Tête froide: symptômes, traitement, et plus

Vue d'ensemble

Le rhume de cerveau, également connu sous le nom de rhume, est généralement une maladie légère, mais il peut avoir un impact sur votre vie quotidienne. éternuements, reniflements, toux et maux de gorge, un rhume de cerveau peut vous fatiguer, vous épuiser et vous faire mal pendant plusieurs jours.

Les adultes ont deux ou trois cas de rhume de cerveau par an. Les rhumes sont la principale raison pour laquelle les enfants restent à la maison et que les adultes manquent le travail.

La plupart des rhumes sont légers et durent environ une semaine. en particulier ceux avec un système immunitaire affaibli, peuvent développer des maladies plus graves comme complicati Sur la tête froide, comme la bronchite, l'infection des sinus, ou la pneumonie.

Apprenez à repérer les symptômes d'un rhume de cerveau et découvrez comment traiter vos symptômes si vous avez un rhume.

Tête froide ou poitrine froide Quelle est la différence entre un rhume de cerveau et un rhume de poitrine?

Vous avez peut-être entendu les termes «froid à la tête» et «froid à la poitrine». "Tous les rhumes sont essentiellement des infections respiratoires causées par un virus. La différence en termes se réfère généralement à l'emplacement de vos symptômes.

Un «rhume de cerveau» entraîne des symptômes dans la tête, comme un nez qui coule et qui coule et des yeux larmoyants. Avec un «rhume de poitrine», vous aurez une congestion thoracique et une toux. La bronchite virale est parfois appelée «rhume de poitrine». "Comme les rhumes, les virus provoquent aussi une bronchite virale.

Symptômes Symptômes du rhume

Une façon de savoir si vous avez attrapé un rhume de cerveau est d'avoir des symptômes. Ceux-ci comprennent:

un nez bouché ou qui coule

• éternuement
• mal de gorge
• toux
• fièvre légère
• malaise général
• courbatures ou mal de tête
• Tête froide Les symptômes apparaissent généralement un à trois jours après l'exposition au virus. Vos symptômes devraient durer de sept à dix jours.

Infection des sinusHead rhume vs infection des sinus

Un rhume et une infection des sinus partagent plusieurs des mêmes symptômes, y compris:

congestion

• nez dégoulinant
• maux de tête
• toux
• maux de gorge
• Pourtant, leurs causes sont différentes. Les virus causent le rhume. Bien que les virus puissent causer des infections des sinus, ces maladies sont souvent dues à des bactéries.

Vous avez une infection des sinus lorsque des bactéries ou d'autres germes se développent dans les espaces remplis d'air derrière vos joues, votre front et votre nez. Les symptômes supplémentaires comprennent:

écoulement du nez, qui peut être une coloration verdâtre

• goutte à goutte postnasale, qui est le mucus qui coule dans le fond de la gorge
• douleur ou sensibilité au visage, surtout autour des yeux, nez, joues et front
• douleur ou douleur dans les dents
• sens de l'odorat
• fièvre
• fatigue
• mauvaise haleine
• Froid Qu'est-ce qui cause le rhume?

Les rhumes sont causés par des virus, le plus souvent des rhinovirus. Les autres virus responsables du rhume sont:

métapneumovirus humain

• virus parainfluenza humain
• virus respiratoire syncytial (VRS)
• Les bactéries ne provoquent pas de rhume. C'est pourquoi les antibiotiques ne fonctionnent pas pour traiter un rhume.

En savoir plus: Causes communes du rhume "

Vous attrapez un rhume quand quelqu'un qui a la grippe éternue ou tousse, et qui pulvérise des gouttelettes contenant le virus dans l'air.Une autre façon de tomber malade est de toucher les surfaces, comme les poignées de porte, Le virus peut pénétrer dans votre corps lorsque vous touchez les yeux, le nez ou la bouche.

Vous êtes plus susceptible d'attraper un rhume si votre système immunitaire est affaibli ou si vous fumez Les rhumes se propagent plus en automne et en hiver qu'au printemps et en été.

Consulter un médecin Quand consulter un médecin?

