Quelle est la cause de votre pollution de l'air intérieur?

Qu'est-ce que la pollution de l'air intérieur?

Vous ne pouvez pas le voir, mais parfois vous pouvez le sentir. La pollution de l'air intérieur peut provenir d'une grande variété de produits chimiques, de produits et même d'animaux domestiques. Cela peut aggraver, irriter et, dans certains cas, causer des dommages graves.

Certains des polluants sont dans les habitations humaines depuis nos jours dans les cavernes. La combustion provenant du feu peut créer des produits chimiques nocifs. D'autres n'ont été introduits dans nos maisons qu'à l'époque moderne. Et certains proviennent de l'environnement naturel, y compris les bactéries et les moisissures. Au total, la pollution de l'air intérieur, chaque année dans le monde, provoque 3, 8 millions de décès dus à des maladies telles que les accidents vasculaires cérébraux et le cancer du poumon.

Quelle que soit la cause et d'où qu'elle vienne, pouvoir identifier la pollution de l'air intérieur peut vous aider, vous et vos proches, à mieux respirer. Cela peut également réduire votre risque de problèmes de santé graves à long terme. Dans les diapositives suivantes, découvrez certaines des sources courantes de pollution de l'air intérieur que vous pouvez apprendre à éviter pour créer une maison plus propre et plus sûre.

Symptômes de la pollution de l'air intérieur et problèmes de santé

Les polluants peuvent causer un large éventail de problèmes de santé à court et à long terme. À court terme, l'exposition à de fortes concentrations de pollution de l'air intérieur peut provoquer une irritation des yeux, des maux de tête, une irritation du nez et de la gorge, de la fatigue et des vertiges. Parfois, les symptômes ressemblent à de l'asthme, tandis que d'autres ressemblent aux symptômes du rhume. Cela peut rendre difficile la reconnaissance du problème.

Les problèmes de santé à long terme peuvent être assez graves. Parfois, des années après l'exposition, une personne peut souffrir de problèmes cardiaques, de maladies respiratoires et même de cancer.

Il convient de noter qu'il existe une grande incertitude quant aux produits chimiques à l'origine de ces problèmes et à quelle concentration. Ajoutant à la difficulté, certaines personnes sont exceptionnellement sensibles à certains polluants.

Vapeur de tapis

Lorsqu'un nouveau tapis est installé, il y a de fortes chances qu'il libère des produits chimiques de son support en vinyle et de la colle utilisée pour maintenir le tapis au sol. Ce dégagement de produits chimiques est appelé dégagement de gaz. Certains de ces produits chimiques ont été associés à des maux de tête, des vertiges, des nausées, un essoufflement (dyspnée) et des réactions similaires à celles de l'asthme.

Les jeunes enfants peuvent avoir des difficultés particulières, car ils passent leur temps plus près du tapis. Les enfants souffrant d'asthme et d'allergies peuvent avoir des difficultés particulières en fonction de leur sensibilité.

Ces produits chimiques peuvent être libérés jusqu’à cinq ans après l’installation d’un nouveau tapis, mais la majorité des gaz se dégagent au cours des premiers mois. L’EPA recommande une ventilation intensive pendant au moins trois jours après l’installation. Cela signifie garder les fans en mouvement et les fenêtres ouvertes. Un filtre à air HEPA est également un bon choix. Si possible, vous voudrez peut-être simplement quitter la maison pendant quelques jours.

Si vous ou votre famille êtes particulièrement sensibles à ces produits chimiques, la moquette pourrait ne pas être le meilleur choix. Choisissez plutôt un sol nu avec un tapis ou un tapis en fibres naturelles.

Peinture et COV

Les peintures domestiques sont pleines de composés organiques volatils, également appelés COV. Les COV peuvent causer des problèmes de santé à des concentrations suffisamment élevées et une nouvelle couche de peinture peut suffire. Avez-vous déjà remarqué un mal de tête après avoir peint? Maintenant tu sais pourquoi.

