20 Semaines Grossesse: symptômes, astuces, etc.

Aperçu

À 20 semaines, votre ventre est maintenant bosse contre ballonné, votre appétit est de retour en force.

Voici ce que vous devez savoir à ce stade:

Votre corps change dans votre corps

Avez-vous senti votre bébé bouger? Un des changements dans votre corps cette semaine pourrait être Ces petites crises que vous ressentez quand votre bébé se déplace dans votre utérus, c'est ce que l'on appelle l'accélération Les femmes qui ont déjà eu un accouchement ont probablement commencé à ressentir ces sensations il y a quelques semaines

> Votre ventre devient de plus en plus visible ces jours-ci. montré au cours des dernières semaines. Et à partir de ce moment, vous pouvez gagner environ une livre par semaine.

Votre bébé Votre bébé

Votre bébé mesure environ 6 1/3 de pouce de la tête au croupion. Une autre façon de voir les choses est que votre bébé a la taille d'une banane.

Les cheveux poussent déjà sur la tête de votre bébé et les cheveux fins et doux appelés lanugo commencent à couvrir leur corps.

Si vous avez regardé des naissances ou assisté à une naissance, vous avez probablement vu la substance épaisse et blanchâtre qui recouvre le corps d'un bébé dans l'utérus. Ce revêtement s'appelle vernix caseosa, et il commence à se former cette semaine. Vernix est une couche protectrice qui protège la peau de votre bébé contre le liquide amniotique.

Développement TwinsTwin à la semaine 20

Vos bébés ont atteint 6 pouces de long et environ 9 onces chacun. Prenez le temps de leur parler. Ils peuvent vous entendre!

Vous pouvez aussi avoir votre scanner anatomique cette semaine. Cette échographie vérifiera la santé de vos bébés. Vous pouvez aussi apprendre les sexes de vos bébés.

Symptômes20 semaines de grossesse

Vous êtes au milieu de votre deuxième trimestre. Votre appétit est probablement de retour à la normale, ou il a augmenté. Alors que les nausées et la fatigue peuvent avoir disparu pendant votre deuxième trimestre, à la 20e semaine de votre grossesse, certains des symptômes que vous pouvez éprouver ou continuer à ressentir sont:

courbatures

vergetures

• pigmentation cutanée
• autres symptômes être éprouver comprennent:
• Les fringales alimentaires

Les fringales pour certains aliments varient de la grossesse à la grossesse. Même si vous avez peut-être entendu dire que les envies de cornichons ou de crèmes glacées ont quelque chose à voir avec les besoins nutritionnels de votre bébé, ce n'est pas vrai.

Dans un article publié par Frontiers in Psychology, les chercheurs ont examiné plusieurs hypothèses de cravings. L'idée du déficit nutritionnel ne tient pas, car la plupart des aliments dont les femmes ont envie (bonbons et aliments riches en graisses) ne sont pas riches en vitamines et minéraux. Alors, continuez à manger vos aliments préférés avec modération.

Contractions de Braxton-Hicks

Les contractions de Braxton-Hicks (ou faux travail) peuvent commencer cette semaine alors que votre corps commence ses premières préparations pour le travail.Ces contractions sont généralement légères, imprévisibles et n'ont rien à craindre.

Parfois, vous aurez quelques contractions en étant assis dans une position bizarre, en vous promenant trop ou en étant déshydraté. Couché et l'eau potable devrait étouffer les plus forts.

Si vous remarquez de la douleur ou si vous pouvez accélérer ces contractions à intervalles réguliers, contactez votre médecin. Cela pourrait être un signe de travail prématuré, une complication potentiellement grave.

Choses à faireChoses à faire cette semaine pour une grossesse en santé

Vous avez peut-être déjà eu une deuxième échographie avec un examen anatomique. Cet examen échographique est effectué sur l'abdomen. Il vous donne un regard sur votre bébé de la tête aux pieds. Le technicien examinera tous les principaux organes et systèmes du bébé pour voir s'ils fonctionnent correctement.

Cet examen peut également vous renseigner sur votre taux de liquide amniotique, l'emplacement de votre placenta et même le sexe de votre bébé. Beaucoup de femmes choisissent d'amener leurs partenaires ou une personne de soutien spéciale à ce rendez-vous.

Cette semaine est aussi un bon moment pour commencer à naviguer et à s'inscrire à l'accouchement et aux cours de bébé. Votre hôpital peut également effectuer des visites du lieu de travail et de livraison. Demandez à votre fournisseur de soins de toute offre dans votre région. C'est aussi le moment de commencer à suivre des cours sur l'allaitement et à prendre soin de votre bébé.

Vous pouvez trouver des cours particuliers en faisant une recherche rapide sur internet. Les sujets de recherche peuvent inclure l'accouchement naturel, les techniques de travail, l'allaitement maternel, la sécurité des bébés et la réanimation cardio-respiratoire, la formation de grands frères et de grandes soeurs, et plus encore.

Appeler le médecinPour appeler le médecin

Rappelez-vous que les contractions de Braxton-Hicks sont courantes pendant la grossesse et qu'elles n'ont généralement rien à craindre. Leur fonction est de préparer votre utérus pour le travail. Ces sensations doivent être légères et irrégulières. Toute contraction forte, douloureuse ou régulière peut être le signe d'un travail prématuré, surtout si des taches ou des saignements les accompagnent.

Si vous faites l'expérience de quelque chose qui justifie un rendez-vous supplémentaire, votre médecin vous examinera, surveillera toute contraction et offrira un traitement (alitement, par exemple), si nécessaire.

À emporter20 semaines à emporter!

Félicitations pour avoir franchi cette étape importante de votre grossesse. Votre date d'échéance peut toujours sembler loin, mais vous faites des progrès réguliers vers la ligne d'arrivée.

Continuez à prendre soin de vous en mangeant bien, en faisant de l'exercice régulièrement et en dormant profondément.