Quelle est votre plus grande peur? phobies

Qu'est-ce qu'une phobie?

Les phobies sont des peurs irrationnelles d'une activité, d'une situation ou d'une chose. La peur est si forte qu'elle limite les activités et la vie d'une personne. De nombreuses personnes atteintes de phobies feront de leur mieux pour éviter les choses qu’elles craignent. On estime que 6 millions de personnes aux États-Unis souffrent de phobies. Les femmes sont deux fois plus susceptibles d’en souffrir que les hommes. On estime que jusqu'à 28% des personnes souffrent de phobies. Le pourcentage de la population souffrant de phobie est estimé entre 7% et 13% dans les pays occidentaux. Les phobies sont probablement sous-déclarées. Le nombre réel de personnes souffrant de phobies est probablement beaucoup plus élevé.

Quels sont les différents types de phobies?

La peur associée à une phobie est beaucoup plus grande que celle provoquée par le stress ou l'inquiétude. Les phobies provoquent une peur extrême. Il existe de nombreux types de phobies. Il est possible d'avoir peur de certaines situations, des animaux et des interactions sociales. Quand quelqu'un a peur d'un objet ou d'un objet, on dit qu'il souffre d'une phobie spécifique. La liste des différents types de phobies est sans fin. Les diapositives suivantes contiennent des informations sur les phobies les plus courantes.

Phobie sociale

La phobie sociale est une peur extrême des situations sociales telles que parler en public et interagir avec les autres. La peur peut être si extrême qu'elle peut affecter les relations avec les amis, la famille et les collègues de travail. Les personnes atteintes de phobie sociale sont terrifiées à l'idée d'être gênées dans des situations sociales. La phobie sociale est aussi parfois appelée trouble d'anxiété sociale.

Agoraphobie

Les personnes souffrant d'agoraphobie ont une peur excessive d'être dans des espaces ouverts ou de ne pas pouvoir quitter n'importe quel endroit. Les personnes atteintes d'agoraphobie craignent souvent que l'aide ne leur soit pas accessible ou qu'elles soient gênées devant d'autres personnes. L'agoraphobie a de nombreuses causes sous-jacentes, mais il semble y avoir une composante génétique et elle peut être familiale.

Claustrophobie

La claustrophobie, une phobie commune, est la peur des espaces clos ou d'être piégé. Les personnes atteintes de claustrophobie peuvent avoir peur d'être dans des zones confinées telles que des tunnels ou des ascenseurs.

Zoophobie

La zoophobie est une peur des animaux et des insectes. La phobie peut faire référence à la peur des abeilles (apiphobie), des araignées (arachnophobie), des oiseaux (ornithophobie), des serpents (arachnophobie) et d'autres types de créatures.

Acrophobie

La peur des hauteurs est connue comme l'acrophobie. Même s'il n'y a pas de réelle menace de hauteurs, les gens sont très anxieux.

Aérophobie

La peur de voler s'appelle l'aérophobie. Ceux qui ont perdu un membre de leur famille dans un accident d'avion ou qui ont été témoins d'un accident d'avion peuvent développer la phobie, mais d'autres qui n'ont jamais subi de traumatisme en vol peuvent toujours souffrir d'aérophobie. La phobie persiste même si voler est très sûr.

Phobies d'injection-lésion sanguine

Les blessures par injection de sang sont des phobies qui englobent la peur du sang, les blessures et le fait de recevoir une injection ou de subir une procédure médicale invasive. La phobie sanguine est appelée hémophobie. La peur de recevoir une injection s'appelle aichmophobie ou trypanophobie.

Quels sont les effets des phobies?

Les phobies non traitées peuvent nuire considérablement à la capacité de fonctionner et de profiter de la vie. Les personnes atteintes de phobies peuvent avoir des problèmes au travail, à l’école, avec leur famille et leurs amis. Les phobies peuvent s'améliorer pendant de courtes périodes, mais elles ne disparaissent généralement pas sans traitement. Les phobies peuvent aller de pair avec l’alcoolisme. Ceux qui luttent contre l'alcoolisme sont jusqu'à 10 fois plus susceptibles de souffrir de phobie que ceux qui ne luttent pas contre l'alcoolisme. Et les personnes atteintes de phobies ont deux fois plus de risques d'être alcooliques que celles qui n'en ont pas.

Quelles sont les causes et les facteurs de risque des phobies?

