Pour les femmes: 6 packs de niveau supérieur pour essayer

Si vous êtes un de ces enfants dont la maman a commencé ses matins avec une vitamine Flintstone, vous J'adorerai ça.

Alors que les gélatines colorées étaient amusantes à regarder quand elles étaient petites, ces vitamines sont encore plus belles et vous donneront l'impression d'être l'adulte dans lequel vous avez grandi. Voici sept vitamines pour adultes

Comme avec tous les compléments, vitamines et herbes, vérifiez auprès de votre médecin avant de les incorporer dans votre alimentation. pour interagir avec tous les médicaments que vous prenez déjà.

1. Blissful Lengths Liquide Croissance des Cheveux Vitamine par Curls

Si vos cheveux ne grandissent pas aussi vite que vous le souhaitez, Blissful Lengths pourrait être ce que votre brins ont besoin. Bien qu'il n'y ait pas beaucoup de preuves cliniques pour la croissance des vitamines et des cheveux, il y a beaucoup de preuves anecdotiques pour la vitamine B et les autres vitamines dans ces suppléments liquides. Si votre alimentation manque de vitamine B, la prise de ces suppléments pourrait aider vos cheveux et votre peau.

Acheter: 25 $ chez Curls

2. Suppléments Big Chill par Hum Nutrition

La devise de Hum Nutrition est «la beauté commence de l'intérieur», et à tant de niveaux, nous ne pourrions pas être plus d'accord. Ces suppléments végétaliens végétaliens sont parfaits pour les amateurs de remèdes naturels. Nos yeux sont sur le produit Big Chill car il porte l'extrait Rhodiola rosea ( R. rosea ). Un examen de R. rosea rapporte des preuves limitées que cette herbe peut aider à la fatigue physique et mentale, avec peu ou pas d'effets secondaires. Une autre étude montre que l'extrait peut aider avec le cerveau de la ménopause. Hum Nutrition rapporte les résultats avec Big Chill en aussi peu que deux semaines.

Acheter: 25 $ chez Sephora

3. Power Dust par Moon Juice

Power Dust est comme une poussière de fée ingérable qui vous donnera un coup de fouet énergique. La formule est une combinaison d'herbes organiques et sauvages, de plantes adaptogènes et de minéraux bioactifs. Power Dust a aussi Rhodiola, mais ses ingrédients principaux sont l'astragale et le ginseng. Astragalus a été utilisé comme un complément alimentaire pour la fatigue, bien que les études ne sont pas concluantes quant à son efficacité. Le ginseng est plein d'antioxydants, ce qui peut aider à renforcer l'immunité de votre corps.

Mais les allégations d'énergie pour ces herbes sont anecdotiques, alors assurez-vous de parler à votre médecin avant d'essayer ce supplément. Le ginseng peut interagir avec tous les médicaments (en particulier les anticoagulants) que vous prenez déjà.

Acheter: 30 $ chez Moon Juice

4. Essential for Women by Ritual

Créée exclusivement pour les femmes, Ritual's Essential for Women traite des vitamines dont les femmes ont besoin et de l'absence de remplissage. Il est également végétalien et exempt de gluten, de soja et d'ingrédients synthétiques. La chose étonnante qui sépare ce supplément du reste est qu'il est élevé dans ce dont vous avez vraiment besoin, comme les vitamines D et E, le fer, le magnésium et plus encore.La plupart des marques ont tendance à se concentrer sur les vitamines A et C, que la plupart des régimes couvrent de toute façon, en particulier les régimes végétaliens et végétariens.

Acheter: 30 $ à Rituel

5. Complément alimentaire clarifiant Pure Skin de Murad

Peau grasse ou mixte? Il peut y avoir une vitamine pour cela. Le supplément diététique éclaircissant Pure Skin de Murad a des effets positifs pour beaucoup de gens. Les ingrédients actifs sont la vitamine A, qui peut aider à prévenir les pores obstrués, et le zinc, qui peut réduire l'irritation de la peau, diminuer la production de pétrole et améliorer la santé de la peau. Itinéraire suggèrent de prendre deux comprimés le matin et le soir pour votre voyage vers la peau claire.

Acheter: 50 $ chez Sephora

Lire la suite: Les meilleurs vitamines et minéraux pour l'acné "

6. Soins / de

Parfois, même les meilleurs sachets de vitamines ne répondent pas à vos besoins spécifiques. Après avoir répondu à un questionnaire complet sur votre santé, vos objectifs et votre style de vie, Care / of proposera des suggestions combinées pour répondre à vos préoccupations.Ces petits paquets de vitamines personnalisées rendront vos compléments quotidiens beaucoup plus agréables.

Acheter: 35 $ par mois chez Care / of

Takeaway

N'oubliez pas d'écouter votre corps! Ce qui fonctionne pour d'autres personnes peut ne pas fonctionner pour vous, c'est pourquoi nous avons arrondi six différentes options pour Nous vous recommandons également de lire les commentaires avant de cliquer sur le bouton «Ajouter au panier», car l'expérience de chaque personne diffère.Si vous avez des inquiétudes, appelez votre pourvoyeur de soins médicaux ou parlez à votre docteur avant de commencer tous les suppléments. interagir avec d'autres médicaments que vous prenez.