La dépression saisonnière : symptômes et solutions naturelles
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Il est toujours excitant de voir un membre du D-OC accomplir un objectif, nous sommes donc ravis d'annoncer la sortie du livre auto-publié de Ginger Vieira, Your Diabetes Science Experiment . Ginger vit avec le diabète de type 1 et la maladie cœliaque depuis 1999, mais elle est surtout reconnue pour sa dynamophilie (elle a établi 15 records en dynamophilie antidopage) et elle est propriétaire d'une entreprise de coaching appelé Living in Progress. Ginger est fortement engagé à motiver et encourager les gens à vivre leur meilleure vie avec le diabète. Nous étions très heureux de recevoir un livre complémentaire de Ginger pour examen.
La première chose que vous devriez savoir au sujet de Ginger est que, bien qu'elle consacre sa vie à l'exercice et à ses activités de motivation, elle est aussi un écrivain extrêmement éloquent et engageant. Ce qui n'est vraiment pas une surprise, une fois que vous découvrez qu'elle a obtenu son diplôme en rédaction professionnelle. Beaucoup de gens pourraient supposer qu'un livre auto-publié signifie un produit médiocre. Mais Ginger a du talent et son équipe de publication a mis au point une publication très professionnelle.
Notez cependant que, bien que son livre soit très complet et intelligent, Ginger n'est pas un éducateur certifié en diabète ni un professionnel de la santé. La majeure partie de ce qu'elle écrit provient d'expériences personnelles ou de recherches (qu'elle enregistre dans sa section Works Cited).
Ce qui rend son livre intéressant, c'est le fait que Ginger s'implique vraiment dans ses instructions. Contrairement à beaucoup de matériels éducatifs sur le diabète, qui sont sèches et collégiaux, Your Diabetes Science Experiment est comme un croisement entre un mémoire et un livre d'entraide vraiment amusant. Le livre est enraciné dans le dévouement de Ginger à dynamophilie, qu'elle a commencé sa dernière année à l'université. Comme elle est devenue de plus en plus engagée dans le fitness, elle a commencé à voir sa gestion du diabète comme une «expérience scientifique» (ce qui me semble être un sentiment très relatable!) Elle est le meilleur type de scientifique amateur.
La thèse de Ginger est la suivante: "il y a une raison derrière chaque nombre et vous êtes capable de comprendre ces raisons." Bien qu'elle admette qu'il y aura des moments où vous expérimenterez un «mystère élevé ou mystérieux», elle dit que, pour elle, ces mystères sont devenus rares et espacés. Personnellement, je pense que les hauts et les bas du mystère sont une réalité de la vie avec le diabète, et qu'il est important de ne pas insister sur eux comme des échecs perçus lorsque vous les rencontrez.
En plus de plusieurs sections sur l'exercice et l'alimentation, il y a aussi trois chapitres consacrés à l'analyse de la quantité d'insuline que vous prenez pour les repas, pour corriger les taux élevés de sucre dans le sang et pour votre insuline. Chaque section est adaptable aux multiples injections quotidiennes et aux pompes à insuline. Des feuilles de travail vierges sont incluses à la fin du livre pour vous aider à faire des ajustements, avec des suppléments disponibles sur le site Web de Ginger.
Pour la plupart, je n'ai pas trouvé de véritables défauts dans la science de Ginger, même si je ne suis pas vraiment un expert en la matière. Gary Scheiner, célèbre CDE et auteur, collègue de type 1, et fondateur de Integrated Diabetes Services, écrit l'avant du livre, donc avoir son OK sur le matériel me donne confiance dans le livre. Gary écrit: «Je ne suis pas sûr de ce que je m'attendais à trouver quand je l'ai trouvé pour la première fois, comme de nombreux livres sur l'autogestion du diabète, il contient d'innombrables fragments de sagesse et de perspicacité conçus pour améliorer vos compétences. il y a tellement plus: il y a de l'inspiration pour trouver les réponses, et pas seulement rester les bras croisés et laisser les choses arriver. " Je suis définitivement d'accord!
Il est facile d'être submergé par le diabète. C'est émotif et déroutant. Mais il y a, comme le montre Ginger, des raisons biologiques pour lesquelles nos corps se comportent comme ils le font. Bien que je ne sois pas certain que tous les mystères du diabète puissent être complètement résolus, je pense que votre expérience de la science du diabète est vraiment un bon début.
Pour un livre de poche, le livre n'est pas bon marché, mais c'est de l'argent bien dépensé. Vous pouvez prendre votre propre copie de votre expérience de la science du diabète pour 27 $. 99.
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