Les meilleurs endroits pour vivre avec l'asthme

La gestion de l'asthme peut être difficile: vivre au bon endroit peut faire la différence entre des crises d'asthme fréquentes ou des crises de temps en temps.

Comprendre asthme

L'asthme est une maladie pulmonaire qui cause l'inflammation des voies respiratoires qui transportent l'air vers et depuis les poumons, ce qui rend vos voies respiratoires plus difficiles à respirer

Plus de 25 L'asthme peut survenir à tout âge, mais il commence souvent dans l'enfance.Les chercheurs estiment que 7 millions d'enfants souffrent d'asthme.

L'asthme n'est pas guérissable. vous pouvez le contrôler en modifiant votre style de vie et en prenant certains médicaments, mais des poussées peuvent survenir à n'importe quel moment, même si vous avez un asthme bien contrôlé.

Certaines personnes asthmatiques ont des symptômes la plupart du temps tout le temps. D'autres ne présentent que des symptômes de certains déclencheurs, tels que l'exercice, l'air froid ou des allergènes spécifiques. Les symptômes de l'asthme sont graves. Ils peuvent inclure:

• essoufflement
• respiration sifflante
• oppression thoracique
• douleur thoracique
• toux, aggravée la nuit ou tôt le matin
• aggravation de la toux et de la respiration sifflante souffrez d'une maladie respiratoire, comme un rhume ou la grippe
• problèmes de sommeil en raison de la toux, de l'inconfort thoracique et d'une respiration sifflante

L'impact de l'asthme est stupéfiant. Selon la Fondation américaine pour l'asthme et les allergies (AAFA), l'asthme est responsable de 2 millions de consultations à l'urgence, de 14 millions de consultations médicales et de 439 000 hospitalisations chaque année.

Si des facteurs environnementaux affectent votre asthme, il peut être difficile de passer du temps de qualité à l'extérieur. Vous pouvez vous sentir isolé et manquer du temps au travail ou à l'école. La recherche montre que les enfants asthmatiques ont un risque accru de dépression et une faible estime de soi.

Causes possibles de l'asthme

Les chercheurs croient que les facteurs génétiques et environnementaux provoquent l'asthme.

Comment votre environnement affecte-t-il l'asthme?

Certaines personnes développent un asthme professionnel à la suite d'un travail avec des produits chimiques ou d'une exposition à la poussière sur le lieu de travail. La plupart des gens peuvent identifier quels polluants environnementaux ou allergènes déclenchent leurs crises d'asthme. Ceux-ci peuvent inclure:

• pollen de fleurs, d'arbres et de pelouses
• squames d'animaux
• moisissures
• acariens de poussière
• cafards, y compris leurs restes et excréments
• fumée de cigarette
• pollution atmosphérique industrielle < Facteurs de risque

Les facteurs suivants augmentent le risque d'asthme:

présence d'un membre de la famille proche asthmatique

• en surpoids
• fumeur
• exposé à des polluants environnementaux ou professionnels > Même si vous prenez des médicaments, il peut être difficile de gérer l'asthme si vous vivez dans un environnement où vous respirez continuellement de l'air impur.
• Pour en savoir plus: Comment traiter l'asthme provoqué par le froid "

Classement où vous devriez vivre si vous souffrez d'asthme

Les États-Unis regorgent d'endroits passionnants à vivre avec diverses cultures et villes dynamiques, mais pas tous la ville est en bonne santé.Beaucoup sont pleins de polluants, tels que la pollution de l'air et le pollen. Ceux-ci peuvent aggraver l'asthme.

Chaque année, l'AAFA recherche les endroits les plus difficiles à vivre aux États-Unis si vous souffrez d'asthme. Ils tiennent compte des éléments suivants:

taux d'incidence de l'asthme

conditions environnementales

• soins de santé, y compris l'utilisation de médicaments contre l'asthme et les visites aux urgences
• lois sur le tabagisme
• l'information, l'AAFA publie le rapport Asthma Capitals de cette année. Le rapport classe les 100 plus grandes régions métropolitaines.
• Dans son rapport de 2015, l'AAFA a attribué à tous les États une note supérieure à la moyenne pour les lois sur l'accès aux inhalateurs dans les écoles. Selon ce rapport, ce sont les meilleurs et les pires endroits où vivre si vous souffrez d'asthme:
• Les meilleures villes américaines où vivre si vous souffrez d'asthme

