Les 13 meilleures façons de maîtriser les allergies oculaires

Qu'est-ce qu'une conjonctivite allergique?

Les principaux symptômes de la conjonctivite allergique sont les yeux rouges, brûlants, démangeaisons et larmoiements. La condition affecte des millions d'Américains. Plus du tiers des enfants souffrent d'allergies. Environ 30% à 50% des enfants dont l'un des parents est allergique vont développer des allergies. Environ 60% à 80% des enfants qui ont deux parents allergiques vont développer des allergies. Les victimes peuvent se sentir carrément misérables. Les allergies entraînent de la fatigue, des difficultés pour effectuer les activités quotidiennes et peuvent nuire au sommeil. La condition peut se produire toute l'année ou de façon saisonnière. Les personnes qui souffrent peuvent avoir des cernes sous les yeux, connus sous le nom de maux de tête allergiques. Il existe différents types de conjonctivite allergique et différents déclencheurs. Un traitement efficace dépend du type de patient, ainsi que de l'identification de leurs déclencheurs uniques.

Quels sont les symptômes de la conjonctivite allergique?

Les personnes allergiques aux yeux souffrent de rougeurs, de démangeaisons, de brûlures et de pertes claires. Selon le type de conjonctivite allergique d’une personne, elle peut présenter des larmoiements, une sensibilité à la lumière, une sensation dans l’œil (sensation de corps étranger), des poches, une vision floue, une gêne liée au port de lentilles de contact, des paupières gonflées ou une sensation de brûlure., un écoulement de mucus peut être présent. Certaines personnes atteintes souffrent également d'allergies nasales, d'eczéma ou d'asthme. Ce sont toutes des maladies allergiques.

Déclencheurs: quelles sont les causes des yeux rouges?

Les yeux rouges peuvent se produire lorsque quelqu'un est exposé à leurs déclencheurs. Ces déclencheurs peuvent différer d'une personne à l'autre. Le pollen, les poils de chien et de chat, les acariens et les moisissures ne sont que quelques-uns des déclencheurs potentiels d'allergies oculaires. Lorsqu'une personne susceptible est exposée à ces allergènes, une substance appelée histamine est libérée. L'histamine et d'autres composés inflammatoires sont responsables des démangeaisons oculaires, des larmoiements et d'autres symptômes allergiques. Des gouttes oculaires sont disponibles pour réduire les rougeurs. Ils peuvent contenir ou non des composés qui agissent comme des antihistaminiques et soulagent les démangeaisons. Les yeux rouges qui peuvent être confondus avec les yeux roses (conjonctivite) sont un symptôme courant des allergies oculaires.

Le frottement aggrave les allergies oculaires

Les yeux rouges qui piquent peuvent être si inconfortables qu’il est tentant de se frotter ou de se gratter. Autant que vous le souhaitez, essayez de garder vos mains à l’écart. Frotter ne fera qu'empirer les symptômes en déclenchant la libération de plus de produits chimiques inflammatoires. Abstenez-vous de porter du maquillage pour les yeux qui pourrait irriter les paupières. Portez des lunettes plutôt que des lentilles cornéennes. Appliquez des compresses froides sur la zone pour aider à soulager les symptômes. Lavez-vous souvent les mains afin d'éviter d'introduire de la poussière ou des substances allergiques dans les yeux sensibles.

Dissimuler soigneusement les cercles oculaires

Si vous êtes conscient de l'apparence des cernes, vous pouvez minimiser leur apparence avec un correcteur. Si les cercles sont bleus, choisissez un correcteur avec une teinte jaunâtre pour masquer au mieux le problème. Si les cercles sont plus bruns, choisissez un cache-cernes orange ou pêche pour masquer le problème. N'utilisez pas trop de maquillage pour les yeux car le maquillage peut aggraver les symptômes. Moins vous en mettez sur les paupières et autour des yeux, mieux c'est. Au lieu de cela, accentuez une autre caractéristique, comme votre bouche. Appliquez une nuance de rouge à lèvres flatteuse et vous êtes prêt à partir.

