Suis-je contagieuse? Quand rester à la maison Maladie

Vue d'ensemble

Votre tête est bourrée, votre gorge est douloureuse et votre corps vous fait mal Vous vous sentez assez misérable pour rester à la maison, mais vous vous inquiétez que les exigences du travail ne vous donnent pas le luxe … Avant d'emballer vos mouchoirs et de vous rendre au bureau, pensez aux collègues qui préfèrent Ne partagez pas vos germes.

Les éternuements, la fièvre et la toux sont tous des signes que vous pourriez être contagieux.Même si vous vous sentez bien, vos symptômes - ou leur absence - pourraient être trompeurs.Les personnes atteintes de maladies bénignes peuvent transmettre des germes

Voici comment savoir si vous êtes contagieux et si vous devez rester à la maison

Suis-je contagieux? Suis-je contagieux?

Chaque Lorsque vous éternuez ou toussez en raison d'une infection respiratoire, vous libérez un projectile rempli de germes dans l'air.Ces particules remplies de bactéries ou de virus peuvent voler jusqu'à 6 pieds, ce qui rend toute personne proche de vous une cible. et les virus lorsque vous touchez les yeux, le nez ou la bouche, puis touchez les surfaces avec ces doigts germés. Certains germes du rhume et de la grippe peuvent survivre sur des surfaces telles que les comptoirs, les poignées de porte et les téléphones jusqu'à 24 heures.

En général, voici combien de temps vous êtes contagieux avec ces maladies courantes:

Maladie	Quand vous êtes contagieux	Quand vous n'êtes plus contagieux
Grippe	1 jour avant le début des symptômes	5-7 jours après l'apparition des symptômes
Froid	1-2 jours avant le début des symptômes	2 semaines après l'exposition au virus < Virus de l'estomac
Avant le début des symptômes	Jusqu'à 2 semaines après la guérison

Vous pourriez toujours être contagieux lorsque vous retournerez au travail ou à l'école. Pour protéger les gens autour de vous, suivez les étapes suivantes:

lavez-vous souvent les mains avec de l'eau tiède et du savon

• avertissez les autres que vous avez vomi pour qu'ils se lavent les mains,
• éternuez ou toussez dans votre coude, pas dans vos mains
• pensez à porter un masque respiratoire
• Quand rester à la maison? Quand rester à la maison?

Lorsque vous décidez de rester à la maison, pensez à vos symptômes. Si vous avez un léger chatouillement dans la gorge ou un nez bouché, vous devriez être en mesure d'aller au travail. Les symptômes d'allergie n'ont pas besoin de vous empêcher de travailler - ils ne sont pas contagieux.

Si vous toussez ou éternuez, ou si vous vous sentez généralement misérable, restez à la maison. Évitez également le bureau si vous vomissez ou avez la diarrhée.

Prenez beaucoup de repos, buvez beaucoup de liquides et attendez que vos symptômes disparaissent. Les centres de contrôle et de prévention des maladies recommandent également de rester à la maison pendant 24 heures après l'apparition d'une fièvre et d'autres symptômes pseudo-grippaux (frissons, transpiration, rougeur de la peau).

TraitementTraitement pour votre grippe ou votre rhume

Votre médecin peut vous recommander plusieurs traitements pour votre maladie.Il est important de considérer quand ces traitements peuvent être utiles et leurs effets secondaires potentiels.

Grippe

La grippe est une infection virale causée par le virus de la grippe qui cible la tête et la poitrine. Vous aurez des symptômes tels qu'une toux, un mal de gorge et un nez qui coule. Votre corps vous fera mal, vous serez fatigué et vous pourriez avoir de la fièvre à plus de 100 ° F (37,8 ° C). Les gens ressentent souvent la douleur et la fatigue avant que leurs symptômes respiratoires ne se développent.

Lire la suite: Reconnaître les symptômes de la grippe "

Parce qu'ils détruisent les bactéries plutôt que les virus, les antibiotiques ne traiteront pas la grippe Repos, liquides et over-the-counter (OTC) analgésiques tels que l'acétaminophène (Tylenol) ou ibuprofène (Advil, Motrin) peut vous aider à gérer vos symptômes.

