Trouble d'ajustement: Types, Causes et Symptômes

< Comprendre les troubles de l'adaptation

Les troubles de l'adaptation sont un ensemble de conditions qui peuvent survenir lorsque vous avez de la difficulté à faire face à un événement stressant: décès d'un être cher, problèmes relationnels ou congédiement.

L'incapacité à s'adapter à l'événement stressant peut causer un ou plusieurs symptômes psychologiques graves et parfois même des symptômes physiques.Il y a six types de troubles de l'adaptation. Les troubles de l'adaptation peuvent toucher aussi bien les adultes que les enfants.

Troubles de l'adaptation sont traités avec une thérapie, un médicament ou une combinaison des deux. Avec de l'aide, vous pouvez généralement récupérer rapidement d'un trouble d'adaptation. Le trouble ne dure généralement pas plus de six mois, sauf si le facteur de stress persiste.

SymptômesReconnaître les symptômes d'un trouble d'adaptation

Les symptômes mentaux et physiques associés au trouble d'adaptation surviennent habituellement pendant ou immédiatement après un événement stressant. Bien que le trouble ne dure pas plus de six mois, vos symptômes peuvent continuer si le facteur de stress n'est pas éliminé. Certaines personnes ont un seul symptôme. D'autres peuvent éprouver beaucoup de symptômes.

Les symptômes mentaux des troubles de l'adaptation peuvent inclure:

agissant rebelle ou impulsive

• agissant anxieusement
• se sentant triste, désespéré ou pris au piège
• pleurant
• attitude repliée < manque de concentration
• perte d'estime de soi
• pensées suicidaires
• Il existe un type de trouble d'adaptation associé à des symptômes physiques et psychologiques. Ces symptômes physiques peuvent inclure:

insomnie

contractions musculaires ou tremblements

• fatigue
• douleurs ou douleurs musculaires
• indigestion
• TypesTypes de trouble d'adaptation
• Il existe six types différents de troubles de l'adaptation . Chaque type est associé à différents symptômes:

1. Trouble de l'adaptation avec humeur dépressive

Les personnes diagnostiquées avec ce type de trouble d'adaptation ont tendance à éprouver des sentiments de tristesse et de désespoir. C'est aussi associé aux pleurs. Vous pouvez également constater que vous ne profitez plus des activités que vous aimiez autrefois.

2. Trouble d'adaptation avec anxiété

Les symptômes associés au trouble d'adaptation à l'anxiété comprennent le sentiment d'être dépassé, anxieux et inquiet. Les personnes atteintes de ce trouble peuvent également avoir des problèmes de concentration et de mémoire. Pour les enfants, ce diagnostic est généralement associé à l'anxiété de séparation des parents et des proches.

3. Trouble de l'adaptation avec anxiété mixte et humeur dépressive

Les personnes atteintes de ce type de trouble de l'adaptation éprouvent de la dépression et de l'anxiété.

4. Trouble de l'adaptation avec perturbation de la conduite

Les symptômes de ce type de trouble d'adaptation impliquent principalement des problèmes de comportement comme la conduite imprudente ou le début des bagarres. Les adolescents atteints de ce trouble peuvent voler ou vandaliser des biens. Ils pourraient aussi commencer à manquer l'école.

5. Trouble de l'adaptation avec perturbation mixte des émotions et de la conduite

Les symptômes liés à ce type de trouble d'adaptation comprennent la dépression, l'anxiété et les problèmes de comportement.

6. Trouble de l'adaptation non précisé

Les personnes atteintes d'un trouble d'adaptation non spécifié présentent des symptômes qui ne sont pas associés aux autres types de trouble d'adaptation. Ceux-ci comprennent souvent des symptômes physiques ou des problèmes avec les amis, la famille, le travail ou l'école.

Causes Causes des troubles de l'adaptation?

