La dépression saisonnière : symptômes et solutions naturelles
Table des matières:
Depuis mai 2010, l'incroyable groupe Diabetes Sisters fondé par Brandy Barnes a tenu une conférence annuelle Weekend for Women, que je comprends est une expérience qui change la vie. Malheureusement pour moi, j'ai été invité à prendre la parole deux fois, mais je n'ai pas pu y assister parce que Mai est un mois si important pour ma famille. Mais heureusement, nous avons l'âme soeur Sysy Morales, qui blogue au Girls Guide to Diabetes, qui se joint à nous aujourd'hui pour faire la lumière sur ce qui se passe lors de ces festivals annuels de D-girl:
Un billet d'invité par Sysy Morales
La conférence 2012 du week-end des femmes diabétiques a eu lieu la fin de semaine dernière à Raleigh, en Caroline du Nord. J'y ai participé l'année dernière et j'ai trouvé extrêmement intéressant de côtoyer d'autres femmes diabétiques et de recharger mes batteries de «gestion du diabète». Ce week-end n'a pas déçu.La conférence s'adresse à toutes les femmes atteintes de diabète, quel que soit leur type. Juste une centaine de femmes ont assisté cette année pour soutenir, apprendre et se célébrer les uns les autres.
Le vendredi soir, nous avons organisé des activités de réseautage qui nous ont permis de bavarder avec quelques poignées de femmes et j'ai trouvé que c'était une excellente façon de lancer la conférence. Le fait de tisser des liens et d'apprendre un peu de choses sur plusieurs femmes a permis à tout le monde d'aller facilement à l'événement. Les participants semblaient plus enthousiastes et détendus que l'année dernière. Je sais que j'étais.
Samedi et dimanche ont offert de nombreuses sessions pour les femmes. J'ai apprécié le choix de deux pistes et j'ai trouvé tous les intervenants experts dans leur domaine et très en phase avec la mission de DiabetesSisters, qui est d'encourager positivement les femmes vers la santé et le bonheur par l'éducation, la sensibilisation et le soutien.
Samedi matin a commencé avec un bon départ - une heure de notre choix de yoga, de zumba ou de tai-chi. Les discussions ont porté sur les préoccupations les plus pressantes des femmes, telles que la maternité, l'alimentation, la gestion du poids, la dépression, la recherche de soutien et, bien sûr, le sexe et les relations.
Parlant de relations, DiabetesSisters a tenu son tout premier programme Perspective des partenaires cette année, avec la participation de plus de 30 maris et petits amis avec leurs partenaires. Ils se sont également rencontrés séparément pour discuter des problèmes et des émotions auxquels ils sont confrontés en tant que partenaires de femmes atteintes de diabète. Mon mari Alex a contribué à la planification du programme et y a assisté. Il ne voulait pas me dire ce que les hommes avaient discuté (apparemment ils juraient tous de garder le secret pour encourager le partage) mais il a dit qu'il aimait pouvoir parler avec un groupe de gars qui savaient exactement à quoi il avait affaire. Il a apprécié d'être montré comment utiliser une injection de glucagon, et nous, les femmes, avons apprécié que Janis Rozler parle aux hommes en privé de la façon dont le diabète affecte les femmes quand il s'agit de sexe, physiquement et mentalement.Merci, Janis. Je te ferai savoir comment cela se passe.
Quelques informations intéressantes tirées de la conférence:
- La dépression est fréquente chez les femmes atteintes de diabète et doit être abordée et traitée pour que la gestion du diabète soit couronnée de succès.
- Votre médecin devrait vous dépister pour la dépression une fois par an.
- Viagra peut être une option utile pour les femmes pour augmenter le flux sanguin et la stimulation.
- Les femmes atteintes de diabète (à tout âge) doivent être traitées médicalement comme si elles avaient eu un infarctus du myocarde.
- L'exercice réduit le risque de diabète de type 2 de 58%.
- Une alimentation désordonnée requiert de l'attention et ne doit pas être ignorée.
