Skin & beauty: conseils anti-âge et secrets pour paraître plus jeune

Utiliser le premier apprêt

La peau s'amincit et sèche avec l'âge, alors les rides et les ridules commencent à apparaître. Appliquer un apprêt avant de vous maquiller aide à minimiser l'apparence des ridules et des pores en les comblant. Ainsi, votre peau devient une toile lisse et blanche sur laquelle vous pourrez appliquer votre maquillage. L'apprêt pour la peau ne se débarrasse pas des ridules et des pores dilatés, mais il peut aider les deux à apparaître moins visibles. Le silicone est un ingrédient commun dans les apprêts cutanés qui fonctionne bien à cette fin.

Ignorer les fondations épaisses

Foundation est idéal pour que votre teint soit uniforme et lisse. Il peut masquer des imperfections telles que des taches de rousseur, des taches de vieillesse, des cicatrices et d’autres problèmes de peau, mais si vous appliquez un fond de teint trop épais ou trop lourd, il peut vous faire paraître plus vieux, car il s'enfonce dans les rides et les ridules et pire. Voici la bonne façon d'appliquer la fondation. Tout d'abord, nettoyez et séchez votre visage. Ensuite, appliquez une crème hydratante adaptée à votre type de peau. Ensuite, appliquez un apprêt. Vous êtes maintenant prêt à appliquer le fond de teint. Utilisez un contact léger et un applicateur éponge pour tamponner le produit sur tout votre visage. Mélangez soigneusement les couleurs sur les bords de votre visage et au niveau de la mâchoire afin d'éviter de créer une ligne sévère entre les zones de peau avec et sans fond de teint. Appliquer la base avec parcimonie. Un peu va un long chemin.

Assurez-vous que vous pouvez voir

La vue a tendance à diminuer avec l'âge. La plupart des gens ont besoin de lunettes après l'âge de 40 ans. Votre incapacité à bien voir peut affecter votre capacité à être précis lors de l'application du maquillage. Personne ne veut ressembler à un clown! Investissez dans un bon miroir grossissant et utilisez-le pour appliquer le maquillage, en particulier un eye-liner, un fard à paupières et le mascara. Un miroir grossissant est également un outil très utile à avoir lorsque vous vous toilettez ou que vous remplissez vos sourcils. Consultez votre ophtalmologiste pour des examens de la vue réguliers afin de vous assurer que vos lunettes ou vos lentilles cornéennes sont bien prescrites afin que vous puissiez voir clairement.

Faites vos yeux Pop

Les paupières s'affaissent à mesure que nous vieillissons, et les cils et les sourcils peuvent devenir plus clairsemés. Attirez l'attention sur vos meilleures caractéristiques. Appliquez un eye-liner dans une couleur qui fait ressortir vos yeux. Appliquez une fine ligne d'eye-liner le long des cils supérieurs et inférieurs. Cela fera paraître vos cils plus épais. Utilisez une couleur complémentaire d'ombre à paupières sur la paupière supérieure. Utilisez des ombres à paupières plus douces à mesure que vous vieillissez et appliquez un minimum de produit. Le maquillage des yeux épais et collé vous fait paraître plus vieux.

Remplir les sourcils clairsemés

Les sourcils ont tendance à devenir plus minces et gris avec l'âge. Puisque les sourcils encadrent le visage, leur apparence influe sur votre jeunesse. Remplissez et assombrissez les sourcils vieillissants. Utilisez un crayon à sourcils qui se rapproche de la couleur de vos cheveux pour combler les zones clairsemées. Utilisez de la poudre à sourcils sur les zones peintes au crayon pour aider le jeu de couleurs. Évitez d’utiliser des couleurs beaucoup plus sombres que la couleur de vos cheveux. Les sourcils trop sombres auront l’air peu naturel et vous vieilliront.

