Quels aliments guérissent la dysfonction érectile?

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Je n'ai que 45 ans, mais ma libido a diminué au cours de la dernière année. Maintenant, je commence à avoir du mal à obtenir et à maintenir une érection. Ce problème d’impuissance a été un réveil pour commencer à faire plus attention à ma santé. Y a-t-il un régime ED? Quels aliments guérissent la dysfonction érectile?

Réponse du docteur

Une des principales causes de la dysfonction érectile (ED) est la diminution du flux sanguin, qui peut être le résultat d'affections telles que l'hypertension artérielle et l'athérosclérose (durcissement des artères). Les régimes qui traitent de ces problèmes de santé peuvent souvent atténuer les symptômes du DE.

L’étude sur le vieillissement des hommes au Massachusetts était une étude à grande échelle et à long terme portant sur des hommes ayant découvert qu’une alimentation riche en fruits, en légumes, en grains entiers et en poisson réduisait le risque de DE. Les fruits et les légumes en particulier ont des effets anti-inflammatoires et la fibre qu'ils contiennent peut également contribuer aux propriétés anti-inflammatoires.

De plus, la consommation d'aliments riches en flavonoïdes peut réduire l'incidence de la dysfonction érectile. Les flavonoïdes sont naturellement présents dans les fruits (baies, pommes, raisins rouges et pourpres, oranges, pamplemousses, citrons), les légumes (oignons, oignons verts, chou frisé, brocoli, céleri, piments forts), le chocolat, le soja et les légumineuses, et les boissons telles que le vin et du thé.

Quelles sont les causes physiques de la dysfonction érectile?

Les causes physiques de l'impuissance seraient plus courantes que les causes psychologiques. Cependant, comme indiqué précédemment, ils coexistent souvent. L'incapacité d'obtenir une érection adéquate peut causer des troubles psychologiques, ce qui rend encore plus difficile l'obtention d'une érection la prochaine fois.

La dysfonction érectile liée à des causes médicales / physiques est souvent traitable mais moins souvent guérissable. Dans certains cas de dysfonction érectile induite par un médicament, une modification de celui-ci peut améliorer l’érection. De même, chez les hommes ayant des antécédents de traumatisme artériel, une intervention chirurgicale peut rétablir le dysfonctionnement érectile. Dans la plupart des cas de dysfonction érectile associés à un état pathologique, le traitement permet d’avoir une érection "à la demande" ou à l’aide de médicaments / dispositif (mais pas spontané).

Dans l’évaluation des causes physiques de la dysfonction érectile, le prestataire de soins évalue les affections pouvant affecter les nerfs, les artères, les veines et l’anatomie fonctionnelle du pénis (par exemple, la tunica albuginea, le tissu entourant les corpus). En déterminant une cause physique (ou organique), votre fournisseur de soins de santé va d'abord éliminer certaines conditions médicales, telles que l'hypertension, le cholestérol élevé, les maladies cardiaques et vasculaires, le faible taux d'hormones masculines, le cancer de la prostate et le diabète, qui sont associées à avec dysfonction érectile. Le traitement médical / chirurgical de ces affections peut également provoquer une DE. En plus de ces problèmes de santé, on sait que certaines maladies systémiques du système digestif (gastro-intestinal) et des maladies respiratoires entraînent un dysfonctionnement érectile:

• Sclérodermie (raidissement ou durcissement de la peau)
• Insuffisance rénale
• La cirrhose du foie
• Hémachromatose (trop de fer dans le sang)
• Maladie pulmonaire obstructive chronique

Le rétablissement complet de la santé sexuelle avec le traitement d’une condition médicale (telle que l’hypertension artérielle associée à un régime alimentaire et / ou à un exercice ou le contrôle du diabète ou d’autres maladies chroniques) peut s’avérer impossible. L'identification et le traitement de ces affections peuvent empêcher la progression de l'ED et affecter le succès de diverses thérapies d'ED. Les états nutritionnels, y compris la malnutrition, l'obésité et la carence en zinc, peuvent être associés à un dysfonctionnement érectile et des changements alimentaires peuvent s'avérer un traitement suffisant. On ne pense pas que la masturbation et la masturbation excessive soient à l’origine de la dysfonction érectile, mais si l’on note des érections faibles avec la masturbation, cela peut être un signe de dysfonction érectile. Certains hommes qui se masturbent fréquemment peuvent avoir du mal à obtenir le même degré de stimulation de la part de leur partenaire, mais ce n'est pas le cas.