Je sais que vous voulez tous entendre ce que Nat Strand a à dire. Elle a été l'une des gagnantes de The Amazing Race, elle souffre de diabète de type 1 depuis plus de 20 ans et elle est anesthésiste. Personnellement, je n'ai jamais regardé The Amazing Race sur CBS et n'ai pas vraiment lu beaucoup de choses sur Nat Strand, et donc l'écouter parler de son expérience et ce que cela signifiait pour elle était une vraie révélation. Ce qu'elle a accompli en tant que personne atteinte de diabète de type 1 est vraiment impressionnant. Elle m'a frappé comme très charmant, mais aussi très humble et sage. Elle nous a rappelé que «le diabète est un obstacle qui ne vous empêche en rien de faire quoi que ce soit» et elle a admis que le diabète «est un beau talent à avoir dans la vie parce qu'il vous rend plus fort dans tout ce que vous faites. Vous serez peut-être surpris de savoir qu'elle considère que découvrir le DOC est le meilleur cadeau à tirer de son expérience avec The Amazing Race. Nat a traîné pour le reste de la journée, a pris des photos et a parlé avec les participants. Elle a même gagné l'une des compétitions de hula hoop qui ont eu lieu pendant la célébration de cette soirée!
J'ai présenté à la conférence le fondateur de DiabetesSisters, Brandy Barnes, sur le thème de la navigation en ligne, et j'ai été agréablement surpris de découvrir combien de personnes étaient enthousiastes à l'idée de consulter des blogs comme celui-ci. Plus tard, j'ai reçu des courriels sur la façon dont les femmes avaient hâte de communiquer avec d'autres personnes atteintes de diabète et de s'impliquer dans la défense du diabète. Parfois nous pensons "pourquoi pas plus de gens impliqués?" Et je pense que beaucoup de gens ne sont pas conscients de ce qui existe là-bas. C'est juste une raison pour laquelle je suis si reconnaissante pour DiabetesSisters et le Weekend for Women.
Pendant la célébration, la fille de 7 ans de Brandy, Summer, a dansé en nous chantant une chanson. J'ai vu presque chaque personne (même les hommes) se lever, applaudir, lever les mains et l'encourager joyeusement. J'ai eu le sentiment que le week-end a accompli ce qu'il était censé faire. Nous avons appris de nouvelles choses. Nous avons vu passé les distinctions de type 1, 2, 1. 5, gestationnel, et pré-diabète. Nous nous sommes soutenus les uns les autres. Nous avons été poussés à l'action.
Le dimanche matin, nous avons participé à une marche de sensibilisation sur le diabète d'une durée d'un mile avec des amis, des membres de la famille et d'autres membres de la communauté. À la fin de la conférence, j'ai vu des femmes prêtes à rentrer chez elles avec un sentiment renouvelé de potentiel et d'espoir pour leur vie avec le diabète.
Je chérissais mon temps avec les femmes extraordinaires de la conférence, je me sens plus que jamais prêt à m'attaquer à mes sucres sanguins et je reviendrai certainement l'année prochaine. Je vais vous laisser avec quelques mots du Dr Strand: «Le diabète est LA course incroyable … tous les jours."
Tout de suite, ma sœur.
Merci pour le super rapport, Sysy, et merci d'être notre envoyé!
Avis de non-responsabilité : Contenu créé par l'équipe de la mine Diabetes. Pour plus de détails cliquer ici.Avis de non-responsabilité
Ce contenu est créé pour Diabetes Mine, un blogue sur la santé des consommateurs axé sur la communauté du diabète. Le contenu n'est pas examiné médicalement et ne respecte pas les lignes directrices éditoriales de Healthline. Pour plus d'informations sur le partenariat de Healthline avec Diabetes Mine, veuillez cliquer ici.
Penser durement aux frères et sœurs des enfants diabétiques
Les meilleures destinations de randonnée en Amérique du Nord
D'Hawaï au Mexique, ces destinations de randonnée sont la crème de la crème quand il s'agit de superbes vues et des moments amusants en plein air.
Les 10 meilleurs marathons du Nord-Est
Le Nord-Est américain accueille de nombreux marathons, de New York à l'idyllique campagne. Voici nos favoris.