Conseils de premiers secours, guide, types et contenu de la boîte

Faits sur les kits de premiers secours

• Certaines personnes font de leur mieux pour aider une personne qui a besoin de premiers secours, même si elle n'en a pas la connaissance. Cependant, une personne craint souvent de se tromper si elle tente d'aider une victime, la paralysant dans l'inaction.
• La première étape des premiers secours est de vouloir aider. Qu'il s'agisse de lire une brochure ou de suivre un cours de secourisme offert par la Croix-Rouge, l'American Heart Association, le YMCA, une école locale ou un hôpital, il existe des endroits où l'on enseigne les bases du secourisme qui durera toute une vie et la sauvera peut-être.
• Bien que certaines personnes aient accès à des soins médicaux quasi immédiats, il est possible de faire beaucoup pour nous aider nous-mêmes, nos familles et nos voisins en nous permettant d'intervenir dans les toutes premières minutes d'une blessure ou d'une maladie pour faire une différence dans la vie. des gens autour de nous.
• Un exemple implique une personne qui s'effondre en raison d'un arrêt cardiaque ou d'une obstruction des voies respiratoires. La technologie médicale dans les hôpitaux et les cabinets de médecins peut sauver des vies. Cependant, les soins prodigués par des tiers respectant les directives de base de la RCP font souvent la différence pour savoir si la personne survit ou non.
• Les personnes qui ont des amis et des parents diabétiques devraient être en mesure de reconnaître les signes et symptômes d'hypoglycémie (faible taux de sucre dans le sang), dans lesquels l'individu devient confus, léthargique ou comateux. Le traitement peut être aussi simple que de les aider à boire un liquide sucré ou de leur donner une injection qui provoque une augmentation de la glycémie.
• Idéalement, tout le monde devrait avoir la capacité de fournir un traitement initial pour les coupures, les lacérations, les brûlures, les fractures, les entorses et les entorses, ou pour les dents cassées.

Trousse de secours de base

La réanimation cardiopulmonaire (RCP) est maintenant plus facile que jamais. Si une personne est jugée insensible, ne respire plus et sans pouls, une personne peut seulement aider la victime en quelques étapes.

• Tout d’abord, envoyez un appel à l’aide (composez le 911, activez un système d’intervention d’urgence et obtenez un défibrillateur externe automatisé, le cas échéant),
• Ensuite, commencez à appuyer fort et rapidement sur la poitrine (gardez le rythme avec la chanson Staying Alive de Bee Gees). Pas besoin de respirer bouche à bouche. Pas besoin de compter. Continuez simplement à appuyer fort et rapidement sur la poitrine jusqu'à ce qu'un DA soit trouvé ou que d'autres secours arrivent. C'est une superbe vidéo avec l'acteur Ken Jeong et l'American Heart Association fournissant des instructions sur la procédure de RCP mains libres.

Les premiers secours impliquent plus que des urgences cardiaques. Les autres urgences de premiers secours comprennent l’étouffement, les brûlures, les fractures et les coupures qui saignent. La plupart des techniques de secourisme relèvent du bon sens, et le mantra face à une crise médicale est "prenez votre pouls en premier". Il est important d'essayer de rester calme et de réfléchir à ce qui devrait être fait pour aider la victime. Si la personne disponible pour aider ne peut pas contrôler ses émotions, la victime peut en souffrir.

Comment reconnaître une urgence et quoi faire

Par définition, les urgences se produisent de manière inattendue. Ils ne sont ni planifiés ni accueillis. Il est important d’avoir un peu de préparation pour savoir quoi faire si une situation mettant la vie en danger se produit.

Appel du 911: la plupart des États-Unis utilisent le 911 comme code d’urgence, mais il est important que, si vous utilisez un téléphone portable, il soit capable de notifier votre position au centre de répartition du 911. La plupart le font, mais d'autres non.

