Comment se débarrasser des épines de talon naturellement, avec des médicaments ou une intervention chirurgicale

Que devriez-vous savoir sur Heel Spurs?

Qu'est-ce qu'un talon?

Un éperon de talon est une excroissance pointue et osseuse de l'os du talon.

Quelles sont les causes Heels Spurs?

Les éperons du talon sous la plante du pied (région plantaire) sont associés à une fasciite plantaire. Les éperons au talon sont souvent associés à une tendinite d'Achille. Les éperons de talon peuvent se produire seuls ou être liés à des maladies sous-jacentes.

Comment vous débarrasser des éperons?

Les épines au talon sont traitées au moyen de mesures qui atténuent la douleur ou l’inflammation associées et évitent les blessures.

Heel Spurs peuvent-ils s'en aller seuls?

Le résultat chez les personnes atteintes d'éperons est généralement bon. L'inflammation répond généralement aux traitements conservateurs non chirurgicaux.

Que sont les talons?

Un éperon de talon est une excroissance osseuse du calcanéum dans le talon. Les éperons de talon sont attribués à une inflammation locale chronique lors de l'insertion de ligaments des tissus mous ou d'un fascia dans la région. Les éperons de talon peuvent être situés à l'arrière du talon ou sous le talon, sous la plante du pied. Les épines de talon à l'arrière du talon sont fréquemment associées à une inflammation du tendon d'Achille (tendinite) et provoquent une sensibilité et une douleur à l'arrière du talon qui s'aggravent lors de la poussée de la plante du pied.

Quels sont les symptômes de Heel Spurs?

Les éperons du talon eux-mêmes ne causent habituellement aucun symptôme. Néanmoins, ils peuvent être associés à la douleur au talon et à la sensibilité des tissus adjacents à l'éperon, comme au bas du talon ou à l'arrière du talon où le ligament (fascia plantaire) ou le tendon d'Achille se fixent. Cela peut rendre difficile la position debout, la marche ou la course, en particulier lorsque vous êtes pieds nus sur des surfaces dures en raison de la sensibilité et de la douleur à l'arrière du talon ou sous le talon.

Les éperons de talon peuvent être identifiés à l'aide de tests aux rayons X et / ou d'imagerie par ultrasons traditionnels, qui produisent une image de l'excroissance osseuse contenant du calcium dans l'os calcanéen du talon.

Quelles sont les causes Heels Spurs?

Les éperons de talon sont le plus souvent causés par des lésions des tendons et des tissus qui se fixent à l'os du talon (calcanéum). Cela peut se produire après un stress sportif répétitif ou une microtomie. Les épines au talon peuvent également être causées par des maladies inflammatoires, telles que l'arthrite réactive, la spondylarthrite ankylosante et l'hyperostose squelettique idiopathique diffuse.

Est-ce que les talons sont liés à la fasciite plantaire?

Les éperons du talon situés sous la plante du pied (région plantaire) sont parfois associés à une inflammation du fascia plantaire (fasciite), le tissu «semblable à une prothèse» qui s'étend sous la plante du pied qui se fixe au talon. Les éperons plantaires et la fasciite plantaire provoquent une sensibilité localisée et une douleur aggravée lors de la descente du talon ou de la poussée de la plante du pied.

Quels sont les facteurs de risque pour les talons?

Les facteurs de risque des éperons sont la tendinite d’Achille, la spondylarthrite ankylosante, l’arthrite réactionnelle (anciennement maladie de Reiter), la goutte, l’hyperostose squelettique idiopathique diffuse et le rhumatisme psoriasique.

Comment les médecins diagnostiquent-ils les talons?

Les éperons du talon sont diagnostiqués avec une échographie ou une radiographie du pied pour identifier la proéminence osseuse (éperon) de l'os du talon (calcanéum). Si l'éperon est symptomatique, il est nécessaire d'identifier le diagnostic sous-jacent, tel qu'une fasciite plantaire, un tendinose d'Achille ou une arthrite systémique pour pouvoir traiter le patient de manière appropriée.

Quels remèdes à la maison et traitements Cure Heel Spurs?

Les éperons de talon symptomatiques sont traités par des mesures qui diminuent l'inflammation ou l'avascularité associée et évitent les nouvelles blessures. En règle générale, le traitement est orienté vers la pathologie associée telle que la fasciite plantaire, la tendinite d’Achille / tendinose ou l’arthrite qui a entraîné la formation de l’éperon de talon. Les applications de glace locales réduisent la douleur et l'inflammation. Les méthodes de thérapie physique, y compris les exercices d'étirement, traitent et préviennent la fasciite plantaire. Les médicaments anti-inflammatoires, tels que l'ibuprofène (Advil) ou les injections de cortisone, sont souvent utiles pour soulager la douleur.

Des orthèses ou des semelles de chaussure sont utilisées pour contrôler le mouvement excessif qui sollicite le ligament de fascia plantaire et / ou le tendon d’Achille. Dans certains cas, les orthèses peuvent soulager les éperons plantaires (insert en forme de beignet) et les soulèvements de talon peuvent réduire le stress sur le tendon d’Achille pour soulager les éperons douloureux situés à l’arrière du talon. De même, des chaussures de sport qui sont stables avec une semelle souple et matelassée peuvent aider à réduire l’irritation des tissus enflammés par la fasciite plantaire et les éperons au talon. Rarement, la chirurgie est pratiquée sur des éperons enflammés chroniquement. Les traitements plus récents comprennent l'ablation par radiofréquence, les injections de plasma riche en plaquettes (PRP), la thérapie par ondes de choc extra-corporelles (ESWT), l'injection de prolothérapie et le micro-débridement par ultrasons.

Quel est le pronostic de Heel Spurs?

Les perspectives sont généralement bonnes. L'inflammation répond généralement aux traitements conservateurs non chirurgicaux. Une intervention chirurgicale est rarement nécessaire.

Comment prévenir les talons?

Il est seulement possible de prévenir les problèmes de talons en traitant toute maladie inflammatoire associée, en portant des chaussures appropriées avec des orthèses et en s'étirant régulièrement.