6 Semaines Enceinte: symptômes, conseils, et plus

Changements dans votre corps

À partir de votre sixième semaine de grossesse, vous commencez à remarquer les changements dans votre corps et vos hormones de grossesse sont en surmultiplication.

Bien que les gens puissent Si vous voyez que vous êtes encore enceinte, votre utérus est en train de pousser, il peut appuyer sur votre vessie et vous envoyer plus souvent à la salle de bain.Une circulation sanguine accrue vers vos reins contribue également à une miction plus fréquente.

Votre bébé Votre bébé

À la 6e semaine, votre bébé mesure environ 1 / 8-1 / 4 pouce de longueur, soit environ la taille d'une graine de grenade ou d'un pois.Le fœtus ressemble à un têtard avec une petite queue qui deviendra une colonne vertébrale et de minuscules bourgeons devenir des bras, des jambes et des oreilles. Le cerveau, les poumons et d'autres organes se développent aussi.

Bien qu'il soit trop tôt pour voir si bébé a le nez de tante Ella, ce qui deviendra les traits du visage se déroulent. Le fœtus a des dents et une fine couche de peau. Le rythme cardiaque d'un fœtus peut souvent être détecté par échographie vaginale à ce stade de la grossesse.

Développement TwinsTwin à la semaine 6

Vous avez plus de risques de développer certaines complications de la grossesse si vous avez plusieurs bébés. Voici les complications les plus fréquentes dont vous pourriez discuter avec votre médecin:

• anémie
• prééclampsie
• diabète gestationnel
• saignement vaginal
• cholestase obstétricale
• syndrome de transfusion de jumeaux à jumeaux, qui survient lorsqu'un bébé reçoit plus de sang que le autre bébé
• travail prématuré
• restriction de croissance intra-utérine ou retard de croissance fœtale

Une fois que vous avez reçu un diagnostic de grossesse gémellaire, votre traitement pourrait changer légèrement. Vous pourriez avoir besoin de bilans de santé plus fréquents, faire face à certaines restrictions ou même planifier une naissance plus précoce par césarienne. Les femmes qui sont enceintes avec des jumeaux gagnent généralement plus de poids. Ce gain de poids est généralement d'environ 37 à 54 livres au total. Vous avez aussi généralement besoin de plus de nutriments que si vous ne portiez qu'un seul bébé, y compris:

• acide folique
• calcium
• fer
• protéine

Symptômes6 semaines de grossesse

La grossesse est une période excitante, mais la gestion de vos symptômes peut s'avérer difficile. Les autres symptômes d'une grossesse de 6 semaines comprennent:

• nausées
• mictions fréquentes
• fatigue
• seins enflés ou douloureux
• aréoles plus grosses et plus sombres autour des mamelons
• se sentant émotif ou irritable

Continuez à lire pour en savoir plus sur la façon de les gérer.

Maladie du matin (après-midi, soir et nuit)

Selon le Centre de collaboration nationale pour la santé des femmes et des enfants, 80 à 85% des femmes souffrent de nausées et 52% des femmes vomissent pendant le premier trimestre de la grossesse.Vous souffrez peut-être déjà de nausées matinales qui, pour de nombreuses femmes, ne se limitent pas au matin.

La cause des nausées matinales n'est pas entièrement comprise, mais une augmentation de l'hormone gonadotrophine chorionique humaine jouerait un rôle. La plupart des femmes se sentent mieux au deuxième trimestre.

Ce que vous pouvez faire

• Mangez de petits repas plusieurs fois par jour.
• Conservez les aliments que vous tolérez bien à portée de main. Beaucoup de femmes jurent en mangeant des craquelins salés avant de sortir du lit le matin.
• Évitez les aliments épicés ou gras. Un régime fade a tendance à descendre plus facilement.
• Ne vous couchez pas après avoir mangé.
• Essayez d'éviter les odeurs qui déclenchent des nausées.
• Buvez beaucoup de liquides, surtout si vous avez vomi.
• Demandez à votre médecin si vous pouvez prendre des capsules de gingembre ou du thé au gingembre, qui peuvent apporter un soulagement.
• Bien que les études sur l'efficacité de la vitamine B-6 pour soulager les nausées matinales ne soient pas concluantes, le Congrès américain d'obstétrique et de gynécologie recommande de prendre des suppléments de vitamine B-6, approuvés par votre médecin.
• Certaines femmes rapportent avoir été soulagées de porter des bandes d'acupressure promues pour le mal des transports.
• Vous pourriez trouver que vos nausées sont temporairement atténuées par les aliments acides et acides et les boissons.

Fatigue

La fatigue que vous éprouvez est normale. Il est causé par les hormones de grossesse et l'augmentation du volume sanguin.

Ce que vous pouvez faire

• Faites des siestes. Cela peut s'avérer difficile si vous travaillez ou vous occupez d'autres enfants, mais trouver du temps pour un catnap pendant la journée peut aider à combattre la fatigue. Cela sera important après la naissance de votre bébé.
• Allez vous coucher plus tôt.
• Buvez plus de liquides plus tôt dans la journée afin de ne pas avoir à vous lever aussi souvent la nuit.
• Laissez les autres s'occuper de certaines corvées.
• Évitez la caféine et utilisez des fruits ou du jus pour stimuler votre énergie.

