La dépression saisonnière : symptômes et solutions naturelles
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Inévitablement, la question se pose de savoir comment «impliquer» un partenaire devrait être dans la vie d'une personne avec le diabète. Plus précisément, comment vous et votre partenaire travaillez ensemble dans votre gestion du diabète? Votre partenaire vous aide-t-il? Sont-ils complètement inconscients? Qu'est-ce qu'ils font qui vous fait sourire, et qu'est-ce qu'ils font qui vous font grincer des dents?
Évidemment, ce sont des questions très personnelles, et dans l'enquête de deux semaines que nous avons menée récemment, nous avons entendu un beaucoup de réponses différentes. En fait, nous avons eu plus de 80 réponses - alors merci à tous pour votre volonté de partager!
À notre grande surprise, la grande majorité d'entre vous ont des partenaires attentifs qui participent activement, parfois, régulièrement ou tout le temps, à la vie de votre diabète. Yay! De plus, presque tout le monde a dit qu'il était satisfait du niveau d'implication ou qu'il voulait que son partenaire plus soit impliqué. Seulement 3 personnes voulaient que leur partenaire soit moins impliqué dans leur diabète.
L'une des questions que nous avons posées était Qu'est-ce que votre partenaire fait pour vous dans votre gestion du diabète que vous aimez? Puisque tant de répondants se disent satisfaits de ce que fait leur partenaire, nous avons pensé qu'il serait très intéressant de résumer leurs commentaires.
Apprentissage et compréhension
Les félicitations les plus communes ont été adressées aux partenaires qui se sont renseignés sur le problème du diabète. Un répondant a écrit: «[Il] demande toujours, il a aussi été le seul à s'être renseigné sur le diabète.»
Beaucoup de personnes ont aussi déclaré que leurs partenaires étaient attentifs à la façon dont le diabète affecte leur état d'esprit. Une personne a écrit: «[Mon partenaire] remarque des symptômes de glycémie élevée que je ne ressentirais pas. Le diabète peut certainement affecter les émotions de manière négative, surtout quand vous vous sentez malade et frustré, alors avoir un partenaire sympathique est une vraie bénédiction. Une autre répondante a écrit: «Si je suis bas et en colère, elle ne s'engagera pas dans un combat. [Elle] dit simplement« va tester et manger quelque chose », puis elle revient [Elle] pardonne quand mon tempérament s'évase.»
Des mots de réconfort et de préoccupation
Pour ceux d'entre nous qui traitent avec la D-Police, avoir un partenaire doux et empathique peut sembler un concept étrange. Bien que la plupart d'entre nous aient eu à un moment donné des répercussions inattendues sur notre gestion du diabète et notre santé, certains ont dit que les mots d'inquiétude bien faits pouvaient être positifs.
"Mon partenaire peut simplement demander avec douceur:" Vous sentez-vous bien? "[Ou]" Comment va votre glycémie? "C'est très subtil, pas intrusif", a écrit un répondant. Un autre partagé, "Il n'est pas autoritaire, pas de commentaire négatif ou négatif quand les choses ne vont pas comme il le devrait, et offre toujours des commentaires positifs et inspirants."
Actions Speak Louder
Parfois vous avez juste besoin de faites-le, n'est-ce pas? Eh bien, environ la moitié des résultats de notre question sur la participation pratique des partenaires étaient en faveur de l'aide, non pas en posant des questions, mais juste en faire. En haut de la liste: la nourriture (le fléau de notre existence). Les choses que les gens aimaient le plus étaient quand leurs partenaires ont planifié les repas, cuisiné et participé au comptage des glucides! Être «au top» d'une dépression sans avoir besoin d'être informé est certainement apprécié par beaucoup de répondants. 15% ont dit que se faire du jus ou aider avec une hypo était quelque chose de bien que leur partenaire fait pour aider avec leur diabète. Un autre signe d'amour: "Stock son appartement plein de traitements bas." Ce sont les petites choses, non?
Parfois c'est juste disponible: "Il est prêt à tout arrêter pour m'aider si j'en ai besoin."
Cette note vous fait certainement arrêter et apprécier toutes les petites choses que nos partenaires font pour nous: "Il regarde Je mange sans être autoritaire, il essaie d'acheter de bonnes choses à l'épicerie, il m'encourage à faire de l'exercice et à prendre soin de moi, il me rappelle chaque jour que la vie vaut la peine d'être vécue à mes côtés et il me veut pour les années à venir " Awww …
Le Diabétique Back-Up
Un nombre surprenant de personnes a félicité les partenaires qui agissent comme un «diabétique back-up» - que ce soit aller à des rendez-vous chez le médecin, vérifier les fournitures médicales, discuter avec les CGM. Maintenant, ce n'est peut-être pas la tasse de thé de tout le monde, mais il est certainement utile à un grand nombre d'entre nous.
Un répondant a écrit: «Il écoute et se débrouille avec moi, il m'a beaucoup aidé à faire face à Animas pendant que j'avais des problèmes avec ma pompe et à gérer la fin des temps: fabricant de pompes commander des fournitures, prendre rendez-vous chez le médecin, téléphoner au ministère de la Santé (en Ontario) lorsqu'il y a eu des problèmes de paperasserie et beaucoup plus. »
Personnellement, je me souviens que l'une des choses les plus difficiles à faire était de ne plus avoir mes parents à mes côtés pour m'aider à réapprovisionner mon diabète ou à observer des schémas dans ma glycémie. Avoir un deuxième regard sur les tendances du sucre dans le sang ou s'assurer que nous avons pris nos médicaments peut être une bouée de sauvetage complète!Il est également important de savoir quand revenir, bien sûr. Une personne a écrit à propos de son partenaire: «Il n'y a pas vraiment eu de discussion, il a simplement observé et n'a jamais rien supposé, il sait aussi que je suis très indépendant et ne pas trop interférer avec ça.»
jamais ou rarement impliqué , tandis que 20% souhaitaient que leurs partenaires soient plus impliqués. Alors, comment communiquez-vous ces besoins à votre partenaire? Comment restez-vous sur la même page?
Prêcher par l'exemple aide aussi, comme l'a noté une personne:« Je prends mon diabète au sérieux, alors il sait qu'il le devrait aussi, j'essaie aussi de trouver un équilibre entre être indépendant et vouloir demander de l'aide. les humains, nous ne pouvons pas faire grand-chose tout seul et le respect est vital, je dois être prêt à l'aider de différentes façons, c'est une rue à double sens. "
Plusieurs personnes ont mentionné qu'ils pensaient qu'il était important de ne pas faire le diabète semble trop "facile". Bien que nous ne voulons pas paraître faibles ou fragiles, il est important que les personnes les plus proches de nous se rappellent que le diabète est sérieux et que nous
avons besoin d'aide. Une personne a écrit: «La communication est la clé … Je n'ai aucun signe extérieur de maladie, donc il peut être facile pour ceux qui m'entourent d'oublier ce que j'ai de sérieux, même mon partenaire. ce que vous avez besoin. " Nous pensons que résumer une relation réussie: une communication constante et ne pas avoir peur de partager ce dont vous avez besoin et ce que vous traversez.
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