vous pouvez faire, pas ce que vous pensez devoir faire
• Imagerie guidée
• L'imagerie guidée est une autre technique thérapeutique qui peut vous aider à surmonter anxiété. Avec l'imagerie guidée, vous entrez dans un état de transe, où vous écoutez un scénario décrivant un scénario vivant. La technique est destinée à aider votre corps à surmonter tous les problèmes physiques ou mentaux que vous avez à traiter en puisant dans votre esprit inconscient. Une recherche menée par le psychiatre K. Kuruvilla en 1984 a révélé que les hommes qui ont bénéficié d'une imagerie guidée et d'une rééducation sexuelle étaient capables de surmonter l'ED causée par le stress et l'anxiété.
• Vous n'avez pas besoin de consulter un thérapeute pour passer par l'imagerie guidée. Pour le faire à la maison, écrivez et enregistrez un script qui vous permettra de visualiser une session sexuelle réussie avec votre partenaire. Lorsque vous écoutez le scénario, concentrez-vous sur le fait d'obtenir et de rester dur et d'avoir une expérience sexuelle agréable. Plus vous passez par le processus, plus votre esprit conscient sera capable de surmonter tous les problèmes de performance.

OutlookOutlook

L'anxiété de performance est un type de dysfonction sexuelle complètement normal et traitable. Si vous avez également ED, votre anxiété de performance peut être la cause. Il est important de consulter votre médecin si vous souffrez d'un dysfonctionnement sexuel afin de pouvoir éliminer les causes sous-jacentes et vous aider à gérer vos symptômes.