Évitez les déclencheurs d'allergies en plein air

Vos symptômes agissent-ils au printemps ou en été? Vous pouvez avoir des allergies oculaires saisonnières. Le pollen de l'herbe, des mauvaises herbes et des arbres peut déclencher des symptômes d'allergie oculaire. Surveillez les comptes de pollen et restez à l'intérieur quand ils sont élevés dehors, si possible. Fermez les fenêtres et faites fonctionner le climatiseur pour filtrer l'air. Les comptes de pollen ont tendance à être les plus élevés en début de soirée et en milieu de matinée, lorsque les vents sont les plus actifs. Si vous devez être à l'extérieur, portez des lunettes de soleil pour minimiser le contact avec les allergènes. Ne pas utiliser de ventilateurs de fenêtre. Ceux-ci peuvent attirer les irritants de l’extérieur et les transmettre à votre domicile, ce qui provoque des démangeaisons dans les yeux.

Évitez les déclencheurs d'allergie à l'intérieur

Les allergènes d'intérieur peuvent déclencher des symptômes d'allergie oculaire. Protégez-vous en gardant les fenêtres fermées à la maison et dans la voiture. Faites fonctionner le climatiseur pour filtrer l’air. Évitez les ventilateurs de fenêtre qui aspirent de l'air avec du pollen et d'autres allergènes de l'extérieur et introduisez-les à l'intérieur. Prenez des mesures pour vous protéger contre la poussière et la moisissure. Si vous allez à l'extérieur, changez de vêtements et prenez une douche dès que vous rentrez à l'intérieur, car le pollen colle aux vêtements et aux cheveux. Les comptes de pollen sont les plus élevés en début de soirée et en milieu de matinée. Évitez de sortir pendant ces heures, si vous le pouvez. Ne laissez pas les chiens et les chats se trouver dans la chambre à coucher. Les squames d'animaux sur le sol ou sur la literie peuvent être particulièrement problématiques pour les personnes allergiques et celles souffrant d'asthme.

Conseils pour gérer les acariens

Les acariens sont l’un des allergènes intérieurs les plus courants. Enveloppez votre matelas, votre couette et vos oreillers dans des housses à l'épreuve des acariens afin de réduire l'exposition aux substances susceptibles de provoquer une conjonctivite. Lavez la literie à l'eau à 130 F pour tuer les acariens. Passez fréquemment l'aspirateur et passez une vadrouille humide sur les sols durs pour éliminer les petites particules. Évitez les tapis, si possible, et minimisez la quantité de meubles rembourrés dans votre maison. Investissez dans des épurateurs d'air qui éliminent la poussière, le pollen et d'autres petites particules de l'air intérieur susceptibles de provoquer une réaction allergique.

Stamp Out Mould

La moisissure se développe dans les salles de bains, les sous-sols et les cuisines. Protégez-vous contre les moisissures en vous assurant que l'humidité intérieure est comprise entre 30 et 50%. Utilisez un déshumidificateur dans les sous-sols et autres zones humides pour maintenir les niveaux d'humidité dans une plage acceptable. Nettoyez et videz régulièrement le bac à eau. La moisissure peut s'y développer. Assurez-vous qu'il y a une ventilation adéquate dans la salle de bain, la cuisine et le sous-sol et ne laissez pas la moisissure se développer. Installez dans votre climatiseur un filtre HEPA classé suffisamment haut pour piéger les spores de moisissure.