La plupart des COV dégagés dans la peinture fraîche ont disparu lorsque la peinture est sèche, mais pas tous. Certains qui pourraient s'attarder peuvent vous mettre en danger, vous et votre famille. Certains de ces COV sont des agents cancérigènes connus, ce qui signifie qu'ils ont été associés au cancer. Ces produits chimiques incluent le chlorure de méthylène et le benzène.

Il y a de bonnes nouvelles, cependant. La plupart des grands fabricants de peinture proposent des options à faible teneur en COV ou sans COV, et certains proposent également des peintures entièrement naturelles. Celles-ci peuvent être plus coûteuses, alors vous voudrez peut-être vous demander à quel point votre famille est sensible et combien de temps elle passera dans la pièce à peindre.

Toxines dans les casseroles et poêles antiadhésives

Les gens achètent des ustensiles de cuisine antiadhésifs depuis les années 1940. Cela ne signifie pas que c'est sûr, cependant. L'un des produits chimiques utilisés dans la fabrication de ces pots et casseroles a été associé aux cancers du rein, de la thyroïde, de la prostate, de la vessie et de l'ovaire. Le produit chimique responsable, l’APFO, a été en grande partie éliminé grâce à un accord entre les principaux fabricants et l’EPA.

Cependant, une deuxième substance chimique toxique peut être libérée par la surchauffe de votre batterie de cuisine antiadhésive. La cuisson antiadhésive dégage des vapeurs toxiques lorsqu'elle dépasse les 500 ° F. Cela peut entraîner des symptômes appelés «grippe téflon» et même tuer des oiseaux de compagnie. Veillez à ne pas surchauffer les casseroles et poêles antiadhésives. Si vous avez besoin de saisir ou de surchauffer vos aliments, utilisez des ustensiles de cuisson fabriqués dans un matériau différent, tel que la fonte, pour éviter ces problèmes.

Arts et artisanat et préoccupations en matière de santé

Vous et vos enfants respirerez plus facilement si vous menez ce projet d'artisanat à l'extérieur. De nombreuses fournitures d'art et d'artisanat peuvent vous exposer à des émanations indésirables. Celles-ci incluent des peintures, des colles et des marqueurs, même certains types «non toxiques». Il en va de même pour les argiles polymères, qui peuvent libérer des toxines si elles sont trop cuites. Alors, pour le plaisir et la sécurité, envisagez de sortir votre prochaine grande création.

Nettoyants et désinfectants ménagers nocifs

Qu'utilisez-vous pour nettoyer votre maison? Il est fort probable que vous utilisiez plusieurs nettoyants, désinfectants et désinfectants lorsque vous nettoyez vos surfaces. Lorsque ces substances interagissent dans l'air que vous respirez, elles peuvent former des COV complexes liés à divers problèmes de santé. Une étude a montré que le risque d'asthme et d'autres problèmes respiratoires augmente avec le temps passé par quelqu'un de nettoyeur professionnel. Des preuves similaires mais limitées ont également été trouvées sur ces mêmes effets à la maison.

Les aérosols semblent être particulièrement problématiques - pensez aux nettoyants pour vitres, aux assainisseurs d’air et aux aérosols pour meubles. Une étude a associé ces risques à un risque d'asthme 100% plus élevé, ainsi qu'à d'autres problèmes de santé.

L'eau de Javel semble être un cas particulier. L'eau de Javel désinfecte, ce qui explique peut-être pourquoi les ménages qui l'utilisent signalent un risque moins élevé d'eczéma, d'asthme et d'allergies. Cependant, ces ménages ont également une incidence de problèmes respiratoires supérieure à la moyenne.

Votre nettoyage à sec est-il sûr?

La plupart des nettoyeurs à sec utilisent un produit chimique appelé perchloréthylène. C'est une bouchée, oui, mais comprendre ce que fait ce produit chimique pourrait vous aider à protéger votre santé. Le produit chimique reste sur les vêtements à des degrés divers, et des études ont montré qu'il provoque le cancer chez les animaux.