Ne laissez pas le rouge à lèvres saigner

En vieillissant, il est normal que des lignes apparaissent autour de la bouche, mais le rouge à lèvres qui saigne dans ces lignes accentuera leur apparence. Vous pouvez garder le rouge à lèvres en place en utilisant quelques astuces éprouvées. Tout d'abord, appliquez une crème hydratante sur vos lèvres. Ensuite, appliquez une légère couche de fond de teint en utilisant une touche légère et un applicateur éponge. Tapisser les lèvres avec un crayon à lèvres qui est la même nuance de couleur que vos lèvres. Enfin, appliquez le rouge à lèvres dans une nuance flatteuse. Vous pouvez ensuite appliquer un peu de poudre sur vos lèvres pour définir la couleur et éviter les saignements.

Repulsez Votre Pout

Les lèvres ont tendance à s’amincir et à perdre du volume à mesure que vous vieillissez, mais vous pouvez utiliser certaines astuces pour les rendre plus jeunes et plus pleines. Après hydratation et application du fond de teint sur les lèvres, utilisez un crayon à lèvres de la couleur de la lèvre pour les tapisser. Assurez-vous d'utiliser une couleur qui se marie bien avec la couleur naturelle de vos lèvres. Doublure des lèvres avec une couleur beaucoup plus sombre que votre couleur naturelle des lèvres ne sera pas naturelle et pourrait vous faire paraître plus vieux. Tenez-vous en aux couleurs claires ou neutres, ce qui vous fera paraître plus jeune. Vous pouvez même essayer un rouge à lèvres ou un brillant à lèvres épaississant. L'effet peut être modeste, mais il peut aider vos lèvres à paraître un peu plus charnues.

Gardez les lèvres hydratées

Les lèvres gercées et squameuses sont un problème courant. Vous pouvez combattre les lèvres sèches en les hydratant souvent. Appliquez un baume à lèvres contenant souvent de la vaseline, de la vitamine E, du beurre de karité ou une combinaison de ceux-ci. Procurez-vous un produit qui contient également un écran solaire pour protéger les lèvres délicates des rayons UV du soleil. L'exposition au soleil peut endommager la peau, y compris la peau des lèvres, surtout si vous brûlez. Vous pouvez également utiliser un produit exfoliant doux pour les lèvres pour éliminer les flocons secs. Si vous utilisez un rouge à lèvres longue tenue, assurez-vous que le produit sèche complètement avant d'appliquer le baume à lèvres par dessus.

Obtenez les dents blanchies

Café, thé, cola et vin ne sont que quelques boissons qui peuvent tacher l’émail des dents. Fumer tache aussi les dents. Avoir des dents tachées peut vous faire paraître plus vieux. Combattez les taches en utilisant un dentifrice en vente libre. Pour des résultats plus intenses, utilisez des bandes ou des gels de blanchiment en vente libre. Ces produits agissent en blanchissant l’émail des dents. Si vous avez besoin d’aide supplémentaire, parlez-en à votre dentiste. Des traitements en cabinet sont disponibles pour rendre les dents beaucoup plus blanches. Certains types de traitement nécessitent plusieurs visites pour obtenir les meilleurs résultats.

Tendance aux yeux délicats

Les yeux sont une caractéristique centrale du visage. Leur apparence peut vous faire paraître plus vieux ou plus jeune en fonction de plusieurs facteurs. Les poches et les cernes peuvent vous faire paraître plus vieux que votre âge actuel. Réduisez les cernes en dormant suffisamment. Le manque de sommeil déclenche des cernes. Si vous avez des allergies, traitez-les, car elles peuvent vous faire prendre des cernes. Le sel vous permet de retenir l'eau. Par conséquent, réduisez au minimum la quantité de sodium dans votre alimentation afin de réduire les risques de poches sous les yeux. Placez des tranches de concombre ou des sachets de thé humides sous vos yeux pour lutter contre les poches.

