Reflux acide et mauvaise haleine

Vue d'ensemble

Le reflux acide chronique, également connu sous le nom de reflux gastro-œsophagien (RGO), est un Le reflux acide est le reflux du contenu de l'estomac tel que la nourriture non digérée, la bile régurgitée et les acides gastriques dans l'œsophage, ce qui peut entraîner une mauvaise haleine.

La principale cause de reflux acide chez la plupart des gens est un sphincter œsophagien inférieur (LES) Le LES est un muscle semblable à une valve (comme une bande de caoutchouc épais) qui forme une barrière entre votre œsophage et votre estomac.Lorsque le LES fonctionne correctement, il s'ouvre quand vous avalez pour laisser la nourriture entrer dans le sphincter. l'estomac, puis il ferme hermétiquement.Un ERP défectueux reste ouvert, permettant aux acides de refluer dans votre gorge

La régurgitation du contenu de l'estomac peut causer des brûlures d'estomac et un goût amer ou aigre dans la bouche. De plus, vous risquez également de souffrir de mauvaise haleine à la suite de vos symptômes. La mauvaise haleine peut être contrôlée non seulement en gérant votre RGO, mais aussi en apportant quelques modifications.

LifestyleLifestyle change pour traiter la mauvaise haleine due au RGO

Les changements de mode de vie peuvent aider à prévenir le reflux, ce qui peut aider votre haleine à rester fraîche.

D'abord, vous devriez cesser de fumer si vous fumez actuellement. Fumer provoque la mauvaise haleine par lui-même. De plus, les produits à base de nicotine provoquent la relaxation des ERP, ce qui permet le reflux acide dans l'œsophage. Fumer augmente également le risque de cancer de la bouche, de la gorge, de l'œsophage, de l'estomac, du pancréas, du foie et du côlon.

D'autres ajustements pour contrer les symptômes du RGO incluent:

• attendre au moins 2 à 3 heures pour se coucher après avoir mangé
• mettre un coussin de six pouces ou un coussin compensé sous la tête de votre lit pour relever le torse et Réduisez la pression sur vos ERP
• tout au long de la journée plutôt que trois gros repas
• pour atteindre et maintenir un poids santé afin de réduire la pression sur les ERP en utilisant du chewing-gum pour rafraîchir l'haleine et réduire le reflux

DietDiet modifications pour traiter le RGO

Modifier comment et ce que vous mangez peut aider à soulager les symptômes de RGO et la mauvaise haleine. De nombreux aliments peuvent aggraver le reflux acide en relaxant le LES ou en augmentant l'acidité dans l'estomac. Certains peuvent aussi causer une mauvaise haleine.

Vous pouvez limiter ou éviter ces aliments:

alcool

• café et thés contenant de la caféine
• oignons
• ail
• agrumes et jus
• produits de la tomate
• menthe poivrée
• aliments épicés
• chocolat
• aliments frits ou gras
• Mangez des aliments riches en fibres pour combattre la mauvaise haleine. Les fibres facilitent la digestion, de sorte que le reflux et l'obstruction sont moins susceptibles de se produire.

Les aliments fibreux vous permettent également de vous sentir rassasié plus longtemps et peuvent vous aider à maintenir votre poids. RGO a été lié à l'excès de poids, alors parlez à votre médecin de perdre du poids pour soulager le reflux acide et les brûlures d'estomac.Perdre un excès de poids diminue également le risque d'une hernie hiatale, ce qui peut également augmenter les symptômes de RGO.

Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée pour vous rafraîchir la respiration. L'eau est moins susceptible que d'autres boissons de déranger votre estomac ou d'affaiblir vos ERP. Il aide également à éliminer les bactéries qui peuvent conduire à la mauvaise haleine. Assurez-vous de choisir l'eau plate plutôt que pétillante, car la carbonatation peut augmenter les symptômes de brûlures d'estomac chez certaines personnes.

MédicamentsTraitements médicamenteux pour traiter le RGO

Plusieurs types de médicaments en vente libre et de prescription peuvent traiter le RGO, dont:

inhibiteurs de l'histamine (bloqueurs H2)

• inhibiteurs de la pompe à protons
• antiacides, tels que le carbonate de calcium (TUMS) ou l'aluminium et l'hydroxyde de magnésium (Mylanta)
• Certains antiacides à mâcher comprennent des ingrédients rafraîchissant l'haleine et soulageront les deux symptômes à la fois.

D'autres médicaments et médicaments contre le RGO peuvent entraîner la sécheresse de la bouche. La bouche sèche se produit lorsque vos glandes salivaires ne produisent pas assez de salive. Cela peut être inconfortable et provoquer une mauvaise haleine. Demandez à votre médecin des solutions pour la bouche sèche et les effets secondaires potentiels de tous les médicaments que vous prenez.

OutlookOutlook

La mauvaise haleine est un symptôme associé au RGO. Dans de nombreux cas, il est facilement remédié. Parlez à votre médecin des changements de style de vie et des médicaments qui peuvent minimiser votre reflux acide et la mauvaise haleine qui en résulte.