Quelques autres considérations d'urgence sont les suivantes:

• Victimes de blessures: la plupart des victimes de blessures ne devraient pas être déplacées, sauf si elles risquent de se blesser davantage, par exemple à la suite d'une voiture en flammes ou immergées dans un lac ou une rivière. Il est souvent préférable de garder la victime au chaud dans la même position que celle dans laquelle elle se trouverait au cas où il y aurait un risque de lésion de la moelle épinière. Une personne totalement intacte peut être paralysée si elle est déplacée de manière inappropriée. La plupart des os cassés sont douloureux et nécessitent des soins urgents.
• Victimes de surdosage: Que ce soit par accident ou intentionnellement, il n'est plus recommandé de faire vomir la victime. Il est important de consulter un médecin car même les médicaments en vente libre peuvent être mortels en cas d'ingestion excessive. Les surdoses intentionnelles doivent toujours être considérées comme une urgence médicale.
• Accident vasculaire cérébral et crise cardiaque : Ces deux urgences médicales sont très sensibles au temps car elles impliquent d'importants organes qui ont perdu leur réserve de sang. Le temps presse dans ces situations d'urgence, et les symptômes de la douleur thoracique et de l'AVC sont de véritables urgences.
• Évanouissements et perte de conscience: il n'est pas normal d'être inconscient et, même s'il existe de nombreuses explications simples, la situation peut être fatale. Si une personne s'évanouit ou est inconsciente, consultez immédiatement un médecin. Souvent, un jeune boit et / ou ingère des drogues et s’évanouit. Les amis de la victime ont souvent peur de demander des soins médicaux, de peur de "s'embrouiller". Beaucoup de jeunes vies pourraient être sauvées si les amis d'une personne évanouie de drogue ou d'alcool avaient obtenu de la victime des soins médicaux d'urgence.

Quand aller au service de soins d'urgence ou à l'urgence

Le monde est devenu un endroit déroutant pour accéder aux soins médicaux. Tous les hôpitaux ne possèdent pas les mêmes capacités et certains centres de consultation ou centres de soins d'urgence sont en mesure de prendre en charge presque toutes les maladies ou blessures, alors que d'autres ne le peuvent pas. Puisque les urgences et les urgences ne sont pas planifiées, il est utile de savoir ce qui pourrait être disponible à proximité.

Le premier endroit à commencer est avec votre médecin de soins primaires. Ils pourront aider à élaborer un plan en cas d'urgence. Parfois, ils sont disponibles pour donner des conseils au moment d'une blessure ou d'une maladie et ils peuvent être en mesure de voir le patient immédiatement. C'est toujours agréable d'être vu par quelqu'un que vous connaissez. Toutefois, si ce n'est pas le cas, il y a certaines choses importantes à savoir avant qu'une situation d'urgence se produise.

• Savoir où se trouve l'hôpital le plus proche. Découvrez ses capacités et si elles correspondent à vos besoins. Votre professionnel de la santé peut être une bonne ressource à poser.
• Il n'y a pas nécessairement un meilleur hôpital. Dans les grandes villes, les hôpitaux pédiatriques peuvent être en mesure de fournir aux enfants certains services qu’un hôpital général n’a peut-être pas. Il existe des centres désignés pour la douleur thoracique, des centres de traitement des AVC et des centres de traumatologie. Cependant, votre hôpital le plus proche pourrait être le meilleur pour commencer.

Les centres de soins d'urgence peuvent être autonomes ou affiliés à un système hospitalier. Ils peuvent être ou ne pas être sur un campus hospitalier et sont souvent situés dans des magasins, des bureaux ou des bâtiments indépendants. Chacun aura des capacités différentes et pourra être doté de médecins de divers degrés de formation, d'infirmières praticiennes ou d'assistants médicaux. Ils peuvent disposer de machines de laboratoire, de rayons X et de scanner complètes, ou de tests de diagnostic minimes.

Les cliniques de dépanneurs ou de vente au détail sont souvent situées dans des épiceries ou des pharmacies et emploient des infirmières expérimentées capables de diagnostiquer et de traiter des affections mineures telles que le rhume, les maux de gorge et les infections des voies urinaires. Si vos symptômes et vos signes exigent que vous vous déshabilliez avant d'être examiné, ce n'est peut-être pas le meilleur endroit pour vous faire soigner.

