Notions de base sur la santé orale

Vue d'ensemble

Les dents sont en réalité des structures vivantes, même si elles ne le regardent pas: l'émail ou la couronne sur l'extérieur de chaque dent cache une chambre intérieure remplie de dentine.C'est une maille rigide de tissu conjonctif minéralisé.Le noyau de chaque dent est constitué de nerfs enfermés dans une gaine pulpeuse sous cette couche de dentine.Les canaux au centre de chaque racine de la dent permettent aux nerfs de passer à travers. ancré dans votre mâchoire par des ligaments robustes et un matériau appelé cément.

La forme de chaque dent dicte sa fonction: Les incisives en forme de lame à l'avant de votre bouche sont pour couper Les canines, ou prémolaires, et les molaires ont de larges surfaces émoussées qui écrasent et broyent comme un mortier et un pilon.

Mâcher est le sapin. t étape dans le processus digestif. En plus de vous aider à avaler la plupart des aliments, la mastication multiplie également la surface de la nourriture. Cela rend plus facile pour les enzymes digestives de convertir les aliments en énergie.

Trois paires de glandes salivaires humidifient la nourriture pour l'aider à passer à travers votre œsophage, le tube qui relie le fond de votre gorge à votre estomac. Ces glandes sécrètent également des enzymes qui commencent à dissoudre les amidons.

Lien santé généralLe lien entre la santé buccodentaire et la santé générale

L'importance de la santé bucco-dentaire a augmenté au cours des dernières années, les chercheurs ayant découvert un lien entre la détérioration de la santé buccodentaire et les troubles systémiques sous-jacents. Il s'avère qu'une bouche saine peut vous aider à maintenir un corps sain. Les bactéries buccales et l'inflammation peuvent être associées à une maladie cardiaque, une endocardite, une naissance prématurée et un faible poids de naissance selon la Mayo Clinic.

Les bactéries peuvent se propager de votre cavité buccale à la circulation sanguine, causant une infection potentiellement mortelle de vos valvules cardiaques. Votre dentiste peut vous suggérer de prendre des antibiotiques à titre préventif avant d'effectuer toute procédure dentaire qui pourrait déloger les bactéries dans votre bouche.

RisquesCe qui peut mal tourner

Votre cavité buccale recueille toutes sortes de bactéries, de virus et de champignons. Certains d'entre eux appartiennent à la flore normale de votre bouche. Ils sont généralement inoffensifs en petites quantités. Cependant, un régime riche en sucre crée des conditions dans lesquelles les bactéries productrices d'acide peuvent s'épanouir. Cet acide dissout l'émail des dents et provoque des caries dentaires.

Les bactéries situées juste au-dessous de la ligne des gencives se développent dans une matrice collante appelée plaque. La plaque s'accumule, durcit et migre le long de la dent si elle n'est pas régulièrement enlevée par le brossage et la soie dentaire. Cela peut enflammer vos gencives et causer une maladie connue sous le nom de gingivite.

Une inflammation accrue fait que vos gencives commencent à s'éloigner de vos dents.Ce processus crée des poches dans lesquelles le pus peut finalement recueillir. Cette étape plus avancée de la maladie des gencives est appelée parodontite. La maladie parodontale peut briser l'os qui soutient vos dents. Un traitement pour sauver vos dents peut être nécessaire dans ce cas.

Votre bouche peut être le siège d'abcès ou d'autres infections, troubles ou même cancer. Par exemple, presque tous les adultes ont été infectés par le virus de l'herpès simplex, type 1. C'est le virus qui provoque des boutons de fièvre dans la bouche ou sur les lèvres. Ce virus peut rester en sommeil, mais il reste dans votre corps et peut s'embraser pour causer des plaies.

Dents et gencivesGarder les dents et les gencives saines

Une bonne santé bucco-dentaire se résume à une bonne santé générale et au bon sens. Brossez-vous les dents avec un dentifrice au fluor deux fois par jour et passez la soie dentaire tous les jours. La soie dentaire est l'une des activités les plus bénéfiques que vous pouvez faire pour prévenir la maladie dans votre cavité buccale. Faites nettoyer vos dents par un professionnel dentaire tous les six mois.

Évitez les produits du tabac.

Suivez un régime riche en fibres, faible en gras et en sucre, qui comprend beaucoup de fruits et de légumes. Ce type de régime est naturellement riche en vitamine D, ce qui aide votre corps à absorber et à maintenir le calcium et le phosphore, minéraux présents dans les dents et les os. Limitez les collations sucrées et les aliments avec des sucres cachés comme:

• ketchup
• sauce barbecue
• fruits tranchés ou compote de pommes en boîtes ou en pots avec sucres ajoutés
• yogourt aromatisé
• sauce pour pâtes
• thé glacé sucré
• soda
• boissons pour sportifs
• mélanges de jus ou de jus
• barres granola et céréales
• muffins