DSMA Octobre - Décisions, Décisions

Le sujet du blog DSMA (Diabetes Social Media Advocacy) de ce mois-ci genre de carnaval m'a fait faire une double prise. Sous les auspices de «ce que vous devez savoir sur les personnes atteintes de diabète», la question spécifique suivante est:

Quels types de décisions et de fréquence de décisions liées au diabète faites-vous au cours d'une journée donnée?

Euh … pour citer une source récente ici à la < Mine : qu'est-ce que le frappuccino?

Pour moi, vivre avec le diabète, ce sont toutes des décisions, des décisions, des décisions - des tas de micro-décisions, pour être exact, que nous devons faire toute la journée, tous les jours. Vous voulez manger la deuxième moitié de cette pomme? Attendez, combien avez-vous fait? Quelle? Nous marchons maintenant? Eh bien … combien de blocs allons-nous? Vous vous sentez légèrement étourdi? … MIEUX FAIRE QUELQUE CHOSE DE CELA.

J'aime expliquer la vie avec le diabète aux personnes en santé de cette façon: «Vous savez comment vous pouvez manger ce que vous voulez, quand vous voulez, et faire de l'exercice ou même une activité physique légère sans vraiment y penser? Ne travaillons pas de cette façon pour les personnes qui utilisent le pancréas manuel: nous devons penser et planifier chaque petit geste que nous faisons tout au long de la journée et prendre vos médicaments correctement n'est pas la moitié de tout cela. sont des choix constants, c'est-à-dire des suppositions éclairées qui se passent ici. "

Quand je me lève le matin, je dois penser à ce que je vais manger au petit-déjeuner, et à quelle heure. Si j'opte pour cette tasse de café supplémentaire avec du lait, je dois penser si ma dose d'insuline actuelle couvrira ou si j'ai besoin de

plus sans le risque de "empiler l'insuline" qui va me faire planter plus tard. Avant de me rendre au bureau, je fais un triple contrôle pour des fournitures supplémentaires (go-pack avec de l'insuline, des dosettes, des tests de sauvegarde, des pastilles de glucose, des barres granola dans la voiture, etc.)

Quand j'arrive, je dois prendre une décision concernant le stationnement juste à l'extérieur, ce qui est pratique au premier abord, mais qui exige que je déplace la voiture toutes les quelques heures - pour que je puisse marcher un peu - ou garer environ 8 pâtés de maisons où je n'ai pas besoin de déplacer la voiture toute la journée, mais la marche rapide à ma porte le matin laisse toujours tomber mon post-petit déjeuner BG, parfois de façon spectaculaire.

Décisions, décisions.

Les petites décisions que je devraient penser plus souvent sont des choses comme, 'Hey, je vais être assis sur mon duff devant le PC toute la journée, alors peut-être que j'ai besoin d'un basal temporaire de mon insuline de fond (donc je ne deviens pas trop haut du manque d'activité).

Décisions, décisions.

Vous avez l'idée.

Que veux-je que les autres personnes sachent de la vie avec le diabète de type 1? Que c'est une vie de dépannage - une grande expérience scientifique - et si je devais deviner, je dirais que pas 20 minutes se passent dans ma vie où je ne pense pas à un aspect de mon le diabète, et ce qu'il pourrait faire pendant que je ne cherche pas.

Ceci, d'ailleurs, est la raison pour laquelle je me bats avec la devise d'ADA «Stop diabète». À mon avis, c'est généralement sans signification pour les personnes atteintes de diabète de type 1, qui devront TOUJOURS l'affronter chaque minute de chaque jour - sans arrêt. Bon sang.

Décisions, décisions … vous l'avez cloué, #DSMA.

Allison's Take:

Je suis d'accord avec tout ce qu'Amy a écrit. Je dois prendre tous les jours les mêmes types de décisions, c'est-à-dire avoir la bonne quantité de fournitures, la bonne quantité de nourriture, la bonne quantité d'insuline. C'est comme jouer aux échecs avec votre corps, en essayant toujours de garder une longueur d'avance dans le jeu appelé Life with Diabetes.

Il y a des décisions que je fais dans ma vie avec le diabète que je ne savais même pas. Ils sont presque des actions subconscientes, mais ils sont complètement influencés par le diabète.

Par exemple, certaines personnes dorment toujours du côté droit du lit, d'autres à gauche. Mais je toujours choisir le côté du lit avec l'accès le plus facile à la salle de bain et / ou à la cuisine. Parce que je vais sûrement me réveiller et aller à la salle de bain quand je suis haut, ou aller à la cuisine pour prendre un jus si je suis bas (je garde parfois du jus dans la chambre, mais j'oublie souvent de le réapprovisionner) , et puis je ne veux pas faire beaucoup de bruit. Je ne veux pas déranger mon mari. Je ne veux pas non plus trébucher sur les meubles. Je veux le chemin le plus facile vers où je vais, et donc j'évalue immédiatement une pièce avec ceci en tête.

Vivant à New York, pendant longtemps nous avons eu notre lit poussé contre un mur, alors j'ai toujours dormi à l'extérieur parce que j'étais celui qui se réveillait le plus souvent au milieu de la nuit. Et quand nous restons dans un hôtel, je choisis toujours le côté du lit le plus proche de la salle de bain.

Une autre décision que je dois souvent prendre est de savoir si je peux ou non prendre un métro ou un train en toute sécurité. Quand il s'agit de transport en commun à New York, vous devez être très conscient de ce qui se passe autour de vous. Souvent, les trains vont ralentir ou même s'arrêter pendant de longues périodes de temps. Si vous tombez soudainement, vous devez vous assurer que vous avez quelque chose à faire. J'essaie de ne jamais monter dans un métro sans jus (même si c'est arrivé) ou au moins de tester pour savoir où je suis.

Après presque 18 ans de diabète, la plupart de mes décisions sont de nature secondaire. Comme tout le monde, j'oublie parfois de faire ce que je suis censé faire, mais diable, parfois j'oublie toujours où j'ai mis mes clés!

Il est intéressant de voir comment certaines habitudes deviennent ancrées chez vous au fil du temps, au point que vous ne réalisez même pas que vous les faites. Parfois, je me demande ce que ce serait de ne plus avoir à prendre de décisions concernant le diabète … J'ai l'impression d'avoir beaucoup plus de temps libre entre mes mains!

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