Les bébés peuvent-ils manger de l'ananas? Ce que les parents devraient savoir

L'introduction de votre bébé aux aliments solides est une étape importante au cours de la première année, car il y a tellement de fruits, de légumes et d'autres aliments à essayer, mais vous ne savez pas par où commencer.

Voici ce que vous devez savoir sur l'ajout de l'ananas au régime alimentaire de votre bébé.

Quand introduire l'ananas

L'American Academy of Pediatrics (AAP) a révisé ses directives sur les aliments solides en 2012. Bébés de plus de 6 ans Bien que les pédiatres puissent partager des règles alimentaires spécifiques avec vous, il n'y a aucune preuve médicale que l'introduction d'aliments solides dans un ordre particulier présente un avantage pour votre bébé.

L'ananas est un fruit délicieux et sain, riche en vitamine C, en B6 et en magnésium. Fely, il peut faire un excellent ajout à l'alimentation de votre bébé. Le PAA suggère d'attendre au moins deux à trois jours après l'introduction d'un nouvel aliment pour votre bébé avant d'en commencer un autre. De cette façon, vous pouvez surveiller toute réaction allergique.

Risques

Les nouvelles lignes directrices du PAA pour l'introduction de solides ne mentionnent aucun groupe d'aliments interdits la première année. Pourtant, de nombreux experts encouragent les parents à faire preuve de prudence lorsqu'ils donnent des agrumes et d'autres fruits acides aux bébés plus jeunes.

L'acide citrique dans l'ananas peut irriter l'estomac de votre bébé (en particulier s'il a un reflux) ou entraîner une éruption cutanée.

Avant de sauter à l'ananas comme premier aliment, vous pouvez essayer à petites doses pour voir comment réagit le système de votre enfant. Si votre bébé est sensible, vous pouvez retarder l'introduction de l'ananas jusqu'à ce qu'il soit plus près d'un an.

Inquiet de réactions allergiques? Les personnes allergiques à l'ananas peuvent également être sensibles à:

• papaye
• avocat
• banane
• fruit de la passion
• fig
• melon
• mangue
• kiwi
• pêche
• tomate

Comment détecter les réactions allergiques

Votre bébé présente un risque plus élevé d'éprouver des réactions allergiques s'il y a des antécédents familiaux d'affections comme l'eczéma, l'asthme et les allergies alimentaires. Si vous ou d'autres membres de la famille proche avez ces conditions, parlez avec votre médecin de la façon d'introduire des aliments pour votre bébé.

Surveillez attentivement votre enfant après l'introduction de nouveaux aliments. Les symptômes possibles de réaction allergique incluent:

• éruption cutanée
• gaz ou ballonnements
• diarrhée
• vomissements

Appelez le pédiatre de votre bébé si vous remarquez ces symptômes après avoir mangé quelque chose de nouveau. Consulter immédiatement un médecin si votre bébé a de la difficulté à respirer ou développe de l'urticaire. Ce sont des signes d'une réaction beaucoup plus sérieuse.

Selon la gravité de la réaction allergique de votre bébé, vous devriez attendre plusieurs mois avant d'offrir de nouveau la nourriture. Mieux encore, demandez conseil à votre pédiatre.

Comment préparer l'ananas

Pour préparer et servir l'ananas, vous devez commencer lentement à mesurer la sensibilité de votre enfant aux acides avant de lui donner des morceaux ou de manger une grande partie de celui-ci.

Étant donné que l'ananas ne figure pas sur la liste des douzaines de produits du Groupe de travail sur l'environnement, vous n'avez pas nécessairement besoin d'acheter des produits biologiques à moins que vous ne le vouliez.

Lorsque vous choisissez un ananas au magasin, reniflez la tige pour voir si elle est mûre. Si ça sent bon, ça devrait être juste. Couper la tige et la base de l'ananas. Puis le quart du fruit. Noyau chaque trimestre sur toute la longueur et enlever la peau, comme si vous supprimez la peau d'un poisson.

Les bébés qui commencent tout juste avec des matières solides, âgés de 6 à 9 mois, devraient s'en tenir à des purées pour éviter l'étouffement. Les bébés âgés de 9 à 12 mois peuvent obtenir des fruits écrasés et écrasés. L'ananas est particulièrement fibreux, donc l'étouffement est une préoccupation. Surveillez toujours les repas.

En ce qui concerne la quantité à offrir, les bébés n'ont besoin que de quelques cuillères à soupe de nourriture solide par portion.

Suggestions de recettes

Une fois que vous savez que votre bébé aime et peut tolérer l'ananas, vous pouvez commencer à l'incorporer dans son alimentation de façon amusante. Voici quelques idées de recettes saines pour commencer.

Basic Mash

La nourriture pour bébés saine suggère simplement d'écraser l'ananas et de l'ajouter au yogourt, aux céréales, au poulet ou à la patate douce. Si l'ananas cru est trop fibreux, vous pouvez le faire cuire à la vapeur pour qu'il s'adoucisse pour votre bébé.

Purée d'ananas, de banane et de menthe

La méthode de purée de Teeny Tiny Foodie est simple. Placer l'ananas en cubes, la banane et les brins de menthe fraîche dans votre robot culinaire et mélanger jusqu'à consistance lisse. Vous pouvez essayer d'ajouter cette purée savoureuse au quinoa cuit ou au couscous pour une texture amusante. Mélanger dans du yogourt grec ou de la ricotta pour ajouter des protéines.

Purée de légumes et d'ananas

Prenez des légumes avec l'ananas de votre bébé! Le Guide des parents suggère de mélanger des mesures égales d'ananas, de maïs et de carottes cuits dans une purée savoureuse. Lorsque votre bébé commence à manger de nouveaux légumes, vous pouvez aussi essayer de les utiliser à la place des carottes.

Smoothie à l'ananas

Les bébés plus âgés peuvent apprécier ce smoothie simple de Weelicious. Mélangez 1 banane moyenne, 1/2 tasse d'ananas haché et 1/3 tasse de yogourt au lait entier. Garnir de germe de blé. Les bébés peuvent le manger avec une cuillère. Les tout-petits peuvent essayer une paille. Congeler des extras dans un bac à glaçons.

Muffins à la banane et à l'ananas

Une fois que votre bébé a fêté son premier anniversaire, vous pouvez essayer ces muffins de Nestlé Baby. Vous allez mélanger 3/4 tasse de farine, 1/4 tasse de sucre brun, 1/2 cuillère à café de cannelle, lait ou une formule de suivi, un œuf, 2 cuillères à soupe. huile végétale, une demi-banane et 1/4 tasse d'ananas broyé. Ensuite, répartir dans un moule à muffins et cuire au four pendant 15 minutes.

Le plat à emporter

Votre petit ne creuse-t-il pas d'ananas ou d'autres aliments? Un bébé peut avoir besoin d'essayer un nouvel aliment de 10 à 15 fois avant de le manger. La clé est de donner à votre bébé une alimentation variée et de l'exposer à tous les types de goûts et de textures.