Actée noire (Actaea racemosa)
Table des matières:
- Les racines de l'actée à grappes noires sont séchées et transformées en thés, en extraits liquides et mises sous forme de capsules. Parfois, l'actée à grappes noires est utilisée comme un ingrédient dans un mélange à base de plantes.
- L'utilisation de l'actée à grappes noires la plus largement étudiée concerne les bouffées de chaleur et autres symptômes de la ménopause. Mais la recherche est encore mitigée quant à savoir si c'est efficace ou non.
- Des études financées par le Centre national pour la santé complémentaire et intégrative ont rapporté des résultats contradictoires concernant l'efficacité de l'actée à grappes noires utilisée seule ou en combinaison avec d'autres herbes dans la réduction des bouffées de chaleur et / ou des sueurs nocturnes.Les femmes de l'étude étaient préménopausées ou ménopausées.
- L'actée à grappes noires est associée à des effets secondaires généralement bénins, bien que certains soient plus graves que d'autres. L'un des principaux effets secondaires est les dommages au foie.
- Les herbes, vitamines, minéraux et autres extraits de plantes sont considérés comme des compléments alimentaires. Ceux-ci ne sont pas tenus d'être réglementés par la Food and Drug Administration (FDA). Cela signifie que ces produits ne doivent pas répondre aux normes fixées par la FDA comme les médicaments et les aliments.
- Il existe des preuves que l'actée à grappes noires peut aider à traiter les bouffées de chaleur. Mais les experts ne savent pas assez pour dire avec certitude si elle offrira un soulagement des symptômes de la ménopause. C'est probablement un traitement alternatif sûr s'il est utilisé pendant six mois ou moins.
L'actée à grappes noires est une plante à fleurs qui pousse dans certaines parties des États-Unis et du Canada.
La plante vivace produit des fleurs blanches de juin à septembre , mais il tire son nom de ses racines noires.Les racines sont censées avoir des propriétés curatives.
La racine de l'actée à grappes noires a une longue histoire d'être utilisé pour traiter les conditions médicales.Les Amérindiens utilisaient l'actée à grappes noires d'une grande variété de façons , y compris:
- problèmes rénaux
- paludisme
- polyarthrite rhumatoïde
- inflammation articulaire
- mal de gorge
- aidant au travail
- crampes menstruelles < ménopause
- Les premiers colons américains utilisaient l'actée à grappes noires pour soigner les morsures de serpents, les problèmes d'utérus, les troubles nerveux et bien d'autres encore.Le actée à grappes noires était aussi un ingrédient du composé végétal de Lydia Pinkham. edy populaire au début des années 1900.
Comment l'actée à grappes noires est-elle utilisée?
Les racines de l'actée à grappes noires sont séchées et transformées en thés, en extraits liquides et mises sous forme de capsules. Parfois, l'actée à grappes noires est utilisée comme un ingrédient dans un mélange à base de plantes.
Remifemin est un exemple. C'est un mélange qui a été vendu comme comprimé de ménopause pendant 40 ans en Europe. Il contient 20 milligrammes (mg) d'extrait d'actée à grappes noires.
Il n'y a pas de dose standardisée pour l'herbe. Les extraits et mélanges peuvent varier dans la quantité qu'ils contiennent. Généralement, 20 à 40 mg sont utilisés pour traiter les symptômes de la ménopause.
Quels sont les avantages de l'actée à grappes noires?
L'utilisation de l'actée à grappes noires la plus largement étudiée concerne les bouffées de chaleur et autres symptômes de la ménopause. Mais la recherche est encore mitigée quant à savoir si c'est efficace ou non.
Certaines études disent qu'elle aide à réduire les bouffées de chaleur et améliore l'humeur et les habitudes de sommeil des femmes pendant la ménopause. D'autres recherches ont montré que l'herbe était inefficace.