Sauf si vous vous rendez dans un hôpital qui prend soin de vous et de votre famille, il est important de toujours avoir avec vous une liste de vos problèmes de santé, une liste de vos médicaments et les éventuelles allergies.

En voyage, il est sage de disposer du numéro de téléphone et de l'adresse de votre médecin de soins primaires et de votre hôpital local. Les dossiers médicaux sont régulièrement télécopiés entre les hôpitaux pour permettre des soins de qualité. Il est également conseillé de rechercher à l'avance le type de soins médicaux fournis où vous vous rendrez. Les hôpitaux varient d'un État à l'autre aux États-Unis et, souvent, les soins médicaux en dehors des États-Unis peuvent être très différents de ceux auxquels vous êtes habitués. Dans certains pays, les patients doivent fournir leur literie, leurs oreillers, leurs vêtements de nuit et leurs produits d’hygiène (savon, brosse à dents, dentifrice, débarbouillettes, serviettes). Il est toujours conseillé de planifier à l'avance en cas d'urgence.

Que sont les préventions de blessures?

Les accidents se produisent, mais le risque de blessure peut être potentiellement minimisé, la planification et l'équipement font toute la différence. Les blessures surviennent au travail, au jeu, à la maison et sur la route.

Prévention des blessures sur la route

Les choses qui font la différence en conduisant ou en conduisant un véhicule incluent:

• Porter une ceinture de sécurité.
• Ayez des sièges d'auto appropriés pour les nourrissons et les enfants.
• Portez un casque lorsque vous êtes à moto ou à vélo.
• Ne conduisez jamais en état d'ébriété ou avec une déficience mentale causée par des drogues ou une privation de sommeil.
• Ne montez jamais dans une voiture avec un conducteur ivre ou avec les facultés affaiblies et essayez de les empêcher de conduire.
• Supervisez les conducteurs adolescents et respectez les restrictions de licence graduées jusqu'à ce que le jeune conducteur ait plus d'expérience au volant.
• Supervisez les conducteurs âgés et aidez-les à décider quand ils sont devenus dangereux. Cela peut nécessiter de solliciter l'aide de leur médecin ou d'autres amis. Perte de conduite signifie perte d'autonomie pour une personne, et cela change tout autant la vie qu'un adolescent qui expérimente la liberté de sa première voiture.

Prévention des blessures au travail

• Savoir utiliser l'équipement correctement et ne pas prendre de raccourcis
• Toujours porter un équipement de sécurité
• Lorsque vous utilisez votre corps comme outil, utilisez-le judicieusement.
• Soulevez en utilisant une technique appropriée.
• Adaptez les postes de travail à la taille et à la forme de votre corps.
• Faites preuve de bon sens lorsque vous vous approchez, surtout lorsque vous travaillez sur des échelles ou des pentes.
• Ne travaillez jamais avec des facultés affaiblies. En plus des drogues et de l'alcool, cela inclut la privation de sommeil, ce qui peut augmenter le risque d'accident et de blessure.

Prévention des blessures à la maison

Les blessures à la maison sont causées par des chutes, des incendies et des empoisonnements. Les chutes se produisent à tout âge et, même si nous les considérons comme accidentelles, nous pouvons, rétrospectivement, les prévenir. La même chose peut être dite pour les incendies et les intoxications.

Prévention des chutes

Pour les personnes âgées, le CDC recommande une approche de prévention en quatre étapes.

1. Commencez un programme d'exercice régulier qui met l'accent sur la force et la coordination
2. Revoir les médicaments, car certains peuvent causer des vertiges
3. Faites vérifier votre vision régulièrement
4. Rendre la maison plus sûre, notamment en supprimant les objets qui peuvent causer des trébuchements, en retirant les petits carpettes, en améliorant l'éclairage, en portant des chaussures à tout moment et en installant des barres d'appui et des mains courantes.

