Acupuncture pour la ménopause: peut-elle aider à soulager les symptômes?

Présentation

La ménopause est la fin permanente La périménopause est la période de temps qui précède cette fin.Les deux sont des phases naturelles du cycle reproductif de chaque femme.À mesure que vous approchez de la ménopause, vos ovaires produisent moins d'œstrogènes.Vos périodes deviennent irrégulières avant de s'arrêter complètement. dans votre corps provoque des symptômes comme les bouffées de chaleur et les bouffées de nuit Ces symptômes se produisent lorsque votre corps s'ajuste à ne plus avoir de règles.Plus de 80% des femmes éprouvent ces symptômes.

Il existe plusieurs méthodes de traitement et remèdes maison qui prétendent rendre ces symptômes moins perturbants pour votre vie.Un des traitements que les chercheurs ont étudié est l'acupuncture.Il y a des preuves contradictoires sur ce que l'acupuncture peut faire pour votre corps pendant la ménopause. être un accord que l'acupuncture e fonctionne mieux que pas de traitement du tout.

AvantagesPotentiel d'acupuncture

L'acupuncture ne peut pas arrêter ou ralentir l'apparition de la ménopause. Mais les preuves suggèrent qu'il peut traiter certains symptômes liés à la ménopause, par exemple:

• L'acupuncture peut limiter la gravité et l'apparition des bouffées de chaleur.
• L'acupuncture peut également aider à combattre les effets secondaires d'un ralentissement du métabolisme.
• Certaines études ont montré que l'acupuncture associée à une meilleure nutrition peut aider à gérer l'obésité.
• Alors que l'acupuncture n'a pas été étudiée directement pour gérer la sécheresse vaginale, une étude suggère que l'acupuncture pourrait conduire à une augmentation de la libido et à un équilibre hormonal plus sain.

Le lien entre la dépression, l'anxiété et la ménopause est complexe. Cependant, nous savons qu'une perte d'œstrogène est liée à la perte d'une autre hormone, la sérotonine. La sérotonine est un stimulant naturel de l'humeur et un régulateur des émotions, et en avoir moins signifie que certaines femmes en périménopause sont plus à risque pour des problèmes de santé mentale comme la dépression. Si vous éprouvez des effets secondaires de la ménopause liés à la santé mentale, comme la dépression et l'anxiété, l'acupuncture peut aider à soulager les symptômes des deux.

Effets secondairesPerspectives et effets secondaires potentiels

L'acupuncture peut ne pas fonctionner chez tous ceux qui l'essayent. Il est important de commencer le traitement avec un esprit ouvert. L'acupuncture comporte certains risques. Vous pouvez avoir des douleurs après un traitement d'acupuncture. Certaines personnes signalent que leurs symptômes de fatigue ou de douleur ont empiré après l'acupuncture. Il y a aussi la possibilité de blessure ou d'infection d'organe après un traitement.

Selon la clinique Mayo, l'acupuncture est une procédure généralement à faible risque tant que vous visitez une clinique d'acupuncture autorisée et réputée. Si vous avez un pacemaker ou un trouble de la coagulation, parlez-en à votre médecin avant d'essayer l'acupuncture pour les symptômes de la ménopause.

Directives générales pour l'acupuncture

Conseils pour l'acupuncture:

• Avant votre premier rendez-vous d'acupuncture, faites des recherches et demandez aux gens que vous connaissez de la clinique où vous allez.
• Assurez-vous de visiter un praticien autorisé.
• Si, à un moment donné, l'établissement semble être sale, si vous êtes mal à l'aise ou si le praticien semble utiliser des aiguilles qui ne sont pas neuves dans l'emballage, quittez le bureau et n'allez pas de l'avant. traitement.
• La plupart des traitements d'acupuncture commencent par une discussion de vos symptômes et des résultats que vous aimeriez voir dans le traitement.
• Votre praticien peut recommander des traitements une ou deux fois par semaine pour commencer, avec des traitements espacés toutes les deux semaines une fois que les symptômes s'améliorent.
• Puisque la plupart des assureurs considèrent l'acupuncture comme un traitement facultatif, vous devrez peut-être payer de votre poche. Assurez-vous de communiquer avec le service de facturation au sujet des coûts associés à votre acupuncture.

OutlookOutlook

L'acupuncture est un traitement alternatif pour les symptômes tels que les bouffées de chaleur et l'anxiété, mais il ne peut remplacer les conseils de votre médecin. Assurez-vous de communiquer avec votre OB / GYN ou votre généraliste au sujet de la gravité de vos symptômes de périménopause et de ménopause. Si vous avez des saignements vaginaux plus d'un an après la fin de vos règles, si vous éprouvez de la douleur chronique ou des symptômes de dépression, ou si vous éprouvez de graves sautes d'humeur qui interfèrent avec votre vie, il pourrait être temps d'envisager d'autres formes de traitement.

La ménopause est une partie naturelle du vieillissement, mais vous ne devez pas ignorer votre douleur ou souffrir en silence. Parlez avec votre médecin des hormones synthétiques, des antidépresseurs à faible dose et d'autres options qui pourraient améliorer vos symptômes.