Rhumatismes & activité physique - Exercices à faire à la maison (2/4)
Table des matières:
- S'habiller pour moins de stress
- Vêtement pour les tâches quotidiennesAdaptant les vêtements aux tâches quotidiennes
- Tirer des chaussettesTirer vos chaussettes
- Fermetures auto-agrippantes Fermetures auto-agrippantes
- Vêtements en expansionPorter des vêtements pour hommes
- Chemises et cravates Chemises et cravates pour hommes
- Dimensionnement spacieuxRoomy dimensionnement
- Accessoires et astucesAccessoires et conseils
S'habiller pour moins de stress
Il existe plus de 100 différents types d'arthrite. Les trois principaux types sont l'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde et l'arthrite psoriasique. Chaque type se développe différemment, et tous nécessitent un traitement différent. Cependant, tous les types sont douloureux et peuvent entraîner une perte de fonction et éventuellement une déformation.
L'arthrite peut vous faire sentir froid et endolori. Vous voulez vous réchauffer dans un costume confortable, mais mettre et enlever des vêtements peut être une corvée.
Les créateurs de vêtements innovants ont trouvé des solutions de contournement inspirées pour vous aider. Des vêtements spéciaux pour hommes et femmes sont conçus pour faciliter la gestion des doigts raides ou faibles, le tout dans le but de vous aider à maintenir votre autosuffisance.
Continuez votre lecture pour en savoir plus sur les meilleurs vêtements pour l'arthrite.
Vêtement pour les tâches quotidiennesAdaptant les vêtements aux tâches quotidiennes
Il est important de garder les pieds arthritiques au chaud. «En général, la chaleur aide les articulations à se sentir plus à l'aise et plus lubrifiées», remarque Julie Buck, copropriétaire de Buck & Buck Clothing.
La société basée à Seattle a passé 36 ans à concevoir et à fournir des vêtements adaptatifs originaux pour aider les personnes atteintes d'arthrite à conserver leur indépendance. Ce type de vêtements n'aide pas seulement la personne atteinte d'arthrite. Cela permet également aux membres de la famille ou aux soignants de fournir une aide pour s'habiller.
Tirer des chaussettesTirer vos chaussettes
Si vos pieds vous font mal pendant que vous marchez, des chaussettes rembourrées peuvent être utiles. Les chaussettes de compression aident si vous avez un gonflement. Puisque les chaussettes de compression sont moins extensibles que les chaussettes ordinaires, elles peuvent être difficiles à recouvrir.
Vous pouvez utiliser une aide de chaussette pour enfiler des chaussettes de compression ou des chaussettes normales. Ceux-ci viennent dans des conceptions différentes, y compris un demi-tube avec des poignées attachées. Vous placez la chaussette sur le tube et tirez-le sur votre pied.
Fermetures auto-agrippantes Fermetures auto-agrippantes
Les personnes arthritiques peuvent avoir de la difficulté à manipuler les petits boutons en raison de la douleur et du manque de force dans les mains et les doigts. «Vous voulez faire des fermetures aussi simples que possible», explique Buck.
"Cela dépend de la façon dont l'arthrite affecte cette personne en particulier. Tout le monde est différent. C'est la motion, que cela crée beaucoup d'inconfort. Il y a beaucoup de choses qui peuvent être faites. Velcro fournit une alternative beaucoup plus facile aux boutons. "
Vêtements en expansionPorter des vêtements pour hommes
Les pantalons avec des mouches velcro rendent également la toilette beaucoup plus facile pour les hommes. Le velcro fait gagner du temps et facilite l'habillage et l'utilisation des toilettes.
Les fermetures auto-agrippantes élargissent la gamme de vêtements pour hommes atteints d'arthrite.Les femmes peuvent porter des robes, des jupes et des pulls. Les hommes peuvent se limiter largement aux pantalons et aux chemises. Avec moins d'options de vêtements, les hommes ont besoin d'un moyen de maintenir leur indépendance. Velcro est une aide énorme.
Chemises et cravates Chemises et cravates pour hommes
Les polos, simplement portés sur la tête, sont une option pour les hommes atteints d'arthrite. Une autre option comporte Velcro. Ces chemises adaptées, qui sont faites pour ressembler chemises à bouton-down traditionnelles et chemises habillées, disposent réellement des fermetures de Velcro à la place des boutons.
Si une chemise est conçue pour être portée avec une cravate, elle est fermée par un Velcro. Sinon, les fermetures sont maintenues partout où les boutons seraient normalement, y compris les poignets. Les hommes peuvent également profiter de cravates à fermeture éclair. Avec ces liens, vous pouvez glisser le noeud en utilisant une fermeture à glissière.
Dimensionnement spacieuxRoomy dimensionnement
Les vêtements adaptés aux patients souffrant d'arthrite sont dotés d'une taille plus spacieuse et d'une taille élastique. "Beaucoup de styles rendent l'élastique tellement c'est un peu plus extensible et plus spacieux que ce que vous trouveriez dans le marché général", note Buck.
Les fabricants cherchent à rendre la taille élastique pour s'habiller de façon indépendante. Les pantalons à enfiler peuvent être dotés d'une taille entièrement élastique.
Accessoires et astucesAccessoires et conseils
En plus de porter des vêtements spécialement conçus, vous pouvez utiliser les accessoires et conseils suivants pour faciliter l'habillage:
- Protections pour les poignets, les bras et les jambes en polaire polaire également fournir de la chaleur pour les articulations. Dans une pincée, vous pouvez couper les pieds des chaussettes pour faire des tubes pour garder vos genoux ou vos coudes au chaud.
- Les tirettes à glissière peuvent rendre la tête d'une fermeture éclair plus accessible. Vous glissez vos doigts dans la boucle pour tirer la fermeture éclair.
- Les lacets élastiques sur les chaussures peuvent être attachés dans un arc semi-permanent. Cela vous permet de glisser vos chaussures sans les retendre.
- Les fermetures avant facilitent la gestion des soutiens-gorge.
Guide des meilleures crèmes anti-douleurs pour l'arthrite
Un pas dans la bonne direction: les meilleures chaussures pour l'arthrite
L'arthrose peut avoir un effet douloureux sur les articulations de vos pieds. Apprenez pourquoi les bonnes chaussures comptent, quels types de chaussures vous devriez éviter, et si les semelles intérieures peuvent aider à garder la douleur à distance.