Prévenir les cernes

Obtenir un sommeil suffisant peut vous aider à éviter les cernes sous vos yeux. Certaines personnes ont une pigmentation de la peau qui fait paraître la peau sous les yeux plus foncée que la peau du visage environnante. Si vous avez ce problème, les produits contenant de l'hydroquinone, du rétinol, de la vitamine C et du thé vert peuvent faire apparaître les cernes plus clairs. Tamponnez le cache-cernes sur la peau délicate sous les yeux afin de dissimuler les cernes. Le correcteur doit être légèrement plus clair que votre teint. Choisissez un correcteur avec une teinte jaunâtre pour dissimuler les cernes.

Protégez vos voyeurs

Les lunettes de soleil remplissent plusieurs rôles si votre objectif est de paraître plus jeune. Le fait de porter des lunettes de soleil en plein air vous empêche de plisser les yeux, ce qui minimise le risque de développer ou d’approfondir les pattes d’oie et les rides autour des yeux. Les lunettes de soleil réduisent également votre risque de développer des cataractes, des excroissances nuageuses qui se développent sur les lentilles des yeux et gênent la vision. Assurez-vous que les lunettes de soleil que vous choisissez sont étiquetées UV 400 pour une protection maximale. Les lunettes de soleil protègent également votre peau des rayons UV nocifs du soleil qui entraînent un vieillissement prématuré et des rides autour de la peau fine et délicate des yeux. Appliquez quotidiennement un écran solaire à large spectre pour vous protéger contre le vieillissement prématuré, les taches brunes et le cancer de la peau.

Coiffez vos cheveux à droite

YHair s'amincit en vieillissant. Vous pouvez le rendre plus complet en utilisant quelques astuces de style astucieux. Utilisez un pinceau large pour soulever les cheveux au niveau des racines pendant le brushing. Cela ajoute du volume. Basculez sur le réglage froid de votre sèche-cheveux pour définir le style. Vous pouvez mettre vos cheveux dans des rouleaux chauds pour ajouter du corps et du volume à vos cheveux. Si vous préférez une option plus peu d'entretien, envisagez de vous procurer une permanente.

Embrasse ton gris

De nos jours, beaucoup de femmes choisissent d’aller naturelles et de laisser leurs cheveux grisonner. Utilisez régulièrement un revitalisant profond pour garder les cheveux brillants et en bonne santé. Si les cheveux gris ne complètent pas le ton de votre peau, pensez à ajouter un peu de couleur pour éclaircir votre regard et vous empêcher de paraître délavé. Vous pouvez trouver des produits efficaces en vente libre pour cacher vos cheveux gris à la maison. Procéder avec prudence. Ne jamais utiliser ces produits sur les sourcils ou les cils près des yeux délicats.

Supprimer les cellules mortes de la peau

Les cellules de la peau ne se retournent pas aussi rapidement qu’elles le faisaient avec l’âge. Le résultat est que la peau de surface peut apparaître rugueuse, inégale et tachée. Faites de l’exfoliation régulière une partie de votre routine de soins anti-âge. Utilisez un gant de toilette doux et un nettoyant exfoliant pour éliminer en douceur les cellules mortes de la peau de votre visage et de votre corps. Cela réduit l'apparence de la peau terne et squameuse. Utilisez une main douce. Une exfoliation trop agressive peut irriter votre peau, la laissant rouge et tachée.

Utilisez les rétinoïdes pour lutter contre les rides

Les rétinoïdes sont des composés similaires à la vitamine A. L'utilisation régulière de rétinoïdes aide à réduire l'apparence des rides et des ridules. Cela favorise une peau saine et d'apparence plus jeune. Les crèmes les plus fortes contenant des rétinoïdes sont disponibles avec une ordonnance de votre médecin. La trétinoïne, l’adapalène et le tarazotène sont quelques types de rétinoïdes prescrits. Une version plus légère de ces produits, appelée rétinol, est disponible sans ordonnance. Vous obtiendrez de meilleurs résultats avec les produits à base de rétinoïde si vous les utilisez régulièrement. Vous constaterez des améliorations dans les semaines ou les mois qui suivent l'utilisation. Commencez lentement si vous utilisez des produits rétinoïdes pour la première fois. Ils peuvent provoquer des rougeurs, desquamation, rougeur et une sensibilité accrue. Appliquez le produit moins souvent ou utilisez un rétinoïde de force réduite si vous présentez ces effets indésirables.