Une variété d'événements stressants peut causer un trouble d'adaptation. Parmi les causes courantes chez les adultes:

décès d'un membre de la famille ou d'un ami

problèmes relationnels ou divorce

• changements majeurs dans la vie
• maladie ou problème de santé (chez vous ou quelqu'un avec qui vous êtes proche)
• emménager dans une nouvelle maison ou un endroit
• désastres soudains
• troubles financiers ou peurs
• Les causes typiques chez les enfants et les adolescents comprennent:
• combats ou problèmes familiaux

problèmes à l'école

• anxiété sur la sexualité < Facteurs de risque Qui risque de développer un trouble d'adaptation?
• N'importe qui peut développer un trouble d'adaptation. Il n'y a aucun moyen de savoir qui parmi un groupe de personnes ayant le même facteur de stress développera un trouble d'adaptation. Vos compétences sociales et vos méthodes pour faire face à d'autres facteurs de stress peuvent déterminer si vous développez ou non un trouble d'adaptation.
• DiagnosticComment diagnostique-t-on un trouble d'adaptation?

Pour être diagnostiqué avec un trouble d'adaptation, vous devez répondre aux critères suivants:

présentant des symptômes psychologiques ou comportementaux dans les trois mois suivant un stresseur identifiable ou des facteurs de stress survenant dans votre vie

plus stressés que ordinaire en réponse à un facteur de stress spécifique, ou stress qui cause des problèmes avec les relations, à l'école ou au travail, ou éprouver ces deux critères

l'amélioration des symptômes dans les six mois après le stress ou les facteurs de stress sont éliminés. ne sont pas le résultat d'un autre diagnostic

• TraitementComment le trouble d'adaptation est-il traité?
• Si l'on vous diagnostique un trouble d'adaptation, vous bénéficieriez probablement d'un traitement. Vous pourriez avoir besoin d'un traitement à court terme ou avoir besoin d'un traitement prolongé. Le trouble d'adaptation est généralement traité par une thérapie, des médicaments ou une combinaison des deux.
• Thérapie
• La thérapie est le traitement principal d'un trouble d'adaptation. Votre médecin ou votre professionnel de la santé peut vous recommander de consulter un professionnel de la santé mentale. Vous pouvez être référé à un psychologue ou un conseiller en santé mentale. Cependant, si votre médecin pense que votre état nécessite des médicaments, il peut vous référer à un psychiatre ou à une infirmière psychiatrique.

Aller en thérapie peut vous aider à retrouver un niveau de fonctionnement régulier.Les thérapeutes vous offrent leur soutien émotionnel et peuvent vous aider à comprendre la cause de votre trouble d'adaptation. Ceci ensemble peut vous aider à développer des compétences pour faire face à de futures situations stressantes.

Il existe plusieurs types de thérapies utilisées pour traiter les troubles de l'adaptation. Ces thérapies comprennent:

psychothérapie (aussi appelée thérapie psychosociale)

intervention de crise (soins psychologiques d'urgence)

thérapies familiales et de groupe

groupes de soutien spécifiques à la cause du trouble d'adaptation

• cognitif thérapie comportementale, ou TCC (se concentre sur la résolution de problèmes en changeant la pensée et les comportements improductifs)
• psychothérapie interpersonnelle, ou TPI (traitement de psychothérapie de courte durée)
• Médicaments
• Certaines personnes atteintes de troubles d'adaptation profitent également de prendre des médicaments. Les médicaments sont utilisés pour atténuer certains des symptômes de troubles de l'adaptation, tels que l'insomnie, la dépression et l'anxiété. Ces médicaments comprennent:
• benzodiazépines (comme le lorazépam et l'alprazolam)
• nonbenzodiazépine anxiolytique (comme la gabapentine)

ISRS ou IRSN (comme la sertraline ou la venlafaxine)

PerspectivesQuelles sont les perspectives à long terme?

• Les chances de se rétablir d'un trouble d'adaptation sont bonnes si vous êtes traité rapidement et correctement. Vous devriez récupérer rapidement. Le trouble ne dure généralement pas plus de six mois chez la plupart des gens.
• PréventionComment prévenir les troubles de l'adaptation
• Il n'existe aucun moyen garanti de prévenir les troubles de l'adaptation. Cependant, apprendre à faire face et à être résilient peut vous aider à faire face aux facteurs de stress. Être résilient signifie être capable de surmonter les facteurs de stress. Vous pouvez augmenter votre résilience en:

développant un réseau solide de personnes pour vous aider

à chercher le positif ou l'humour dans des situations difficiles

vivre sainement

établir une bonne estime de soi

• utile pour se préparer à une situation stressante si vous savez que vous devrez l'affronter à l'avance. Penser positivement peut aider. Vous pouvez également appeler votre médecin ou votre thérapeute pour discuter de la meilleure façon de gérer les situations particulièrement stressantes.