Troubles de la cheville: causes, symptômes et diagnostic

Troubles de la cheville

Votre cheville aide à équilibrer et à stabiliser votre corps. Il est composé d'os qui sont soutenus par des muscles et des ligaments.

Les troubles de la cheville peuvent résulter de dommages aux os, aux muscles ou aux tissus mous. Les troubles communs de la cheville incluent:

• entorses (blessure aux ligaments)
• fractures
• tendinites (inflammation des tendons)
• arthrite (inflammation chronique des articulations)

La cheville est l'articulation la plus fréquemment blessée dans le corps. Selon une étude publiée par le Walter Reed Medical Center, plus de 20 000 entorses de la cheville se produisent chaque jour aux États-Unis.

CausesQuelles sont les causes des troubles de la cheville?

Les causes des troubles de la cheville varient et peuvent inclure la course, le saut et la surutilisation. Les autres causes fréquentes d'entorses et de fractures de la cheville incluent:

• tordant ou tournant la cheville au-delà de l'amplitude normale de mouvement
• trébuchant ou tombant
• atterrissant sur le pied avec une force accrue

Autres blessures pouvant entraîner une tendinite de la cheville ou La tendinite d'Achille peut être causée par:

• un manque de conditionnement des muscles de la jambe et du pied
• une tension excessive sur le tendon d'Achille, le tendon qui relie les muscles du mollet au talon
• frotter sur le tendon d'Achille
• pieds plats non traités entraînant un stress supplémentaire sur le tendon tibial postérieur

Différents types d'arthrite (inflammation des articulations et des tissus) peuvent également toucher le pied et la cheville:

• L'arthrose est un type d'arthrite dégénérative qui commence généralement à l'âge mûr et progresse lentement . Au fil du temps, le cartilage entre les os s'use. Cela entraîne de la douleur et de la raideur dans vos articulations.
• La polyarthrite rhumatoïde est une maladie inflammatoire auto-immune. Il se produit lorsque votre corps attaque par erreur ses propres tissus sains. La PR affecte vos articulations et détruit également le cartilage.
• L'arthrite post-traumatique survient après une blessure au pied ou à la cheville. Le stress causé par la blessure peut rendre vos articulations raides ou enflammées, même des années après la blessure.

Symptômes Quels sont les symptômes des troubles de la cheville?

Les symptômes des troubles de la cheville varient en fonction du type de blessure. Les symptômes communs incluent:

• douleur
• gonflement
• raideur
• problèmes de déplacement de la cheville
• incapacité de mettre du poids sur la cheville
• difficulté à marcher
• ecchymose

Tendinite et tendinite d'Achille peut produire des symptômes similaires, mais peut s'accompagner de:

• douleur à l'arrière du talon qui s'aggrave tout au long de la journée
• épaississement du tendon
• gonflement qui s'aggrave avec l'activité physique
• à l'arrière du talon, signalant une rupture du tendon.Si cela se produit, consultez un médecin.

DiagnosticComment diagnostiquer les troubles de la cheville?

Pour diagnostiquer un trouble de la cheville, votre médecin évaluera vos symptômes, examinera votre cheville et votre pied et vous informera de toute blessure récente.

Pour rechercher des fractures osseuses ou des déchirures tendineuses, des tests d'imagerie seront nécessaires. Ces tests comprennent:

• Radiographie
• imagerie par résonance magnétique (IRM)
• tomodensitométrie

TraitementComment les troubles de la cheville sont-ils traités?

Le traitement dépend de votre état et de vos symptômes. Les traitements peuvent inclure des options non chirurgicales et chirurgicales. Les options non chirurgicales impliquent:

• prendre des médicaments contre la douleur
• pour réduire l'enflure et l'inflammation, comme l'aspirine ou l'ibuprofène
• en reposant et en élevant la cheville
• en appliquant des compresses froides pour réduire le gonflement. pour immobiliser la cheville
• en prenant des injections de cortisone (stéroïde) pour réduire la douleur et l'enflure
• Les fractures graves ou les tendons rompus peuvent nécessiter un traitement chirurgical. Les procédures chirurgicales utilisées pour traiter les troubles de la cheville incluent:

reconstruction pour reconstruire les os, articulations, tendons et ligaments de la cheville

• enlèvement du tissu endommagé (débridement)
• allongement des muscles du mollet pour réduire la pression sur le tendon d'Achille
• fusion des os dans la cheville pour la rendre plus stable (arthrodèse)
• remplacement de l'articulation de la cheville (arthroplastie)
• PerspectivesQuelles sont les perspectives à long terme d'un trouble de la cheville?

Si vous souffrez d'un trouble de la cheville, vos perspectives à long terme dépendront de la gravité de votre trouble et de la quantité de dommages à la cheville. Cela dépendra aussi si vous avez besoin d'une intervention chirurgicale.

Les entorses de la cheville sont assez fréquentes et guérissent généralement dans les six semaines. Des résultats similaires peuvent être attendus si vous avez une fracture de la cheville et ne nécessitent pas une intervention chirurgicale.

Si votre trouble de la cheville nécessite une intervention chirurgicale, le rétablissement complet peut prendre plusieurs semaines ou plusieurs mois. Vous pouvez également avoir besoin de physiothérapie pour aider à renforcer votre cheville. La physiothérapie peut durer jusqu'à 12 mois.

Bien que la chirurgie pour la plupart des troubles de la cheville puisse être utile pour améliorer la mobilité, toutes les interventions chirurgicales comportent des risques potentiels comme le risque d'infection et de lésions nerveuses.

Selon l'American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS), la complication la plus fréquente est une douleur modérée à sévère après la chirurgie.

PréventionComment pouvez-vous prévenir les troubles de la cheville?

Vous pouvez prévenir les troubles de la cheville en maintenant une bonne forme physique, de la force et de la souplesse. L'exercice régulier est crucial pour construire des os solides et maintenir un bon équilibre. Voici d'autres comportements qui peuvent prévenir les troubles de la cheville:

étirement et échauffement avant et après l'activité physique

• porter des chaussures confortables qui soutiennent la cheville
• en faisant attention aux signes avant-coureurs de votre corps - ne vous pesez pas trop La plupart des blessures à la cheville peuvent être évitées en prenant les précautions nécessaires avant un exercice intense. Si vous ressentez une douleur inhabituelle à la cheville pendant une activité physique ou si vous soupçonnez une blessure, contactez immédiatement votre médecin.