Qu'est-ce qui provoque une forte respiration?

Qu'est-ce qui provoque une forte respiration?
Qu'est-ce qui provoque une forte respiration?

Présentation

Vous remarquerez votre respiration De plus en plus lourd lorsque vous faites de l'exercice ou lorsque vous montez une volée d'escaliers, vous respirez plus fort parce que votre corps a besoin d'oxygène pour faire de l'exercice.

Respirer lourdement lorsque vous ne bougez pas indique que votre corps doit travailler plus fort. Cela peut être dû au fait que moins d'air pénètre par le nez et la bouche, ou que trop peu d'oxygène pénètre dans la circulation sanguine, que ce soit d'un nez bouché ou d'un trouble pulmonaire, comme la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO). respiration plus laborieuse

Lisez la suite pour en savoir plus sur les causes de la respiration lourde et sur la façon de traiter ce symptôme.

CausesQu'est-ce qui cause?

Comprendre t provoque une respiration lourde, vous devez savoir comment fonctionne la respiration. La respiration est un effort coordonné qui implique le nez, la bouche et les poumons. Lorsque vous inspirez, l'air entre par le nez et la bouche et pénètre dans vos poumons. Il pénètre dans les sacs aériens semblables à des ballons, appelés alvéoles. De là, l'oxygène se déplace dans votre circulation sanguine pour être transporté à votre corps.

Voici quelques causes possibles de respiration lourde.

Problèmes de rhume et de sinus

Les virus et les bactéries peuvent obstruer les voies nasales, rendant plus difficile l'apport d'oxygène dans les voies respiratoires. Les rhumes augmentent la quantité de mucus produite par votre corps. Les infections des sinus provoquent une inflammation dans les sinus, les espaces remplis d'air derrière le nez et les joues.

Les autres symptômes d'un rhume incluent:

  • écoulement nasal
  • éternuement
  • toux
  • mal de gorge
  • maux de tête ou courbatures
  • fièvre légère

Autres symptômes d'une infection des sinus: < écoulement nasal qui peut être vert

  • douleur ou sensibilité au visage
  • maux de tête
  • toux
  • fièvre
  • fatigue
  • mauvaise haleine
  • Les infections causées par les virus disparaîtront posséder au fil du temps. Les infections des sinus causées par des bactéries sont traitées avec des antibiotiques.

Allergies

Les allergies sont une réaction excessive de votre système immunitaire à des substances normalement inoffensives dans votre environnement, comme le pollen, l'herbe ou les squames d'animaux domestiques. Lorsque votre système immunitaire réagit, il déclenche votre corps à libérer l'histamine chimique. Si vous n'êtes pas familier avec les symptômes d'une allergie, vous pouvez penser que vous avez un rhume. Une réaction allergique provoque des symptômes comme ceux-ci:

éternuement

  • nez bouché et écoulement
  • yeux larmoyants
  • urticaire, éruption
  • nausée
  • diarrhée
  • La réaction allergique la plus grave est appelée anaphylaxie. Cela peut faire gonfler la gorge et la bouche, rendant la respiration difficile.

Asthme

L'asthme est une maladie chronique dans laquelle les voies respiratoires de vos poumons deviennent enflammées. Ce gonflement rend l'air plus difficile à pénétrer dans vos poumons.

Autres symptômes:

respiration sifflante

  • toux
  • essoufflement
  • sensation de serrement dans la poitrine
  • Vous pouvez prendre des médicaments contre l'asthme tous les jours ou pendant les crises pour ouvrir vos voies respiratoires et faciliter votre respiration .

Infections respiratoires

La pneumonie, la bronchite et la tuberculose sont des infections pulmonaires causées par des bactéries ou des virus. Les autres symptômes de ces infections sont:

toux pouvant entraîner un mucus clair ou sanglant

  • fièvre
  • frissons
  • fatigue
  • maux de tête
  • gêne thoracique
  • perte d'appétit
  • Les infections bactériennes sont traitées avec des antibiotiques. Les virus disparaissent souvent d'eux-mêmes dans une semaine ou deux.

Anxiété

Parfois, la cause de la respiration laborieuse n'est pas physique mais psychologique. Lorsque vous êtes anxieux, votre corps se tend et vous commencez à respirer plus rapidement, entre autres effets. Cette respiration rapide et lourde est aussi appelée hyperventilation. Vous pourriez également ressentir une douleur thoracique facile à confondre avec une crise cardiaque.

Autres symptômes d'anxiété:

accélération du rythme cardiaque

  • vertiges
  • transpiration excessive
  • agitation
  • sensation de barattage dans l'estomac
  • diarrhée
  • Vous pouvez traiter l'anxiété avec des exercices de relaxation, thérapie, et médicaments anti-anxiété.

Obésité

Porter beaucoup de poids supplémentaire exerce une pression sur vos poumons, qui doivent travailler plus fort pour se développer. Si vous avez un IMC de 30 ou plus, la définition de l'obésité, vous pourriez avoir plus de difficulté à respirer, surtout lorsque vous faites de l'exercice.

L'obésité peut également entraîner:

problèmes cardiaques

  • diabète
  • apnée du sommeil
  • autres problèmes de santé
  • La perte de poids, idéalement avec régime et exercice, est la meilleure façon de combattre les problèmes de santé à l'obésité.