Constipation

Les vitamines prénatales sont vitales pour votre santé et celle de votre bébé, mais tout ce fer rend souvent les femmes constipées.

Ce que vous pouvez faire

• Buvez beaucoup de liquides. L'Institute of Medicine recommande que les femmes enceintes boivent 10 tasses de liquide chaque jour. Astuce: Si votre urine est jaune foncé, vous pouvez être déshydraté.
• Augmentez votre consommation de fibres en mangeant beaucoup de fruits, de légumes, de pains et de céréales à grains entiers, de haricots, de noix et de son.
• Bougez. L'exercice est bon pour le corps et l'esprit. Il aide également à prévenir la constipation.
• Ne prenez pas de laxatifs avant de parler avec votre médecin.

Conseils pour une grossesse en bonne santéChoses à faire cette semaine pour une grossesse en santé

1. Prévoyez un rendez-vous prénatal avec votre médecin ou votre sage-femme

Les soins prénatals sont importants pour vous et votre bébé. Si vous ne l'avez pas déjà fait, il est maintenant temps de planifier votre visite prénatale initiale. Certains médecins aiment vous voir quand vous êtes enceinte de six semaines. D'autres préfèrent attendre jusqu'à huit semaines.

2. Prenez vos multivitamines

Si vous n'avez pas déjà commencé à prendre une vitamine prénatale (idéalement, vous devriez commencer à les prendre dans l'année avant de concevoir), vous devriez commencer à en prendre un cette semaine.Une des premières choses que votre médecin fera est de prescrire un supplément contenant des vitamines et des minéraux supplémentaires dont vous et votre bébé aurez besoin pendant la grossesse.

3. Ne pas fumer

Fumer augmente le risque de fausse couche et d'autres complications de la grossesse. Cela augmente également les risques de problèmes de santé et d'insuffisance pondérale à la naissance de votre bébé. Parlez avec votre médecin pour en savoir plus sur les programmes de sevrage tabagique.

4. Ne consommez pas d'alcool

Une consommation excessive d'alcool peut causer un trouble du spectre de l'alcoolisation fœtale (ETCAF). Bien que les symptômes varient, dans sa forme la plus extrême, l'ETCAF peut causer des traits anormaux du visage, des troubles d'apprentissage et d'autres problèmes de santé.

5. Passer le spa et le sauna

Les deux peuvent augmenter le risque de fausse couche et d'anomalies fœtales. En règle générale, évitez les activités qui augmentent la température de votre corps au-dessus de 102 ° F.

6. Mangez bien

Il est important de manger des repas nutritifs tout au long de votre grossesse. Si vous souffrez de nausées matinales, mangez les aliments qui vous semblent bons et qui ne vous rendent pas malades.

7. Buvez beaucoup d'eau

Maintenant que vous êtes enceinte, vous avez besoin de plus d'eau qu'avant la grossesse. Les femmes enceintes devraient boire au moins 8 à 12 verres d'eau par jour. La déshydratation peut entraîner de graves complications de la grossesse. Si vous avez du mal à retenir l'eau, essayez d'ajouter un peu de citron. Dans une étude, aromathérapie citron a été vu pour aider à réduire les nausées et les vomissements chez les femmes enceintes.

8. Prenez votre temps

Bien qu'il soit important de continuer à faire de l'exercice à faible impact, vous devez également prendre vos aises lorsque vous êtes fatigué.

Rendez-vous prénatalVotre premier rendez-vous prénatal

Bien que chaque médecin et sage-femme adopte des soins un peu différents, la plupart comprennent les étapes suivantes lors d'une visite prénatale initiale:

• Un examen de vos antécédents médicaux, y compris vos problèmes médicaux. a eu, et prescription actuelle et over-the-counter médicaments. Soyez prêt à fournir cette information.
• Votre poids, votre fréquence cardiaque et votre tension artérielle seront vérifiés.
• Votre médecin vous prescrira des tests sanguins de routine et vous demandera un échantillon d'urine.
• Pendant votre examen pelvien, votre médecin examinera votre vagin, votre utérus, votre bassin, vos trompes de Fallope et vos ovaires.
• Vous recevrez des informations sur ce à quoi vous attendre pendant votre grossesse et des instructions pour une grossesse et un bébé en sécurité et en santé.
• Vous aurez le temps de poser des questions. Préparez-les à l'avance.

Appelez le médecinPour appeler le médecin

Appelez votre médecin immédiatement si vous présentez l'un des symptômes suivants:

• saignement vaginal
• écoulement du liquide vaginal
• douleur abdominale ou pelvienne sévère
• fièvre supérieure à 100. 4 ° F
• vision floue
• mal de tête intense
• gonflement grave ou soudain des mains, du visage ou des doigts
• douleur ou sensation de brûlure en urinant