"Coming out" avec le diabète via Facebook

Quiconque lit ce blog sait que le diabète n'est pas diagnostiqué Pas facile, et l'idée de partager ces nouvelles avec des gens de votre vie peut être décourageante.

Nous avons écrit à propos de "sortir du placard" auparavant, mais aujourd'hui nous avons une histoire spéciale qui nous est présentée par notre talentueux caricaturiste, D-Advocate et son correspondant Mike Lawson. Il a rencontré une femme qui a eu particulièrement du mal à révéler son diabète, ce qui l'a incité à «repenser» tout le problème.

Spécial au 'Mine par Mike Lawson

Kellie Parker avait un secret.

En février de cette année, à l'âge de 37 ans, Kellie a reçu un diagnostic de diabète de type 2 et, pendant six mois, elle a gardé ce secret pour elle. Elle a été confrontée à tous les symptômes normaux: soif excessive, faible énergie et perte de poids inexplicable. Et Kellie avait aussi un autre symptôme qui est devenu très commun avec le diagnostic de diabète de type 2: la honte.

"Je suis en surpoids", a déclaré Kellie, qui travaille comme responsable des médias sociaux pour une société de jeux vidéo à San Francisco. "Je ne pouvais pas m'empêcher de penser que j'avais fait quelque chose pour mériter cela ou que je n'avais rien fait pour l'empêcher."

Beaucoup d'entre nous connaissent ce sentiment, j'en suis sûr. Le Dr Bill Polonsky, professeur agrégé de psychiatrie à l'Université de Californie à San Diego et directeur du Behavioral Diabetes Institute, confirme que la première réaction de Kellie à son diagnostic est très courante. "Malheureusement, beaucoup de personnes croient que si elles venaient juste d'agir ensemble, elles auraient pu faire quelque chose pour prévenir (leur diabète)", a-t-il dit, ajoutant que certains prestataires de soins de santé pensent aussi de cette façon. "Il y a un stigmate fou qui blâme les gens et leur donne l'impression qu'ils ont péché et ont donc développé le diabète de type 2."

À un moment donné, Kellie allait aux toilettes pour tester son glucose. Elle s'enfermait dans un étalage de handicaps surdimensionné et était si inquiète que d'autres personnes sachent à propos de son diabète qu'elle changeait même de glucomètre parce que son premier appareil émettait un bip qui était trop visible dans la salle des dames.

Polonsky dit qu'il est vraiment important pour les personnes atteintes de diabète de développer un soutien émotionnel et moral. Pas tous les PWD ont besoin de commencer un blog ou de dire au monde au sujet de leur diabète, et il note qu'il n'y a rien de mal à être privé, mais le faire à cause de l'embarras n'est pas bon pour vous.

"Vous n'êtes pas obligé de le dire à tout le monde", a-t-il dit. "Mais dis-le à quelqu'un."

Et c'est ainsi que Kellie a commencé. Elle a d'abord dit à ses parents, puis son partenaire et un ami proche.

"Je savais que je n'étais pas prête à parler à tout le monde au travail et à mon cercle d'amis", a-t-elle dit. "Je n'étais pas à un point où je pouvais répondre à leurs questions de manière appropriée et non émotionnelle."

Kellie a fini par arriver à un point où elle pensait qu'il serait peut-être plus facile de dire aux gens qu'elle avait le diabète au lieu de danser autour de la question avec ses collègues et amis." Je suis plutôt douée pour garder les secrets des autres

La plupart de ses collègues et amis étaient connectés à Kellie sur Facebook, alors elle décida d'envoyer le message en utilisant ce canal … Elle rédigea un message … puis écrivit et réécrivit le message. Après tout, le monde entier peut voir ce que vous faites sur Facebook et, finalement, elle a décidé de transmettre le message en publiant un mème sur le diabète qui disait: «Oui, je suis diabétique. Non, ce n'est pas parce que j'ai mangé trop de sucre. "

Un peu" dans le visage "et sarrasin, mais ça a fait l'affaire.

A ce moment, Kellie se sentait aussi prête à parler. photographie avec un paragraphe de texte qui disait: «Il y a 6 mois, on m'a diagnostiqué un diabète de type 2. Je n'ai pas dit à la plupart des gens, et je remercie ceux qui ont connu pour leur amour et leur soutien pendant que je travaillais à établir de nouvelles normes pour tout dans ma vie. Je vous invite à répondre à toutes vos questions, alors n'hésitez pas! »

Kellie, qui est sortie du placard en tant que lesbienne il y a 10 ans, a dit que le processus était très similaire.

"Je devais me débrouiller et tout remettre en ordre pour que je puisse expliquer les choses correctement", dit-elle.

Et juste comme dire aux gens qu'elle était gay, Kellie trouva que la plupart des gens étaient empathiques Kellie dit qu'elle a même eu quelques amis en privé lui disant qu'elle avait aussi reçu un diagnostic de diabète et qu'elle n'en avait parlé à personne. Depuis qu'elle a découvert son diabète, Kellie dit qu'elle se sent beaucoup mieux dans sa façon de prendre soin d'elle-même, et elle est heureuse de pouvoir maintenant tester son glucose à son bureau et personne ne le remarque.

Polonsky est d'accord que dire aux gens au sujet de votre diabète est une étape saine dans un plan de gestion du diabète. "C'est vraiment difficile à faire. Il atténue beaucoup de stress pour découvrir que la plupart des gens comprennent », dit-il.

Depuis qu'elle a quitté le cabinet du diabète, Kellie a constaté de nombreux avantages et pas seulement sa santé mentale. Au moment du diagnostic, le niveau d'A1c de Kellie était de 11%. Son dernier niveau d'A1c pris en août était juste inférieur à 6%.

Son repas à emporter: Kellie est fière d'avoir fait connaître son diabète à d'autres personnes, et cela fait une différence en l'aidant à prendre soin de sa santé.

Ce n'est peut-être pas une nouvelle pour certains d'entre nous qui sont déjà actifs dans la communauté du diabète en ligne, mais il y a sûrement beaucoup d'autres Kellies qui ont encore ce processus à suivre.

Nous espérons que d'autres qui pourraient hésiter à partager leur diagnostic avec des personnes dans leur vie vont entendre l'histoire de Kellie et savoir que vous pouvez le faire aussi.

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