Pour soulager vos symptômes plus rapidement, votre médecin peut vous prescrire un médicament antiviral comme l'oseltamivir (Tamiflu), le péramivir (Rapivab) ou le zanamivir (Relenza). > Pour que le médicament fonctionne, vous devez commencer à le prendre dans les 48 heures suivant le début de vos symptômes et les médicaments antiviraux peuvent provoquer des effets secondaires tels que des nausées, des vomissements et de la diarrhée. Ne l'utilisez pas si vous souffrez d'asthme ou de maladie pulmonaire obstructive chronique.

Si vous avez un risque élevé de complications de la grippe parce que vous avez plus de 65 ans, si vous avez une maladie chronique ou si vous êtes enceinte, informez votre médecin. Si vous attrapez la grippe, appelez immédiatement votre médecin si vous présentez l'un des symptômes les plus graves de la grippe. , comme des difficultés respiratoires ou des vertiges.

Rhumes

Les rhumes sont causés par de nombreux virus différents. Ces virus se propagent dans l'air, tout comme la grippe. Lorsqu'ils pénètrent dans votre nez, vos yeux ou votre bouche, les virus du rhume provoquent des symptômes tels qu'un nez qui coule ou bouché, des larmoiements, un mal de gorge et parfois une toux. Vous pourriez aussi avoir une fièvre de bas grade.

En savoir plus: Symptômes de rhume banal "

Traitez votre rhume en le prenant facilement, buvez de l'eau et d'autres liquides non caféinés et reposez-vous autant que possible.

Vous pouvez également prendre un remède contre le rhume Certains de ces médicaments sont offerts en variétés multisymptom (rhume, toux, fièvre), mais prenez soin de ne pas traiter les symptômes que vous n'avez pas, car vous pourriez vous retrouver avec des effets secondaires inattendus ou indésirables. la congestion, mais si vous utilisez un certain type pendant plus de trois jours, il pourrait vous donner un nez rebond rebond.Certains de ces médicaments peuvent également provoquer un pic de pression artérielle ou un rythme cardiaque rapide.

Si vous avez une pression artérielle élevée Si vous avez un rhumatisme irrégulier ou une maladie cardiaque, informez votre médecin avant d'utiliser un décongestionnant, car les antihistaminiques peuvent également soulager la congestion nasale, mais les plus âgés, comme la diphenhydramine (Benadryl), peuvent vous rendre somnolent.

doux, mais ils peuvent parfois conduire à des complications telles que la bronchite ou la pneumonie.

Qu'est-ce ab des allergies? Allergies respiratoires

Vos éternuements, votre nez qui renifle et vos yeux larmoyants peuvent ne pas être contagieux. S'ils se produisent à certaines périodes de l'année (comme le printemps) et qu'ils persistent pendant quelques semaines ou quelques mois, vous pourriez avoir des allergies.Les allergies peuvent être déclenchées par ces irritants dans votre environnement:

pollen

squames d'animaux

• acariens
• moisissures
• Une façon de faire la différence entre les allergies et une infection contagieuse est que les allergies ne t causer des symptômes tels que de la fièvre et des courbatures.
• Éviter les déclencheurs est le meilleur moyen de prévenir les symptômes d'allergie.

Pour soulager les symptômes d'allergie, prenez un ou plusieurs de ces médicaments:

Antihistaminiques

, qui bloquent les effets de l'histamine. Votre système immunitaire libère ce produit chimique lorsque vous avez une réaction allergique. Certains antihistaminiques peuvent vous fatiguer. Ils peuvent également causer d'autres effets secondaires tels que la constipation et la bouche sèche.

• Décongestionnants , qui rétrécissent les vaisseaux sanguins dans votre nez pour réduire l'enflure et réduire la course. Ces médicaments peuvent vous rendre agité, vous tenir éveillé la nuit et augmenter votre tension artérielle ou votre fréquence cardiaque.
• Steroides nasaux , qui contrôlent l'inflammation et l'enflure associée au nez. Certaines solutions stéroïdes peuvent dessécher votre nez ou causer des saignements de nez.
• OutlookOutlook La plupart des infections respiratoires disparaissent en quelques jours. Restez à la maison jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux, afin que l'infection ne s'aggrave pas et que personne d'autre ne soit malade. Retenez aussi votre retour au travail si vos traitements entraînent des effets secondaires tels qu'une somnolence excessive. Si vos symptômes ne s'améliorent pas ou s'ils s'aggravent, informez votre médecin. Vous pourriez avoir une infection bactérienne qui nécessite un traitement avec un antibiotique.