Les AHA traitent les pieds de corbeau

Les acides alpha-hydroxy (AHA) sont des acides que l'on trouve dans les aliments tels que les fruits, le lait, la canne à sucre et d'autres aliments. Les AHA sont des peelings chimiques qui éliminent la couche supérieure des cellules de la peau, améliorant ainsi l'apparence des rides et des ridules. L'acide glycolique est un acide alpha-hydroxy dérivé du sucre. Les résultats de ces peelings peuvent être plus prononcés lorsqu'ils sont utilisés autour de la peau des yeux. Les AHA sont bons pour les pattes d'oie. Les effets secondaires de ces peelings sont minimes. Ils peuvent provoquer une rougeur temporaire, une irritation et une sensibilité accrue au soleil.

Alléger les taches de vieillesse avec cela

L'hydroquinone est l'ingrédient des crèmes éclaircissantes ou blanchissantes qui atténue les taches pigmentaires. Il agit sur la production de mélanine, le pigment responsable de la couleur des taches pigmentaires. L'hydroquinone est disponible dans les produits en vente libre et sur ordonnance. Un autre ingrédient actif dans certaines crèmes éclaircissantes est appelé acide kojique. C'est un agent fabriqué à partir de plusieurs types de champignons. L'acide kojique est disponible dans les produits en vente libre et sur ordonnance.

Les antioxydants protègent votre peau

Les antioxydants sont des vitamines et d'autres composés qui protègent les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Si vous voulez une peau en bonne santé, adoptez un régime riche en antioxydants comprenant beaucoup de fruits et de légumes frais. Plus c'est coloré, mieux c'est. Les pigments qui donnent aux fruits et aux légumes leur couleur protègent la peau. Vous pouvez également appliquer des crèmes et des sérums riches en vitamine C sur la peau. Demandez à votre dermatologue de vous recommander un produit contenant une forte dose de vitamine C, qui s’avère efficace pour améliorer l’apparence de la peau.

Mangez plus de gras sains

Le saumon est un excellent choix de protéines pour votre peau, car il donne à votre corps les éléments de base nécessaires à la constitution de tissus sains, y compris la peau. Il est également riche en acides gras oméga-3 sains. Ces graisses sont anti-inflammatoires et gardent votre peau rebondie, minimisant ainsi l'apparence des rides. Il est recommandé à la plupart des personnes en bonne santé de consommer au moins deux portions de poisson gras par semaine. Une portion correspond à environ 3, 5 onces de poisson. Le poisson gras comprend le saumon, la truite, le hareng, le maquereau, le thon blanc et les sardines.

Tendez à vos mains

La peau des mains est plus fine que sur d’autres parties du corps. Il n’ya pas non plus beaucoup de graisse sous la peau sur les mains, ce qui donne au tissu une apparence moins grasse. Lorsque vos mains sont sèches, la peau peut se froisser. Combattez l'apparence des mains vieillissantes en appliquant une crème hydratante plusieurs fois par jour sur vos mains. Parmi les ingrédients utiles à rechercher parmi les hydratants à la main figurent la glycérine, l’acide hyaluronique, l’huile de graine de carthame et le beurre de karité. Si vous avez des taches de vieillesse sur vos mains, utilisez des crèmes éclaircissantes à base d'hydroquinone pour les aider à paraître plus claires.