Les nettoyeurs à sec sont supposés éliminer la plus grande partie du produit chimique en le recapturant pour une utilisation ultérieure. Mais pas tous. Si vous vous présentez à un pressing et constatez que vos vêtements dégagent une forte odeur chimique, dites au nettoyeur que vous n'accepterez pas avant d'avoir eu le temps de sécher correctement. Si cela continue, envisagez de changer de nettoyant.

Fumée secondaire, enfants et adultes

La fumée secondaire est mortelle. Depuis 1964, le CDC estime qu’un quart de milliard de non-fumeurs sont décédés des suites de problèmes de santé liés à l’exposition à la fumée secondaire. C'est difficile à éviter aussi. La fumée secondaire ne peut être éliminée en la filtrant, en la ventilant ou en séparant les fumeurs des non-fumeurs.

Les problèmes de santé que cette toxine pose aux enfants sont différents de ceux des adultes. Les enfants sont sujets aux symptômes respiratoires et aux infections, ainsi qu'aux infections de l'oreille. Pour les enfants, les crises d'asthme sont plus fréquentes et plus graves, et elles sont associées à un risque accru de syndrome de mort subite du nourrisson. Les adultes courent un plus grand risque de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de cancer du poumon lorsqu'ils sont exposés à la fumée secondaire.

La meilleure stratégie pour vous protéger de la fumée secondaire consiste à éviter complètement la fumée. Si vous fumez, arrêtez. Ne laissez pas les gens fumer autour de vous ou dans votre voiture, que les fenêtres soient ouvertes ou non. Allez dans les restaurants qui ne permettent pas de fumer. Si vous avez des enfants, assurez-vous que leur service de garde ne permet pas de fumer.

Poêles à gaz et problèmes de santé

2 niveaux sont nettement plus élevés dans les maisons équipées de fours à gaz "/>

Si vous habitez dans l’une des nombreuses maisons qui utilisent des cuisinières au gaz naturel, vous voudrez vraiment y prêter attention. La commodité du gaz naturel est contrecarrée par les gaz nocifs que ces appareils émettent: monoxyde de carbone (CO), dioxyde d'azote (NO ₂ ) et même un peu de formaldéhyde.

Une étude a révélé que les niveaux de CO et de NO ₂ étaient considérablement plus élevés dans les foyers équipés de fours à gaz, en particulier en hiver, lorsque les personnes sont moins susceptibles d’ouvrir leurs fenêtres. Et ils étaient souvent plus élevés que ne le recommandaient les normes sanitaires fédérales et nationales. Les niveaux de formaldéhyde posaient moins de problèmes.

Heureusement, il existe des moyens de résoudre ces problèmes. L'une consiste à vous assurer que votre poêle a une hotte aspirante et à vous en assurer une utilisation régulière. Certaines personnes dans les climats plus froids peuvent éviter d’utiliser les leurs car elles envoient de l’air chaud hors de la maison. Si vous êtes réticent à utiliser une hotte aspirante, vous pouvez également passer à un modèle électrique.

Suie, fumée, fournaises, cheminées et climatisation

Utiliser du bois ou du charbon de bois pour chauffer votre maison peut être une façon pittoresque de rester au chaud, mais cela ajoute également des substances nocives à l'air que vous respirez. Dans le monde entier, près de la moitié de la population utilise des cuisinières simples ou des feux à ciel ouvert pour se réchauffer. Et cela a eu des conséquences extrêmement regrettables.

Plus de la moitié des décès par pneumonie chez les enfants de moins de 5 ans sont dus à la suie. En outre, plus de 4 millions de personnes meurent prématurément de la cuisson avec des combustibles solides (y compris le bois et le charbon de bois).

