15 Semaines Enceinte: symptômes, conseils et plus

Aperçu

À 15 semaines de grossesse, vous êtes au deuxième trimestre et vous pouvez commencer à vous sentir mieux si vous avez souffert de nausées matinales au début de la grossesse. Soyez plus énergique.

Votre corps Changements dans votre corps

Vous remarquerez peut-être plusieurs changements extérieurs: votre ventre, vos seins et vos mamelons peuvent être plus gros et vous pourriez envisager de changer de vêtements de maternité pour plus de confort. En quelques semaines - généralement pendant les semaines 17 à 20 - vous sentirez les premiers mouvements de votre bébé.

Alors que votre corps s'adapte à la mi-grossesse, vos émotions peuvent changer. pour garder un dialogue ouvert avec votre partenaire et partager ce que vous ressentez.

Yo Vous pouvez vous sentir anxieux à propos de votre grossesse ou vous réjouir de ce qui va arriver. Votre vie sexuelle peut même changer pendant ce temps. Les sentiments au sujet du sexe peuvent augmenter ou disparaître pendant que votre corps change.

Votre bébé Votre bébé

Votre bébé est encore petit, mais il se passe beaucoup de choses au cours de la semaine 15. Votre bébé a maintenant la taille d'une pomme ou d'une orange. Leur squelette commence à se développer et ils remuent et déplacent leurs parties du corps. Vous commencerez à sentir de petits battements de mouvement bientôt. Votre bébé fait également pousser plus de peau et de poils et même des sourcils.

Développement TwinsTwin à la semaine 15

La longueur de vos bébés de la couronne à la croupe est d'environ 3 1/2 pouces, et ils pèsent chacun 1 1/2 onces. Votre médecin peut vous encourager à pratiquer une amniocentèse pour évaluer la santé de vos bébés. Ce test est généralement effectué après la semaine 15.

Symptômes 15 semaines de grossesse

Maintenant que vous êtes au deuxième trimestre, vos symptômes peuvent être moins intenses qu'au cours du premier trimestre. Cela ne signifie pas que vous êtes sans symptômes. Pendant votre deuxième trimestre, vous pourriez éprouver les symptômes suivants:

courbatures

picotements dans les mains et les pieds (syndrome du canal carpien)

assombrissement de la peau autour des mamelons

• poursuite du gain de poids
• À la quinzième semaine, il se peut que vous ressentiez des symptômes persistants au début de la grossesse, comme des nausées ou des vomissements. Mais il est probable que vous retrouviez bientôt votre appétit. Il est également possible que vous ressentiez une hyperémèse gravidique.
• Hyperémèse gravidique
• Certaines femmes peuvent présenter une hyperémèse gravidique, une maladie de l'extrême matin qui peut nécessiter une hospitalisation. Si vous souffrez de nausées matinales sévères, vous pourriez devenir déshydraté et avoir besoin d'une réanimation par perfusion intraveineuse et d'autres médicaments.

L'hypermèse gravidique du deuxième trimestre peut entraîner des complications au cours de la grossesse, notamment des risques accrus de prééclampsie prématurée et de décollement placentaire (séparation prématurée du placenta de la paroi de l'utérus), suggère une étude fondée sur des données probantes. Allaitement.Assurez-vous d'appeler votre médecin si vous souffrez de nausées persistantes au deuxième trimestre.

Choses à faireChoses à faire cette semaine pour une grossesse en santé

À ce stade de la grossesse, vous devriez retrouver votre appétit. Cela peut être le moment idéal pour élaborer un plan d'alimentation saine à suivre pour le reste de votre grossesse.

Vous devez également garder à l'esprit que les calories supplémentaires que vous consommez pendant la grossesse devraient être nutritives. L'American Pregnancy Association vous conseille d'ajouter 300 calories supplémentaires par jour à votre alimentation. Ces calories supplémentaires devraient provenir d'aliments comme:

viandes maigres

produits laitiers faibles en gras

fruits

• légumes
• grains entiers
• Ces aliments vous fourniront des nutriments supplémentaires comme les protéines, le calcium, l'acide folique et d'autres vitamines. Ces nutriments aideront à fournir à votre corps ce dont il a besoin pendant la grossesse.
• Si vous aviez un poids normal avant de devenir enceinte, essayez de gagner de 25 à 35 livres pendant la grossesse. Pendant votre deuxième trimestre, vous pouvez gagner une livre par semaine. Mangez une variété d'aliments sains et limitez votre concentration sur l'échelle.
• Pour déterminer une alimentation saine pendant la grossesse, le département de l'Agriculture des États-Unis (USDA) offre un plan alimentaire quotidien pour les mamans qui vous aidera à élaborer un plan d'alimentation saine. Vous devez également vous assurer d'éviter les aliments qui ne sont pas sûrs pendant la grossesse, et boire beaucoup de liquides pour rester hydraté. Le Bureau de la santé des femmes fournit des lignes directrices pour la préparation et la consommation de certains aliments pendant la grossesse.

Grâce à un plan d'alimentation sain, vous pouvez profiter d'aliments qui procurent à votre bébé et à lui-même une bonne nutrition. Ce plan peut également vous aider à faire des choix judicieux si vous mangez au restaurant.

Appelez le médecinPour appeler le médecin

Contactez votre médecin si vous présentez l'un des symptômes suivants au cours du deuxième trimestre:

crampes inhabituelles ou sévères ou douleurs abdominales

difficulté à respirer ou essoufflement aggravation

signes de travail prématuré

• pertes vaginales ou saignements
• Vous consultez régulièrement votre médecin une fois par mois pendant cette période de grossesse, alors assurez-vous d'appeler si des symptômes inhabituels surviennent entre les visites.