23 Semaines Enceinte: symptômes, conseils et plus

Aperçu

C'est la semaine 23, juste un peu au-delà du point médian de votre grossesse: vous êtes probablement "enceinte", alors préparez-vous pour des commentaires sur l'apparence trop grande ou trop mince, Si vous avez des inquiétudes quant à l'endroit où vous vous situez dans le spectre de prise de poids sain, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé ou à votre infirmière.Tout le monde a une opinion, mais le mot d'un fournisseur de soins de santé digne de confiance devrait être celui que vous écoutez le plus

Votre corpsChangements dans votre corps

Avec cette bosse grandissante dans votre ventre, vous pouvez remarquer un petit gonflement dans vos pieds et

Vous devrez peut-être mettre de côté certains de vos favoris chaussures de pré-grossesse pendant un certain temps. Et ne soyez pas surpris si, même après votre accouchement, vos pieds se sont aplatis et allongés juste assez pour nécessiter de nouvelles chaussures.

Le gain de poids moyen à 23 semaines est de 12 à 15 livres. Ce gain de poids peut entraîner des vergetures sur le ventre, les cuisses et les seins.

Ou ils peuvent ne pas apparaître pendant plusieurs semaines, voire pas du tout. Si certaines vergetures apparaissent, elles sont susceptibles de devenir moins visibles au fil du temps après l'accouchement.

Vos seins peuvent commencer à produire du colostrum cette semaine. Le colostrum est une forme précoce de lait maternel qui est un peu plus épais que ce que vous produisez après la naissance.

Ceci est normal, mais ne vous inquiétez pas s'il n'y a pas de colostrum. Cela ne veut absolument pas dire que vous aurez de la difficulté à allaiter. Le colostrum peut ne pas apparaître avant l'accouchement.

Votre bébé Votre bébé

Votre bébé a probablement atteint, et peut-être légèrement dépassé, la marque de 1 livre, mesure près de 1 pied de long et a à peu près la taille d'une grosse mangue ou d'une pamplemousse. Le gain de poids a été assez lent et stable jusqu'à maintenant, mais à partir de maintenant, votre bébé va vraiment commencer à prendre du poids.

Lanugo, les cheveux fins et doux qui recouvrent la plus grande partie du corps du bébé, peuvent devenir plus foncés. Vous pourriez être en mesure de le remarquer la prochaine fois que vous avez une échographie.

Les poumons se développent également. Ils ne sont pas prêts à travailler seuls, mais votre bébé pratique des mouvements respiratoires.

En 23 semaines, votre bébé bouge également davantage. Ces mouvements sont définis sur l'horaire de bébé, pas le vôtre. Préparez-vous à ce que votre bébé puisse éventuellement danser une fois que vous vous couchez pour aller dormir. Rappelez-vous, cependant, ce n'est que temporaire.

Développement de TwinsTwin à la semaine 23

Choisir un nom est assez difficile, mais vous devrez penser à deux noms complets pour vos jumeaux. Pour des idées, essayez de chercher en ligne ou de parcourir les livres de noms de votre bibliothèque ou de votre librairie locale. Nameberry. com a un guide de nommage pour les jumeaux. Le site Web a des suggestions de nom pour les jumeaux qui sont tous deux des garçons, les deux filles, ou un garçon et une fille.Il a même des suggestions de noms de célébrités. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de nommer vos jumeaux.

L'un des conseils du site est de garder les styles des noms cohérents. Vous n'avez certainement pas besoin de coller avec les mêmes initiales, comme Sam et Sally.

Symptômes23 semaines de grossesse

En 23 semaines de grossesse, vous pouvez observer les symptômes suivants:

léger gonflement des pieds et des chevilles

production de colostrum

• augmentation de l'appétit
• congestion nasale
• ronflement
• miction fréquente
• Pour votre plus grand appétit, gardez des collations santé. Un accès facile à des collations saines rendra plus facile d'éviter d'attraper ce sac de croustilles ou de friandises.
• L'augmentation de la congestion nasale est fréquente chez les femmes enceintes. Cela peut conduire au ronflement. Si le ronflement perturbe votre sommeil ou celui de votre partenaire, essayez de dormir avec un humidificateur. Les bandelettes nasales peuvent également aider.

Choses à faireChoses à faire cette semaine pour une grossesse en santé

Prenez l'habitude, si ce n'est déjà fait, de rester bien hydraté. L'eau est la meilleure, mais les jus de fruits ou de légumes sont bien, ainsi que le lait. Boire du lait vous aidera également à répondre à vos besoins quotidiens en calcium.

De nombreuses tisanes sont sans danger pour les femmes enceintes, bien que vous souhaitiez discuter avec un professionnel de la santé des thés en particulier. Il existe des produits appelés thés de grossesse, qui sont considérés comme sûrs pour vous et votre bébé. En particulier, les thés à base de feuilles de framboisier rouges sont associés à des grossesses et des accouchements sains.

Rester hydraté vous aidera à éviter les maux de tête, les crampes utérines et les infections des voies urinaires. L'urine jaune pâle ou presque claire est un signe d'hydratation adéquate, tandis que l'urine jaune vif ou orange-brun est un signe que vous êtes clairement déshydraté.

Appelez le médecinPour appeler le médecin

Parce que votre utérus repose directement sur votre vessie, vous commencez à vous rendre plus fréquemment aux toilettes. Vous pouvez constater que vous commencez à couler un peu, que ce soit lorsque vous riez ou que vous toussez, ou simplement parce que vous n'arrivez pas à la salle de bain à temps.

Bien que rare à ce stade, il est possible qu'une partie de cette fuite soit du liquide amniotique et non de l'urine. Cela peut se produire lorsque la membrane du sac amniotique entourant le bébé se rompt.

Vous avez probablement entendu des femmes se référer au moment où leur eau a cassé. Dans le travail, vous voulez que le sac amniotique se brise pour aider à faire avancer la naissance. Ce début de grossesse, cependant, est beaucoup trop tôt.

Si vous ressentez un écoulement de liquide, appelez votre médecin ou le 911 immédiatement. Le liquide amniotique est généralement inodore, donc si vous remarquez une petite quantité de fuite qui ne sent pas ou ne ressemble pas à de l'urine, informez immédiatement votre professionnel de la santé. En savoir plus sur comment savoir si vos pertes vaginales sont normales.

Pensez à vous procurer un tensiomètre à domicile et à apprendre à l'utiliser. Un saut brusque de la tension artérielle pourrait être un signe de prééclampsie, une complication très grave de la grossesse. Discutez avec votre fournisseur de soins de santé au sujet de la prééclampsie et des symptômes qui devraient vous inciter à appeler le médecin ou le 911.