Si vous utilisez une fournaise ou un foyer à combustible solide, vous pouvez éviter ces risques pour la santé en modernisant votre système de chauffage. Des méthodes de chauffage plus efficaces fonctionnant à l'électricité, au gaz naturel, au propane ou au mazout pourraient constituer de meilleurs choix pour préserver et protéger la santé de votre famille. Bien que changer de méthode de chauffage puisse coûter cher, il existe des programmes gouvernementaux aux États-Unis qui peuvent aider à absorber ces coûts.

Y a-t-il une fuite de radon dans votre maison?

Le radon est un gaz radioactif qui bouillonne du sol lorsque l'uranium naturel se décompose. Et si votre maison a des fissures, un sous-sol ou un vide sanitaire, ce gaz sans odeur peut s'infiltrer, augmentant le risque de cancer du poumon dans votre maison. Et cela est vrai pour un foyer américain sur 15, selon l'EPA. De plus, peu importe si votre maison est neuve ou ancienne: les maisons de tout âge peuvent être potentiellement affectées.

Comme ce gaz radioactif ne peut pas être vu, senti ou goûté, un test spécial est nécessaire pour savoir si votre maison a une fuite de radon. Heureusement, c’est un test que tout le monde peut faire pour aussi peu que 10 $. Si vous en voulez un, vous pouvez trouver un kit de test à prix réduit en contactant la hotline Radon du Conseil national de sécurité: 1-800-767-7236.

Votre assainisseur d'air est-il sûr?

La prochaine fois que vous sortez une bougie, un plug-in ou un spray rafraîchissant, pensez à ce que vous libérez peut-être dans l'air, à part le parfum frais. Les assainisseurs d'air contiennent des phtalates, du formaldéhyde et d'autres produits chimiques nocifs. Souvent, ces produits ne figurent pas parmi les ingrédients du produit car ils peuvent être considérés comme des secrets commerciaux. Une étude a révélé la présence de phtalates dans 86% des assainisseurs d’air testés.

Que sont les phtalates? Les phtalates sont utilisés dans le commerce pour ramollir les plastiques, rendre le vernis à ongles plus adhérent et se retrouvent également dans les parfums. Mais ces produits chimiques sont également connus pour interférer avec la production d'hormones, réduire la production de sperme et causer des anomalies congénitales.

Bien que cela puisse être préoccupant, certains experts affirment que les recherches n'ont pas prouvé que ces produits étaient dangereux. Bien que ces produits chimiques soient présents dans de nombreux assainisseurs d’air, il n’a pas été prouvé qu’ils sont capables d’échapper au filtre à air naturel de notre corps - nos poumons. Mais si vous avez des enfants, rappelez-vous que de plus petites quantités de toxines peuvent être plus dangereuses pour leur petit corps, une prudence accrue peut donc être préférable.

Des vapeurs de formaldéhyde dans les meubles?

Presque tout le monde a une certaine quantité de formaldéhyde à la maison. Le composé organique connu pour son utilisation comme liquide d’embaumement est également utilisé dans divers produits ménagers. Lorsqu’il est rejeté dans l’air, le formaldéhyde peut irriter la peau, les yeux, le nez et la gorge et peut provoquer des problèmes respiratoires.

Les produits domestiques contenant du formaldéhyde comprennent les meubles en bois tels que les armoires et les articles en panneaux de particules ou en contreplaqué, ainsi que les sols stratifiés. Ces produits libèrent la plus grande partie de leur formaldéhyde après deux ans.

Mais si vous avez récemment aménagé votre maison? Il existe encore des moyens de réduire le formaldéhyde de l'air que vous respirez. Essayez d’ouvrir les fenêtres quelques minutes chaque jour. Gardez la température de votre maison fraîche. Ne permettez pas aux gens de fumer chez vous. Et assurez-vous que votre maison est équipée d'un ventilateur d'extraction et utilisez-le!