Maladie pulmonaire obstructive chronique

La maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) est un groupe de maladies pulmonaires, y compris la bronchite chronique, l'emphysème et l'asthme, qui rendent la respiration plus difficile. Il est souvent causé par des lésions pulmonaires liées au tabagisme.

Les symptômes de MPOC comprennent:

toux chronique

  • essoufflement
  • fatigue
  • production accrue de mucus
  • respiration sifflante
  • Les médicaments, la réadaptation pulmonaire et l'oxygénothérapie peuvent vous aider à gérer ces symptômes .

Insuffisance cardiaque

Vous pouvez souffrir d'insuffisance cardiaque lorsqu'une affection telle qu'une coronaropathie ou une crise cardiaque endommage votre cœur au point où il ne peut pomper efficacement le sang vers votre corps. L'essoufflement est causé par un retour de sang dans les vaisseaux sanguins et une fuite de liquide dans les poumons.

Autres symptômes d'insuffisance cardiaque:

douleur thoracique

  • rythme cardiaque rapide (palpitations)
  • toux
  • vertiges
  • gonflement des jambes ou des chevilles
  • prise de poids rapide
  • Médicaments , les dispositifs implantables et la chirurgie sont tous des traitements pour l'insuffisance cardiaque.

Cancer du poumon

Les troubles respiratoires et l'essoufflement peuvent être des symptômes du cancer du poumon, en particulier dans les derniers stades de la maladie.

Autres symptômes:

toux

  • douleur thoracique
  • augmentation de la production de mucus
  • voix rauque
  • crachats sanguins
  • Le traitement du cancer dépend de son stade, qui est déterminé par la taille de la tumeur et si elle s'est propagée.

Causes du sommeil Qu'est-ce qui cause une respiration intense pendant que vous dormez?

Vous ne remarquerez peut-être pas de forte respiration si cela se produit pendant que vous dormez. Votre partenaire de lit pourrait devoir vous alerter que vous faites beaucoup de bruit quand vous respirez.

L'apnée obstructive du sommeil est l'une des principales causes de la respiration nocturne. Dans cette condition, vos muscles de la gorge se détendre et bloquer l'ouverture de vos voies respiratoires. Ce blocage arrête à plusieurs reprises votre respiration tout au long de la nuit.

Autres signes d'apnée du sommeil:

ronflement fort

  • maux de tête matinaux
  • somnolence pendant la journée
  • irritabilité
  • difficulté à se souvenir ou à se concentrer
  • L'un des principaux traitements du sommeil l'apnée est la pression positive continue des voies respiratoires (CPAP). Il utilise un dispositif composé d'un masque qui souffle de l'air dans vos voies respiratoires pendant votre sommeil. Vous pouvez également essayer un appareil buccal pour maintenir votre mâchoire dans la bonne position la nuit.

Autres causes de respiration intense pendant le sommeil:

congestion nasale d'une infection froide ou respiratoire

  • MPOC
  • insuffisance cardiaque
  • obésité
  • Demander de l'aidePourrait-on consulter un médecin?

Consultez votre médecin si votre respiration devient forte et ne disparaît pas d'elle-même dans une semaine ou deux. Appelez immédiatement pour obtenir de l'aide si vous avez ces symptômes, ce qui pourrait indiquer une urgence médicale:

difficulté à reprendre votre souffle

  • douleur thoracique ou étanchéité
  • sang dans vos mucosités
  • gonflement de votre bouche ou oppression dans votre gorge
  • vertiges, évanouissement
  • TraitementComment est-il traité?

Le traitement de la respiration lourde dépend de ce qui l'a provoquée.

Pour les affections pulmonaires comme l'asthme et la MPOC, les traitements comprennent:

des médicaments tels que les bronchodilatateurs et les corticostéroïdes pour réduire l'inflammation et ouvrir les voies respiratoires

  • , un programme combinant thérapie physique, conseils nutritionnels, et l'éducation
  • oxygénothérapie
  • Pour les rhumes, les infections des sinus et les infections respiratoires, les traitements comprennent:

antibiotiques, si les bactéries causent l'infection (Ces médicaments n'aident pas les infections virales.)

  • décongestionnants nasaux ou sprays stéroïdiens pour rétrécir les voies nasales gonflées
  • antihistaminiques pour réduire l'inflammation dans les voies nasales
  • Pour l'insuffisance cardiaque, les traitements comprennent:

médicaments tels que les diurétiques, vasodilatateurs, bêta-bloquants et inhibiteurs de l'ECA

  • stimulateur cardiaque, défibrillateur cardioverteur implantable, dispositif d'assistance ventriculaire gauche et autres dispositifs implantables
  • pontage aortocoronarien, chirurgie valvulaire et autres procédures
  • Pour le cancer du poumon, les traitements comprennent:

poussée Pour éliminer la tumeur ou le poumon

  • chimiothérapie
  • rayonnement
  • immunothérapie
  • PréventionPouvez-vous l'arrêter?

Certaines causes de respiration lourde, comme l'obésité et l'apnée du sommeil, peuvent être évitées. D'autres causes, comme les infections, peuvent être plus difficiles à contrôler.

Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour éviter de respirer profondément:

Perdez du poids si vous souffrez d'embonpoint.

  • Lavez-vous les mains tout au long de la journée et évitez toute personne malade afin de ne pas attraper d'infection.
  • Si vous fumez, demandez de l'aide à votre médecin pour cesser de fumer.
  • Si vous avez des allergies, consultez un médecin ORL ou un allergologue pour des injections contre les allergies.