Divers facteurs contribuent au développement des phobies. Les gènes, les influences culturelles et les événements traumatiques peuvent tous contribuer aux phobies. Une personne qui a un parent proche atteint de phobie a environ trois fois plus de risques de souffrir de phobie qu'une personne qui n'a pas d'antécédents familiaux similaires. Les personnes phobiques essaient de gérer leur stress en évitant les choses dont elles ont peur. Ils peuvent également avoir du mal à minimiser l’intensité des situations de peur ou de stimulation, ce qui renforce la phobie.

Quels sont les signes et symptômes de phobies?

Les symptômes de la phobie peuvent comprendre la panique, la terreur, la terreur, des battements de coeur rapides ou irréguliers, des difficultés à respirer, la transpiration, le sentiment de vouloir s'échapper ou de fuir et des tremblements. Les personnes atteintes de phobies savent souvent que leurs craintes sont hors de proportion avec toute menace ou danger réel. Il n'est pas rare que quelqu'un qui a une phobie se donne beaucoup de mal pour éviter ou fuir une situation phobique.

Comment les phobies sont-elles diagnostiquées?

Divers professionnels de la santé peuvent diagnostiquer des phobies, notamment des travailleurs sociaux, des psychothérapeutes, des psychiatres et même des professionnels de soins primaires. Les symptômes physiques et psychologiques sont évalués. Le médecin éliminera les causes physiques possibles des symptômes. Les phobies se produisent souvent avec d'autres troubles anxieux. L’anxiété peut être une caractéristique d’autres affections médicales ou être un effet secondaire de l’utilisation de certains médicaments. Le médecin peut ordonner des tests de laboratoire pour explorer d’autres causes potentielles des symptômes.

Comment traite-t-on les phobies?

La thérapie de désensibilisation est un traitement des phobies qui consiste à exposer progressivement une personne phobique à ce dont elle a peur jusqu'à ce que la situation ou la chose ne produise plus de la peur.

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est un traitement qui consiste à examiner et à modifier les pensées et les comportements sous-jacents qui contribuent aux symptômes indésirables. La TCC est un traitement efficace pour les phobies. La TCC a trois composantes:

• Composante didactique: Au cours de cette phase, le professionnel du traitement décrit les attentes en matière de traitement et encourage le patient à coopérer avec le traitement.
• Composante cognitive: dans cette phase, le professionnel du traitement aide le patient à découvrir les pensées et les hypothèses qui jouent un rôle clé dans la production d'un comportement phobique.
• Composante comportementale: Cette phase du traitement consiste à enseigner au patient des techniques de modification du comportement afin de l'aider à faire face plus efficacement aux situations phobiques.

Quels médicaments traitent les phobies?

Des antidépresseurs appelés inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) peuvent être utilisés pour traiter les phobies. Parfois, les médicaments sont utilisés seuls ou en association avec un autre traitement tel que la thérapie de désensibilisation ou la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). L'escitalopram (Lexapro), la sertraline (Zoloft), la fluvoxamine (Luvox), la fluoxétine (Prozac), la paroxétine (Paxil) et le citalopram (Celexa) sont des exemples d'ISRS.

Les bêta-bloquants sont des médicaments qui neutralisent les effets de l'adrénaline sur le corps. Ces médicaments peuvent être utilisés pour traiter les phobies. Le propranolol (Inderal) est un type de bêta-bloquant. Les benzodiazépines sont une autre classe de médicaments pouvant être utilisés pour traiter les phobies. Ces médicaments favorisent la relaxation, mais ils créent une forte dépendance et une surdose peut être associée à des conséquences très graves. Mélanger de l'alcool avec des benzodiazépines peut être mortel. Pour ces raisons, les benzodiazépines ne sont pas fréquemment utilisées pour traiter les phobies. Les médicaments de cette classe comprennent le clonazépam (Klonopin), l'alprazolam (Xanax), le lorazépam (Ativan) et le diazépam (Valium).

Où les gens peuvent-ils obtenir de l'information et de l'aide pour les phobies?

Si vous ou un être cher souffrez de phobie, les organisations suivantes peuvent vous aider.

• L'Alliance nationale pour la maladie mentale (NAMI) assure l'éducation et la défense des problèmes de santé mentale. NAMI propose également des groupes de soutien, des groupes de discussion en ligne et des listes pour les chapitres nationaux et locaux de NAMI.
• MentalHealth.gov propose une formation et un localisateur de traitement utile pour vous aider à trouver des services et des ressources en santé mentale dans votre région.

Des ressources supplémentaires sont répertoriées sur cette diapositive.