Pollution par les pesticides

Depuis l’aube de l’homme, les parasites ont provoqué des maladies, gâché la nourriture et semé le chaos dans nos maisons. Ça n'a pas changé. Ce qui a changé, ce sont nos méthodes de contrôle des parasites. Maintenant que les pesticides modernes sont largement disponibles, on estime que trois foyers américains sur quatre les utilisent pour se protéger des parasites.

Avec tous ces pesticides dans nos maisons, il ne devrait pas être surprenant que certains d'entre eux se retrouvent dans l'air. En fait, 80% des pesticides auxquels nous sommes exposés proviennent de sources intérieures. Ce qui est étrange, c’est que des études ont révélé plus de pesticides dans l’air à l’intérieur des maisons que ce qu’on pourrait en expliquer par l’utilisation récente de pesticides. D'où vient le reste? Cela peut provenir d'un sol contaminé ou de poussière qui s'infiltre à l'intérieur. Mais il pourrait aussi s'agir d'un pesticide résiduel d'il y a longtemps qui s'accumule sur les surfaces domestiques.

L'exposition aux pesticides comporte des risques pour la santé, comme des lésions nerveuses, une irritation des yeux, des oreilles et de la gorge, ainsi qu'un risque accru de cancer. Pour réduire vos risques, suivez attentivement les instructions sur votre emballage de pesticides. Soyez prudent en choisissant des exterminateurs. Si vous devez mélanger des pesticides, faites-le à l'extérieur. Et chaque fois que possible, évitez les pesticides et trouvez des moyens plus naturels de réduire les parasites dans votre maison.

Photocopieurs et autre matériel de bureau

La maison n'est pas le seul endroit où vous rencontrerez des problèmes de qualité de l'air intérieur. Les bureaux ont leurs propres dangers. Les photocopieuses et les imprimantes peuvent également nuire à la qualité de l'air. Une étude a montré que les travailleurs des centres de photocopie couraient un risque accru de maladie cardiaque et plusieurs autres études ont montré un lien entre les photocopieurs et les maux de gorge, une irritation de la peau, de l'asthme et d'autres problèmes de santé. En effet, les photocopieuses émettent plusieurs gaz toxiques, tels que le dioxyde d'azote et l'ozone.

Certaines imprimantes laser posent également des risques pour la santé. Ils émettent de minuscules particules suffisamment petites pour pénétrer dans le sang humain en s'enfonçant profondément dans nos poumons. Cela peut faire mal aux poumons et au cœur. Une étude a révélé que les émissions des imprimantes sont pires lorsque les cartouches de toner sont pleines et lorsque beaucoup de toner est utilisé pour un travail d'impression.

Votre purificateur d'air pollue-t-il l'air?

Ils prétendent aider à purifier votre air. Mais certains purificateurs d'air peuvent causer plus de tort que de bien. Le problème vient des épurateurs d'air qui émettent de l'ozone. L'ozone est abondant dans l'atmosphère terrestre, mais on ne le trouve qu'en petites quantités plus près de la surface de la Terre. Le smog constitue une exception, car il contient une forte concentration d'ozone.

L'EPA a développé une phrase pour l'ozone: «bon en haut, mauvais à proximité». Lorsque vous respirez l'ozone, cela peut endommager vos poumons. Cela peut également rendre plus difficile la lutte contre les infections respiratoires. Et plus vous le respirez longtemps et plus la concentration est élevée, plus cela peut nuire.

Ces appareils sont colportés depuis plus d'un siècle et, depuis presque aussi longtemps, des études scientifiques les ont trouvés inefficaces et dangereux. Ils ne suppriment pas le monoxyde de carbone, comme le prétendent de nombreux fabricants, ni la poussière ni le pollen. Malheureusement, ils peuvent réellement aggraver la qualité de l'air intérieur en réagissant à d'autres contaminants pour créer de nouveaux sous-produits nocifs. Donc, si vous possédez l'un de ces périphériques, abandonnez-le et ouvrez une fenêtre à la place.