Les rhumes sont habituellement des maladies bénignes, il n'est pas nécessaire de consulter un médecin pour un rhume général. Consultez un médecin si vous avez ces symptômes plus graves:

difficulté à respirer ou respiration sifflante

• fièvre supérieure à 101. 3 ° F (38,5 ° C) < un mal de gorge sévère
• un mal de tête sévère, en particulier avec une fièvre
• une toux qui est difficile à arrêter ou qui ne disparaît pas
• douleur à l'oreille
• douleur aro et votre nez, vos yeux ou votre front qui ne disparaît pas
• éruption cutanée
• fatigue extrême
• confusion
• Appelez votre médecin si vos symptômes ne s'améliorent pas après sept jours ou s'ils s'aggravent. Vous pourriez avoir une de ces complications, qui se développent chez un petit nombre de personnes qui ont un rhume:
• bronchite

infection de l'oreille

• pneumonie
• infection des sinus (sinusite)
• Traitement Traitement
• Vous pouvez Ne guéris pas un rhume. Les antibiotiques tuent les bactéries, pas les virus qui causent le rhume.

Vos symptômes devraient s'améliorer dans quelques jours. Jusque-là, voici quelques choses que vous pouvez faire pour vous rendre plus à l'aise:

Allez-y doucement. Reposez-vous autant que vous le pouvez pour donner à votre corps le temps de récupérer.

Buvez beaucoup de liquides, de préférence de l'eau et des jus de fruits. Restez à l'écart des boissons contenant de la caféine comme le soda et le café. Ils vont vous déshydrater encore plus. Évitez également l'alcool jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux.

• Apaisez votre mal de gorge. Se gargariser avec un mélange de 1/2 cuillère à café de sel et 8 onces d'eau quelques fois par jour. Suce sur un losange. Buvez du thé chaud ou un bouillon de soupe. Ou utilisez un spray pour la gorge endolorie.
• Ouvrez les voies nasales bouchées. Un spray salin peut aider à détendre le mucus dans votre nez. Vous pouvez également essayer un spray décongestionnant, mais arrêtez de l'utiliser après trois jours. L'utilisation de sprays décongestionnants pendant plus de trois jours peut entraîner une congestion rebond.
• Utilisez un vaporisateur ou un humidificateur dans votre chambre pendant votre sommeil pour réduire la congestion.
• Prenez un analgésique. Pour les douleurs légères, vous pouvez essayer un analgésique en vente libre (OTC) comme l'acétaminophène (Tylenol) ou l'ibuprofène (Advil, Motrin). L'aspirine (Bufferin, Bayer Aspirin) est bien pour les adultes, mais évitez son utilisation chez les enfants et les adolescents. Il peut causer une maladie rare mais grave appelée syndrome de Reye.
• Si vous utilisez un remède contre le rhume en vente libre, cochez la case. Assurez-vous de ne prendre que des médicaments qui traitent les symptômes que vous avez. Ne donnez pas de médicaments contre le rhume aux enfants de moins de 6 ans.
• Lisez plus: 11 remèdes maison contre le rhume et la grippe "

OutlookOutlook

Habituellement, le rhume disparaît en une semaine à 10 jours. Si vos symptômes persistent pendant plus de 10 jours ou s'ils s'aggravent, consultez votre médecin.

PréventionConseils de prévention

Surtout pendant la saison froide automne et hiver, prenez ces mesures pour éviter de tomber malade:

Évitez tous ceux qui ont l'air malade et qui leur font des malaises, demandez-leur d'éternuer et de tousser dans leur coude plutôt que dans les airs

Lavez-vous les mains. touchez les surfaces communes, lavez-vous les mains avec de l'eau tiède et du savon ou utilisez un désinfectant pour les mains à base d'alcool pour tuer les germes.

• Ne touchez pas les yeux, le nez ou la bouche. qui sont des zones où les germes peuvent facilement entrer dans votre corps.
• Ne partagez pas Utilisez vos propres verres, ustensiles, serviettes et autres tems.
• Augmentez votre immunité. Vous serez moins susceptible d'attraper un rhume si votre système immunitaire fonctionne à sa capacité maximale. Mangez une alimentation équilibrée, prenez de sept à neuf heures de sommeil chaque soir, faites de l'exercice et contrôlez le stress pour rester en santé.