Meilleures villes

San Francisco, Californie

Boise, Idaho

Seattle, État de Washington

1. San Jose, Californie
2. Abilene, Texas
3. San Francisco, Californie
4. Le City by the Bay s'est hissé au premier rang grâce aux bonnes lois sur le tabagisme, à la qualité de l'air et faible nombre de pollen. La ville a fait un effort supplémentaire en créant un groupe de travail sur l'asthme pour aider à prévenir l'asthme et améliorer la qualité de vie des personnes atteintes.
5. Boise, Idaho

Boise est non seulement un endroit idéal pour trouver des pommes de terre, mais c'est aussi un endroit où il fait bon vivre si vous souffrez d'asthme. La ville a obtenu des notes élevées pour des scores de pollen meilleurs que la moyenne, des visites aux urgences et l'utilisation de médicaments.

Seattle, Washington

Même s'il y a de la place pour Seattle pour améliorer ses lois sur le tabagisme, la qualité de l'air, le taux de pollen et les soins de santé supérieurs à la moyenne lui ont permis d'occuper la première place.

San Jose, Californie

Le programme Spare the Air de San Jose est au moins en partie responsable de son haut classement. La qualité de l'air de la ville est moyenne, mais elle a obtenu des notes supérieures à la moyenne pour les soins de santé, le score pollinique et les lois sur le tabagisme public.

Abilene, Texas

Malgré la qualité moyenne de l'air d'Abilene et les lois sur le tabagisme public, et son score pollinique inférieur à la moyenne, ses taux d'asthme et de santé supérieurs à la moyenne le classent parmi les cinq premiers.

Les pires villes américaines à vivre si vous avez de l'asthme

Les pires villes

Memphis, Tennessee

Richmond, Virginie

Philadelphie, Pennsylvanie

1. Detroit, Michigan
2. Oklahoma City, Oklahoma
3. Memphis, Tennessee
4. Bien que Memphis soit connue comme le «berceau du rock 'n' roll», elle a également reçu le surnom de «capitale de l'asthme de 2015.» La ville a reçu un score inférieur à la moyenne score, les lois sur le tabagisme public, et presque tous les facteurs de santé.
5. Richmond, en Virginie

La belle ville historique de Richmond est le pire endroit où vivre avec un peu d'asthme à Memphis. Elle est classée en dessous de la moyenne pour:

taux de mortalité asthmatique

scores polliniques

lois publiques sur le tabagisme

• visites à l'urgence
• usage de médicaments
• Philadelphie, Pennsylvanie
• Pour un air sain , la ville de l'amour fraternel n'est pas un endroit accueillant pour les asthmatiques.Philadelphie a obtenu une note inférieure à la moyenne pour:
• qualité de l'air

lois sur le tabagisme public

taux de mortalité par asthme

• visites aux urgences
• utilisation de médicaments à soulagement rapide
• Detroit, Michigan < Detroit a reçu un score de pollen meilleur que la moyenne, mais il a reçu des scores moyens ou inférieurs à la moyenne pour tous les autres facteurs.
• Oklahoma City, Oklahoma Cette ville était en rupture de stock. Leur classement de 2015 était pire que le classement de l'année précédente, et il a reçu des scores inférieurs à la moyenne pour le pollen, les lois sur le tabagisme public et l'utilisation de médicaments.

Ce que vous pouvez faire

L'asthme est une maladie chronique grave qui peut nuire à votre qualité de vie. Bien qu'il ne soit pas possible pour tout le monde souffrant d'asthme de déménager dans une ville moins polluée, c'est quelque chose à penser. Pour certaines personnes, l'amélioration de la qualité de vie vaut l'inconvénient de déménager.

Vous pouvez suivre d'autres étapes:

Faites des recherches sur la pollution de l'air de votre ville. Il est possible que les niveaux de pollution dans lesquels vous vivez aggravent votre asthme.

Essayez de limiter votre exposition aux déclencheurs d'asthme.

Travaillez avec votre médecin pour trouver des médicaments pour contrôler vos symptômes et élaborer un plan d'action contre l'asthme pour savoir quoi faire pendant les poussées.