Produits chimiques nocifs dans les lotions, les désodorisants et les shampooings

Vous les utilisez pour rester propre et pour sentir bon, mais de nombreux produits de soins personnels peuvent vous salir en même temps. Les scientifiques ont examiné 25 produits différents, notamment des détergents à vaisselle, des lotions, des savons, des désodorisants, des désinfectants pour les mains et des shampooings, et ont découvert qu'ils généraient une variété de sous-produits chimiques potentiellement dangereux. En moyenne, les 25 produits ont chacun fourni 17 COV différents, y compris le formaldéhyde.

Le principal responsable est le parfum. Certains parfums fréquemment trouvés à la maison, tels que les parfums d'agrumes et de pin, peuvent poser une grande variété de problèmes. Certaines feuilles de sécheuse peuvent provoquer des crises chez les enfants. Certains adultes s'évanouissent lorsqu'un assainisseur d'air est utilisé. La solution est évidente: lorsque vous avez le choix, choisissez des produits de soins personnels non parfumés.

Pet Dander

Vous aimez peut-être vos bestioles poilues, mais aimez-vous ce qu'elles remuent dans l'air de votre maison? Les animaux domestiques comme les chiens et les chats laissent des flocons de peau appelés squames dans l'air. Les squames sont un allergène pour beaucoup et peuvent provoquer une respiration sifflante, des irritations, des quintes de toux et, dans les cas extrêmes, un choc anaphylactique.

Le meilleur remède est de doubler l'entretien ménager. Gardez les sols aspirés et nettoyés. Demandez à quelqu'un qui n'est pas allergique de laver les murs régulièrement aussi. Et rappelez-vous, la longueur des poils d'un animal de compagnie n'a pas d'importance, car ce sont les squames qui causent l'irritation. Donc, que vous ayez un chien américain à poil court ou un caniche poilu, vous devrez vous efforcer de garder un espace propre pour garder les allergènes à distance.

Bâtiments humides et moisissures

Parfois, les contaminants de l'air intérieur peuvent être des créatures vivantes - si vous entendez par là de la moisissure. La moisissure à la maison peut avoir des conséquences désagréables. La toux, les éternuements, les étourdissements, la fièvre et l’épuisement sont quelques-uns des effets sur la santé. Ils peuvent aussi parfois provoquer des troubles digestifs et déclencher des crises d'asthme.

Lorsque la moisissure est trouvée dans une maison, le principal coupable est une humidité élevée. Si vous laissez de l'eau stagnante dans votre maison ou si vos surfaces restent humides ou endommagées par l'eau, elles peuvent devenir un terrain propice à la moisissure. L’EPA recommande de maintenir votre maison à une humidité relative de 30% à 50% pour éviter de tels problèmes.

Il existe des moyens d'éviter ce problème. Assurez-vous que tous les ventilateurs d'extraction de la cuisine ou de la salle de bain sont ventilés à l'extérieur. Gardez vos greniers et autres espaces restreints ventilés afin que l'humidité ne puisse pas s'accumuler. Si vos tapis ou autres tissus absorbants sont endommagés par l'eau, nettoyez-les et séchez-les dès que possible, dans les 24 heures si possible. Et si vous devez utiliser un humidificateur, assurez-vous de suivre les instructions du fabricant pour maintenir le périphérique propre.

Prévention de la pollution en intérieur: ventilation

Une ventilation adéquate aide à réduire un grand nombre de polluants intérieurs de votre maison, de votre école ou de votre bureau. Cela a même été lié à de meilleures performances scolaires et à une réduction des absences à l'école et au travail. C'est une bonne solution pour beaucoup, mais il peut y avoir des exceptions. La ventilation laisse également entrer davantage d’air extérieur et les endroits où la concentration de smog (et de l’ozone) sont élevées peuvent introduire d’autres substances nocives dans l’air. Mais il a été prouvé que la ventilation réduit les acariens, les moisissures et d’autres organismes qui contribuent à la pollution de l’air intérieur.