Des gouttes oculaires peuvent soulager

La plupart des gouttes pour les yeux que vous pouvez acheter en vente libre à la pharmacie contiennent des ingrédients actifs identiques à ceux utilisés pour le traitement des allergies nasales. Différents ingrédients actifs traitent différents aspects des allergies. Les antihistaminiques et les stabilisants des mastocytes empêchent la libération d'histamine et d'autres composés responsables des démangeaisons oculaires. Les larmes artificielles et les substituts de larmes utilisés dans le syndrome de l'œil sec gardent les yeux lubrifiés et aident à rincer les allergènes. Les gouttes décongestionnantes réduisent l'apparence des vaisseaux sanguins, ce qui provoque les yeux rouges. Certains types de gouttes oculaires peuvent ne pas convenir à certaines personnes. Par conséquent, parlez-en d'abord à votre médecin. Les gouttes anti-inflammatoires non stéroïdiennes et les stéroïdes sont disponibles auprès de votre médecin sur ordonnance. Demandez à votre médecin quel programme de soins oculaires vous convient le mieux.

Les médicaments contre les allergies peuvent aider

Certains médicaments que vous prenez pour traiter le rhume des foins, les allergies nasales, les écoulements nasaux et les problèmes de gorge et de sinus peuvent également aider à contrôler les allergies oculaires. Les antihistaminiques et les décongestionnants sont disponibles en capsules, en pilules et en liquide. Les effets secondaires potentiels de ces médicaments peuvent inclure des yeux secs et de la somnolence. Certains types de décongestionnants peuvent vous rendre nerveux ou étourdi. Si vous souffrez d'hypertension artérielle, certains ingrédients des médicaments contre les allergies pourraient ne pas être sans danger pour vous. Demandez à votre médecin ou à votre pharmacien quels médicaments sont sans danger pour vous.

Les coups d'allergie sont une option de traitement

Les injections contre les allergies, ou immunothérapie, consistent en une série d'injections destinées à améliorer la tolérance à un allergène. Le traitement aide le système immunitaire à être moins sensibilisé aux allergènes et peut également aider aux allergies oculaires. Au début, de petites quantités d'allergènes en cause sont injectées à une personne allergique. Au fur et à mesure du traitement, des quantités croissantes d'allergènes sont injectées. Le traitement dure généralement plusieurs mois. Les personnes souffrant d'allergies graves sont les plus susceptibles de bénéficier des injections contre les allergies. Le traitement ne fournira peut-être pas un soulagement complet et vous devrez peut-être toujours vous fier à des médicaments pour contrôler vos symptômes d'allergie chroniques.

Ayez un plan d'allergie et respectez-le

Le meilleur moyen de ne pas souffrir de démangeaisons, d'enflure des yeux, de larmoiement et d'autres symptômes d'allergie est de prévenir les symptômes avant qu'ils ne se manifestent. Connaissez vos déclencheurs d'allergies et faites de votre mieux pour les éviter. Vous sentez-vous mieux ou pire pendant certaines périodes de l'année? Votre médecin peut effectuer des tests d'allergie pour identifier les substances irritantes pour vous. Vous aurez peut-être besoin d'une combinaison de médicaments oraux, de sprays nasaux, de gouttes oculaires et de injections pour contrôler votre allergie oculaire et vos symptômes allergiques. Demandez à votre médecin comment contrôler au mieux vos symptômes d'allergie chronique et que faire si vous avez une réaction allergique.

Trucs auto-soignants

Demandez si des remèdes à la maison, comme appliquer une compresse fraîche sur les yeux qui piquent, vous aideront. Discutez avec le médecin de votre intention de traiter les symptômes légers et plus graves. Ditch les lentilles de contact lorsque les yeux démangeaisons flare up. S'en tenir à des lunettes. Suivez les instructions de votre médecin concernant les soins oculaires. Rangez des gouttes hydratantes pour les yeux à la maison et travaillez pour traiter les yeux secs quand ils se produisent. Protégez votre santé oculaire en portant des lunettes de soleil à l'extérieur. Vous pouvez gérer des maladies telles que les allergies oculaires, l'asthme, l'eczéma et d'autres conditions avec le bon plan.