Cultiver des ongles sains et forts

Les ongles peuvent devenir plus fragiles avec l'âge. Empêchez vos ongles de se briser et de peler en hydratant vos mains et vos ongles avec une crème épaisse ou une vaseline. Vous pouvez mettre des gants de coton pendant la nuit après avoir appliqué de la crème ou de la vaseline pour hydrater les mains en profondeur pendant votre sommeil. Évitez les savons durs qui sèchent, car ils pourraient assécher davantage les ongles. Coupez vos ongles en ligne droite afin de minimiser le risque de formation d'ongles et d'ongles incarnés. Les coupe-ongles sont conçus pour se rapprocher de la courbe de l'ongle afin de faciliter la coupe. Lisser les bords rugueux à l'aide d'une lime à ongles.

Donnez à vos pieds un peu de soin

La peau sur le bas de nos pieds, en particulier les balles et les talons, s'épaissit avec l'âge après des décennies de marche. Enlevez les zones épaissies avec une pierre ponce après avoir trempé vos pieds dans de l'eau chaude. Vous pouvez également utiliser des crèmes épaisses ou de la vaseline pour adoucir la peau sèche et épaisse du talon. Semblable aux traitements hydratants profonds pour les mains, vous pouvez appliquer une crème épaisse ou une vaseline au fond de vos pieds et enfiler des chaussettes pendant la nuit pour hydrater en profondeur vos pieds. Garder la peau du talon humide peut aider à prévenir les fissures.

Arrêter de fumer

Vous pensez peut-être que l’un n’a rien à voir avec l’autre, mais fumer est très nocif pour la peau et favorise son vieillissement. Dans les études sur les jumeaux, le frère qui fumait avait plus de rides et une peau jusqu'à 40% plus fine que la peau du frère qui ne fumait pas. Les jumeaux qui fumaient développaient également des poches sous les yeux et plus de rides autour des lèvres que les jumeaux qui ne fumaient pas. La fumée peut produire une enzyme qui endommage le collagène et l'élastine, deux composants essentiels au maintien de la structure et de l'élasticité de la peau. Si vous avez besoin d’aide pour cesser de fumer, discutez avec votre médecin des traitements qui pourraient vous aider à cesser de fumer.

Utiliser la protection solaire

Les femmes trop exposées au soleil ou ayant souffert de coups de soleil répétés peuvent paraître de quelques années à plusieurs années de plus que leur âge réel. En effet, les rayons UV du soleil contribuent au vieillissement de la peau. Prenez l'habitude d'appliquer chaque jour un écran solaire à large spectre pour vous protéger des rayons ultraviolets B (UVB) et ultraviolets A (UVA). Le facteur de protection solaire (SPF) sur l'écran solaire fait uniquement référence à la quantité de protection qu'un écran solaire confère contre les rayons UVB, ceux qui brûlent la peau et augmentent le risque de cancer de la peau. Ce sont en réalité les rayons UVA qui contribuent aux rides et au vieillissement de la peau. Le fait de porter un écran solaire à large spectre aidera à se protéger contre les deux types de rayons nocifs. Si vous voulez bronzer en toute sécurité, utilisez un autobronzant.

Chercher de l'aide professionnelle

Les traitements à domicile peuvent vous aider à préserver l'apparence jeune de votre peau, mais si vous souhaitez des résultats plus spectaculaires et une apparence rajeunie, consultez votre dermatologue. Les charges peuvent réduire l'apparence des rides d'expression et restaurer le volume là où il a été perdu dans un visage vieillissant. La toxine botulique peut être utilisée pour minimiser l’apparence de rides sur le front et les sourcils. Vous pouvez rendre la peau plus brillante en ayant des peelings chimiques et de la dermabrasion. Ces procédures réduisent l'apparence des taches pigmentaires et adoucissent les ridules. Le resurfaçage au laser est un traitement plus agressif qui peut réduire les rides et minimiser la décoloration.