La dépression saisonnière : symptômes et solutions naturelles
Table des matières:
Un vieil ami m'a contacté la semaine dernière pour me dire qu'il avait été diagnostiqué avec Type 2 . Pauvre homme. Dans cet état de choc initial, il a l'impression d'avoir été condamné au «Rocher»: «Ce qui m'apporte vraiment c'est c'est pour la vie! Je veux dire, vous pouvez le contrôler avec un régime et des médicaments. Je ne vais jamais m'en aller Une fois que tu l'auras, tu ne reviendras pas. "
Oui. C'est pour toujours, mais au risque de ressembler à une Pollyanna insupportable (mon agenda caché ici?), Je pense qu'il y a vraiment un bon côté. Ceci est votre appel de réveil de santé. Il est temps de quitter ton temps et de prendre soin de toi. C'est une nouvelle attitude que j'appelle «rester à l'extérieur de l'hôpital». Une fois que vous commencez à prendre soin de votre moi diabétique avec dévouement et la bonne attitude, vous trouverez probablement que vous vous sentez mieux que vous avez dans les années.
Qu'est-ce qui dérange le plus mon ami nouvellement diagnostiqué? La même chose que nous traversons quand nous découvrons:Durée de vie: Est-ce que j'aurai une crise cardiaque? Est-ce que cela va frapper une décennie ou plus de ma vie? Est-ce qu'un remède se produira dans ma vie?
- Que puis-je manger en toute sécurité? L'indice glycémique est-il important?
- Où sont les ressources? Quels livres s'appliquent réellement à la vraie vie avec le diabète?
- Traiter avec les gens: à qui dois-je répondre? Comment puis-je éviter de tabasser les gens qui font des remarques idiotes?
- Ai-je
- besoin d'une interaction avec d'autres diabétiques, ou puis-je faire cavalier seul?
Ce contenu est créé pour Diabetes Mine, un blogue sur la santé des consommateurs axé sur la communauté du diabète. Le contenu n'est pas examiné médicalement et ne respecte pas les lignes directrices éditoriales de Healthline. Pour plus d'informations sur le partenariat de Healthline avec Diabetes Mine, veuillez cliquer ici.