J'ai essayé le yoga nu parce que je déteste le yoga

La première fois que j'ai essayé le yoga, c'était au début des années 2000 à New York. Cela ne doit pas être confondu avec la méthode originale d'Oprah, qui impliquait des shakes de remplacement de repas, ou la nouvelle méthode Oprah, qui implique Weight Watchers et le pain.) Je devais faire quelque chose pour diversifier mon programme de conditionnement physique, mais j'étais aussi fauché, et les séances d'entraînement - qui ne diffèrent pas d'aujourd'hui - peuvent être coûteuses. NYU).

C'était horrible

Je faisais les poses du mieux que je pouvais, entourée de ce qui ressemblait à des centaines de personnes en sueur empaquetées dans un loft destiné à 30. Et juste quand je trouverais mon endroit mental paisible en train de faire Ninja Pose, quelqu'un gémirait.

Pas un gémissement subtil. Un gémissement sexuel complet.

Alors une autre personne gémirait.

Puis un autre encore plus fort, comme s'ils essayaient de se gémir les uns les autres.

La plupart de ces gémissements venaient d'acteurs de NYU, ce qui expliquait le grand vibrato de scène dans leurs gémissements réverbérants. Ce gémissement inutile m'a complètement détourné du yoga et je me suis juré de ne plus jamais le faire. Ou dater un acteur.

Bon, essayons encore

Quelque 15 ans plus tard, je me suis fait mal au dos - un peu de pression musculaire - en train de faire du CrossFit (oui, histoire typique, yada yada, aller de l'avant). Encore une fois, j'avais besoin d'explorer d'autres options de conditionnement physique, mais cette fois-ci j'avais besoin d'un entraînement qui m'étirait et me resserrait le cœur. J'ai demandé autour, et littéralement la réponse de tout le monde?

Yoga.

Un bel univers, je t'entends.

Mais quel genre de yoga?

Je vis à Los Angeles maintenant. Il y a plus d'options pour le yoga que les saveurs de la crème glacée Baskin-Robbins. Il y a tout du yoga chaud et cardio-basé à la relaxation et aérien. Et puis il y a la terminologie, que j'ai refusé d'apprendre. Donc, j'ai juste laissé mon cœur parler et j'ai décidé de faire celui qui me parlait le plus.

C'est alors que j'ai vu une option pour le yoga nu.

Je sais ce que tu penses: que beaucoup de gens dans une petite pièce s'étalant vraiment n'ont PAS besoin d'être nus. Je suis d'accord. Mais comme je l'ai dit, je me fais mal au dos et j'aime être nue. Plage nue, bains turcs, un jeudi régulier … S'il y a une opportunité d'être nue, je réponds "Oui. "J'ai trouvé un studio sur le côté ouest de Los Angeles qui a fait du yoga, dans le buff.

Je suis prêt pour mon éveil

Je suis entré dans la salle de yoga vêtue, comme tout le monde, de mettre mes vêtements dans un box dans le vestiaire (qui était séparé par sexe), et j'ai fait mon chemin vers le sol. La plupart de mes amis yogis étaient dans la trentaine ou la quarantaine, avec des formes variées, et surtout des femmes.

Ma plus grande peur n'était probablement pas celle de la plupart des gars dans cette situation.Je n'avais pas peur d'avoir une érection. J'étais surtout inquiet de l'odeur possible de caca. C'était presque un changement de jeu pour moi, mais heureusement, le studio avait un éventail d'encens disponibles - probablement pour masquer l'odeur inévitable qui vient avec Happy Baby Pose.

L'instructeur, également nu, nous a guidés à travers les poses traditionnelles. Au début, j'ai essayé de suivre le courant, mais j'ai été distrait et j'ai commencé à chercher dans la pièce pour évaluer les réactions des autres. J'avais prévu que les gens jeter un coup d'oeil, mais la plupart pratiquaient pacifiquement, exclusivement axés sur le yoga. C'est comme si les vêtements qu'ils portaient habituellement les avaient empêchés de vivre une expérience enrichissante dont ils avaient envie.

J'ai décidé de me concentrer sur mes mouvements. Je ne suis pas le plus souple, alors je me débattais. Mais je me suis finalement «rencontré» et je me suis concentré sur mon souffle, exactement comme l'instructeur l'avait dit. Tandis que je tentais de passer à un mouvement particulier, l'instructeur est venu et a corrigé ma position.

"Bouge tes hanches", dit-elle.

Je l'ai fait.

"Plus en avant", dit-elle.

Je l'ai encore fait.

Elle n'avait pas l'air impressionnée, ce qui est doublement embarrassant quand on est nu.

Après un moment, tout est devenu normal. Je ne me sentais pas nue et j'étais capable de me concentrer sur le yoga. Contrairement à mes jours à New York, il n'y avait pas de gémissements audibles dans la pièce. (Pensez-y, l'idée de gémir dans une pièce pleine de gens nus pourrait probablement être mal interprétée.)

Pouvoir vraiment me concentrer sur la pratique m'a finalement donné le «aha! "Moment (tout revient à Oprah) que je cherchais.

Je

déteste le yoga. Yoga suce, vêtu ou nu.

Comme, être nue est génial, mais même être nu ne pouvait pas rendre le yoga supportable pour moi. Avec le recul, je n'ai probablement même pas détesté les gémissements. Je détestais juste le yoga. Et ce n'est pas la faute du yoga.

Honnêtement, c'est moi.

Le yoga me rend plus dans ma tête que je ne veux l'être. Je suis stressé. Et franchement, le stress est la réaction inverse que vous êtes censé obtenir du yoga. Je suis impressionné que les autres puissent se reposer et ne pas avoir l'impression d'être jugés. Mais le tout est juste trop namaste, vivez-votre-meilleure-vie pour moi.

Donc, le yoga et moi pouvons continuer à être en désaccord. Il m'a seulement fallu me mettre nue, cul, pour réaliser ceci … qui, honnêtement, est la façon dont j'ai appris la plupart de mes erreurs dans la vie.

H. Alan Scott

est un écrivain / comédien basé à Los Angeles. Son travail a été présenté sur MTV, VICE, Esquire, Le Huffington Post, le Catalogue de Pensées, Daily Dot, Nerdist et Fusion. Il est apparu sur CNN, MTV, Fusion, et "Jimmy Kimmel Live. "Il est consulté sur" No, You Shut Up "de Fusion et" Younger "de TV Land. "H. Alan a relaté son diagnostic de cancer avec #Chemocation, actuellement en cours de rédaction.