Prévention d'incendies

1. Installez des détecteurs de fumée à la maison, dans un bateau ou un véhicule de camping, changez régulièrement les piles et assurez-vous qu'elles fonctionnent.
2. Préparez un plan d'évacuation en cas d'incendie pour votre maison, votre bateau ou votre véhicule de camping et assurez-vous que tout le monde, même les enfants, soit au courant.
3. Gardez les allumettes hors de la portée des enfants.
4. Ne fumez pas au lit.
5. Assurez-vous que toutes les cendres sont froides et ne couvent pas avant de les jeter à la poubelle.
6. Utilisez judicieusement les appareils de chauffage et ne les placez pas à proximité de rideaux ou d'autres matériaux inflammables.

Prévention d'empoisonnement

Les médicaments doivent être conservés hors de la portée des enfants et, idéalement, doivent être verrouillés. Cela inclut les médicaments en vente libre tels que l'acétaminophène (Tylenol), l'ibuprofène et l'aspirine. Les médicaments en vente libre peuvent être toxiques et tout aussi mortels que les médicaments sur ordonnance pris de manière inappropriée.

Les produits de nettoyage, les liquides et les détergents doivent toujours être conservés dans leur emballage d'origine et dans un endroit hors de la portée des enfants. Sous l'évier est un mauvais endroit à moins que la zone soit toujours verrouillée.

La protection antipoison d'une maison comprend l'élimination de tous les produits chimiques dont vous n'avez pas besoin. Cela comprend des articles dans la cuisine, la buanderie, le garage et l’atelier.

Connaissez le numéro de téléphone de votre centre antipoison local et notez-le ou programmez-le sur votre téléphone portable. Le numéro de téléphone national antipoison est le 1-800-222-1222.

Installez un détecteur de monoxyde de carbone dans votre maison, votre bateau ou votre véhicule de plaisance pour éviter toute intoxication au monoxyde de carbone. Certains États exigent cela par la loi.

Prévention des blessures au jeu

• Portez un casque sur tout ce qui va plus vite que vous ne pouvez courir. Cela inclut les vélos, les scooters, les planches à roulettes, les skis, les surfs des neiges et trop d’autres appareils faits maison conçus pour la vitesse. La vitesse est amusante mais doit être tempérée par la sécurité.
• L'équipement des terrains de jeux doit être entretenu, surtout s'il se trouve dans une cour arrière. Les balançoires sont une cause fréquente de chutes chez les enfants. Dans les terrains de jeux publics, les chutes de structures d’escalade constituent la première source de blessures.
• La noyade devrait toujours être évitable. L'eau attire les jeunes et les moins jeunes, mais il convient de la traiter avec respect. La noyade est la deuxième cause de décès accidentel chez les enfants de 1 à 14 ans.

Numéros de téléphone d'urgence

Ceci est juste une liste partielle des numéros de téléphone importants à garder à proximité:

• Médecin de famille
• Hôpital local
• Pharmacie régulière
• Compagnie d'assurance maladie. Les numéros de police sont également utiles pour avoir
• Centre antipoison: programmez le numéro du centre national antipoison sur votre téléphone. Le numéro est le 1-800-222-1222.

En cas de catastrophe, maison, bureau, bateau, trousses de premiers soins de voiture

Il existe une variété de trousses de premiers soins disponibles sur le marché qui peuvent être utilisées à la maison, sur la route ou pendant les loisirs. Ils partagent les mêmes fournitures de base pour le soin des plaies (coupures et égratignures), ainsi que des fournitures pour la fabrication d'une attelle ou d'une élingue. Les premiers secours en plein air auront une couverture, des gants et un dispositif de signalisation. L'avantage d'un kit premade est que les fournitures sont assemblées dans une boîte rigide ou un sac en nylon, sont facilement accessibles et peuvent être réapprovisionnées facilement. L'inconvénient est que vous payez pour cette commodité. La plupart des fournitures sont peu coûteuses et peuvent être stockées dans un récipient en plastique.

Kit de fournitures d'urgence pour la maison

La FEMA suggère ce qui suit pour une catastrophe élémentaire.