Les experts ne savent pas exactement comment l'actée à grappes noires fonctionne ou pourquoi elle pourrait être utile pour les symptômes de la ménopause. Une théorie est qu'elle peut avoir une activité œstrogénique, bien que cela n'ait pas été démontré dans les études. Pour cette raison, il est possible que l'actée à grappes noires soit nocive pour les femmes qui suivent un traitement contre le cancer du sein, du moins pour les tumeurs œstrogéno-positives.
Que dit la recherche sur l'efficacité de l'actée à grappes noires?
Des études financées par le Centre national pour la santé complémentaire et intégrative ont rapporté des résultats contradictoires concernant l'efficacité de l'actée à grappes noires utilisée seule ou en combinaison avec d'autres herbes dans la réduction des bouffées de chaleur et / ou des sueurs nocturnes.Les femmes de l'étude étaient préménopausées ou ménopausées.
Une étude récente du International Journal of Reproductive Biomedicine a trouvé que l'actée à grappes noires, ainsi que quelques autres herbes utilisées en médecine iranienne, constituaient un traitement alternatif efficace pour les femmes souffrant de bouffées de chaleur.
La plupart des études cliniques ont porté sur le traitement des symptômes de la ménopause. Les femmes dans les études ont seulement été évaluées pendant environ six mois. Pour cette raison, les directives actuelles de l'American College of Obstetrics and Gynecology sur les herbes comme traitement de la ménopause ne supportent que l'actée à grappes noires pendant six mois ou moins.
Quels sont les effets secondaires de l'actée à grappes noires?
L'actée à grappes noires est associée à des effets secondaires généralement bénins, bien que certains soient plus graves que d'autres. L'un des principaux effets secondaires est les dommages au foie.
N'utilisez pas l'actée à grappes noires si vous avez des antécédents de troubles hépatiques. Evitez également les symptômes qui peuvent indiquer des troubles hépatiques, comme des douleurs abdominales, la jaunisse ou une urine foncée.
Autres effets secondaires de l'actée à grappes noires:
maux d'estomac
- vertiges
- maux de tête
- nausées
- vomissements
- hypotension
- changements du rythme cardiaque
- Le noir La plante de cohosh est dans la même famille que l'usine de renoncule, ainsi les personnes qui ont des allergies aux renoncules ne devraient pas essayer l'actée à grappes noires.
L'actée à grappes noires n'est pas recommandé pendant la grossesse ou l'allaitement. Il y a un risque de travail précoce chez les femmes enceintes. On ne sait pas encore si l'herbe est sans danger pour les femmes qui allaitent. Il n'est également pas recommandé pour une utilisation chez les enfants.
Autres considérations lors de l'utilisation de l'actée à grappes noires
Les herbes, vitamines, minéraux et autres extraits de plantes sont considérés comme des compléments alimentaires. Ceux-ci ne sont pas tenus d'être réglementés par la Food and Drug Administration (FDA). Cela signifie que ces produits ne doivent pas répondre aux normes fixées par la FDA comme les médicaments et les aliments.
Il est possible que les fabricants fassent des déclarations trompeuses sur l'efficacité du produit. Les ingrédients peuvent également varier. Dans certains cas, en particulier avec des mélanges, le supplément peut ne pas contenir ce qu'il prétend.
Avant d'acheter des compléments alimentaires, vérifiez si le fabricant de suppléments a une grande quantité d'avis négatifs ou de poursuites en cours. Achetez seulement de bonnes sources fiables.
Les plantes médicinales peuvent interagir avec d'autres médicaments. Par conséquent, vous devriez toujours consulter votre médecin pour ajouter des suppléments à votre plan de traitement.
Prochaines étapes
Il existe des preuves que l'actée à grappes noires peut aider à traiter les bouffées de chaleur. Mais les experts ne savent pas assez pour dire avec certitude si elle offrira un soulagement des symptômes de la ménopause. C'est probablement un traitement alternatif sûr s'il est utilisé pendant six mois ou moins.
Si vous envisagez d'essayer l'herbe, parlez-en d'abord à votre médecin. Prendre l'actée à grappes noires peut aider, mais ce n'est pas un substitut aux traitements recommandés.
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