Presque toute maladie ou condition peut affecter la fonction érectile en modifiant les systèmes nerveux, vasculaire ou hormonal.

• Les maladies qui affectent le système nerveux (cerveau, moelle épinière, nerfs du pelvis et du pénis) pouvant être associées à un dysfonctionnement érectile sont les suivantes:
  • Épilepsie
  • Accident vasculaire cérébral
  • Sclérose en plaque
  • Le syndrome de Guillain Barre
  • maladie d'Alzheimer
  • la maladie de Parkinson
  • Traumatisme pelvien
  • Lésion de la moelle épinière
  • Le diabète sucré
  • Syndrome métabolique
  • Démence
  • Tumeurs cérébrales
• Les maladies cardiovasculaires représentent près de la moitié des cas de dysfonction érectile chez les hommes de plus de 50 ans. Les causes cardiovasculaires comprennent celles qui affectent les artères et les veines. Des artères endommagées (athérosclérose) ou des traumatismes du bassin / du périnée peuvent provoquer des lésions artérielles entraînant une circulation sanguine dans le pénis (par exemple, fracture du bassin, conduite à longue distance à vélo).
  • Les maladies vasculaires comprennent l’athérosclérose (dépôts graisseux sur les parois des artères, également appelé durcissement des artères), des antécédents de crises cardiaques, une maladie vasculaire périphérique (problèmes de circulation sanguine) et une pression artérielle élevée.
  • Le tabagisme prolongé (tabagisme) est considéré comme un facteur de risque de santé courant pour la dysfonction érectile, car il est associé à une mauvaise circulation sanguine et à son impact sur la fonction caverneuse.
  • Les maladies du sang, telles que la drépanocytose et les leucémies, sont également associées à la dysfonction érectile. Les personnes atteintes de drépanocytose présentent un risque accru de priapisme (une érection de six heures ou plus qui est associée à une douleur pénienne et peut provoquer des lésions du pénis menant à la DE).
  • Le diabète sucré peut affecter les vaisseaux sanguins et conduire au DE.
  • La radiothérapie au bassin pour des cancers tels que le cancer de la prostate peut affecter les vaisseaux sanguins vers le pénis.
  • Lésion artérielle traumatique

Les problèmes avec les veines qui drainent le pénis peuvent également contribuer au dysfonctionnement érectile. Si les veines ne sont pas correctement comprimées, le sang peut s'écouler du pénis pendant que le sang entre dans le pénis, ce qui empêche une érection totalement rigide et le maintien d'une érection. Des problèmes veineux peuvent survenir à la suite d'affections affectant le tissu avec lequel les veines sont comprimées, l'albuginée. Ces affections incluent la maladie de Peyronie (une affection du pénis associée à des cicatrices dans la tunique albuginée pouvant être associée à une courbure du pénis, une douleur avec érections et ED), un âge avancé, un diabète sucré et un traumatisme du pénis (fracture du pénis).

• Un déséquilibre de vos hormones, telles que la testostérone, la prolactine ou la thyroïde, peut provoquer un dysfonctionnement érectile. Les troubles hormonaux (ou endocriniens) suivants sont couramment associés à un dysfonctionnement érectile:
  • Hyperthyroïdie (glande thyroïde hyperactive)
  • Hypothyroïdie (glande thyroïde sous-active)
  • Hypogonadisme (conduit à des niveaux plus bas de testostérone)

Pour plus d'informations, lisez notre article médical complet sur l'impuissance.