Une trousse d'urgence d'urgence de base peut inclure une trousse de premiers soins et les éléments recommandés suivants:

• Eau, un gallon d'eau par personne et par jour pendant au moins trois jours, pour boire et se laver
• Nourriture: au moins trois jours de denrées non périssables
• Radio à manivelle ou à piles et radio météo NOAA avec alerte sonore et piles supplémentaires pour les deux
• Lampe de poche et piles supplémentaires
• Trousse de premiers secours
• Sifflet pour demander de l'aide
• Masque anti-poussière pour aider à filtrer l'air contaminé et les feuilles de plastique et ruban adhésif pour un abri sur place
• Serviettes humides, sacs à ordures et attaches en plastique pour l'assainissement individuel
• Clé ou pince pour éteindre les services publics
• Ouvre-boîtes manuel pour la nourriture
• Cartes locales
• Téléphone portable avec chargeur, onduleur ou chargeur solaire

Trousse de premiers soins de base pour la maison

En cas d'urgence, un membre de votre famille ou vous-même pouvez vous blesser. Si vous avez ces fournitures de premiers soins de base, vous serez mieux préparé à aider vos proches en cas de blessure. Savoir comment traiter des blessures mineures peut faire la différence en cas d'urgence. Vous pouvez envisager de suivre un cours de secourisme, mais le simple fait de prendre les mesures suivantes peut vous aider en cas d'urgence médicale.

Le meilleur endroit pour garder une trousse de premiers soins est dans la cuisine. La plupart des activités familiales ont lieu là-bas. La salle de bain a trop d'humidité, ce qui raccourcit la durée de vie de nombreux articles.

Une trousse de premiers soins de base devrait contenir les éléments suivants:

• Deux paires de gants en latex ou autres gants stériles en cas d'allergie au latex
• Pansements stériles pour arrêter le saignement
• Nettoyant / lingettes au savon et aux antibiotiques
• Onguent antibiotique
• Pommade de brûlure
• Bandages adhésifs de différentes tailles
• Solution de lavage oculaire pour rincer les yeux ou comme décontaminant général
• Thermomètre
• Les médicaments sur ordonnance qui sont pris chaque jour, comme l'insuline, les médicaments pour le cœur et les inhalateurs pour l'asthme. Faites une rotation périodique des médicaments pour prendre en compte les dates de péremption.
• Fournitures médicales prescrites telles que matériel et fournitures de surveillance du glucose et de la pression artérielle

Médicaments sans ordonnance:

• Aspirine ou analgésique sans aspirine
• Médicament anti-diarrhée
• Antiacide
• Laxatif
• Antihistaminique oral (diphenhydramine, etc.)
• Spray anesthésique (lidocaïne topique) ou lotion (Calamine) contre les piqûres d'insectes, les morsures ou les éruptions cutanées
• Décongestionnant oral

Autres fournitures de premiers secours:

• Les ciseaux
• Pince à épiler
• Tube de vaseline ou autre lubrifiant

Trousse de secours pour le bateau

Comme il faut parfois beaucoup de temps pour amarrer un bateau ou pour une urgence sur l'eau, il est raisonnable de disposer de la trousse de premiers soins complète à domicile. De plus, les éléments suivants devraient être disponibles:

• Une couverture chauffante réfléchissante.
• méclizine (Antivert) en vente libre contre la nausée ou le mal de mer
• Benadryl over the counter comprimés pour réactions allergiques
• L'aspirine, l'acétaminophène et l'ibuprofène. L'aspirine serait le médicament de choix si quelqu'un se plaignait d'une douleur à la poitrine.
• Taupe

Trousse de secours pour voiture, camping-car ou camping-car

La voiture nécessite moins d’équipement, et le climat et la géographie joueront également un rôle dans la conception d’une trousse de premiers soins. Certains ajouts sont les suivants:

• Une couverture chaude et un peu de nourriture et d'eau sont utiles, surtout lorsque vous voyagez dans des conditions hivernales ou isolées
• Drapeaux d'urgence
• Bâtons Lite ou bâtons Glo
• Poncho de pluie
• Gants

Les médicaments ne sont généralement pas nécessaires, en particulier tout ce qui peut provoquer une sédation comme effet secondaire (comme la diphenhydramine ou la méclizine). Il n'est pas recommandé de conduire après avoir pris ces médicaments.