Cerveau chimio: causes, signes et traitement

Cerveau chimio est un terme utilisé pour décrire le déclin cognitif que vous pouvez rencontrer lors d'un traitement contre le cancer. Les patients le décrivent souvent comme un processus de pensée «brumeux», marqué par un manque de concentration et l'incapacité à se concentrer.

Ce phénomène frustrant peut avoir un impact important sur la vie quotidienne. Les défis mentaux peuvent vous amener à vous retirer des activités que vous aviez avant le traitement,

et peut vous empêcher de retourner à l'école ou au travail.

Causes et signes

Les médecins ont trouvé un lien entre la chimio et les problèmes de pensée et de mémoire. Mais il pourrait y avoir d'autres facteurs contributifs à considérer.

Les complications de la chimiothérapie, comme l'anémie ou le déséquilibre hormonal, peuvent affecter la cognition. L'insomnie, l'anxiété et la dépression pourraient aussi jouer un rôle dans le brouillard de cog.

Le cerveau de la chimiothérapie peut se référer à un ensemble de problèmes cognitifs, mais les problèmes les plus courants dont les patients se plaignent sont:

• incapacité de se concentrer ou de se concentrer sur la tâche
• en oubliant des choses importantes comme les dates, les noms, les lieux ou les rendez-vous
• une incapacité à accomplir plusieurs tâches à la fois
• difficulté à trouver le bon mot pour les objets communs
• pensée désorganisée ou processus de pensée ralenti
• objets égarés, tels que vos clés

Facteurs de risque

Tous ceux qui subissent une radiothérapie ou une chimiothérapie complications.

certains types de cancer (en particulier le cancer du cerveau)

• le rayonnement du système nerveux central (qui comprend le cerveau et la moelle épinière) cordon)
• votre âge au moment du diagnostic
• la puissance de la chimiothérapie ou des radiations auxquelles vous êtes exposé
• la radiothérapie du cerveau entier
• Aides à la mémoire, conseils et astuces

En cas de problème Avec votre cognition, la première chose que vous devriez faire est de le dire à votre médecin. La chimio n'est peut-être pas la seule explication de votre brouillard. Votre médecin sera en mesure de régler la cause profonde de votre problème et vous aidera à trouver des moyens de l'atténuer.

S'attaquer à d'autres facteurs tels que le manque de sommeil, l'anxiété accrue ou une carence en vitamines pourrait aider à soulager vos problèmes mentaux.

Même si votre médecin détermine que vos problèmes cognitifs sont dus à la chimiothérapie, vous pouvez prendre des mesures pour en minimiser les effets. Commencez par vous munir d'outils et d'habitudes qui faciliteront votre navigation.

Par exemple:

listes

• : Libérez votre esprit pour ne plus avoir à vous souvenir de tâches cruciales. notes autocollantes
• : Placez-les stratégiquement pour vous rafraîchir la mémoire lorsque vous en avez besoin. minuterie de cuisine
• : Restez à la tâche et dans les délais. calendar
• : Marquez les événements importants et faites-en souvent référence. routine de pause
• : Commuter des habitudes comme porter votre montre de la mauvaise main peut déclencher un rappel de mémoire. Il y a une application pour ça

La fonctionnalité intégrée de votre téléphone et la variété d'ajouts téléchargeables disponibles peuvent vous aider à améliorer votre mémoire. Vous pouvez utiliser l'appareil photo sur votre téléphone pour vous rappeler des choses comme l'endroit où vous vous êtes garé ou les articles que vous avez déjà achetés. Utilisez l'enregistreur vocal ou envoyez-vous un courriel pour noter vos pensées.

Installez une application de rappel de médicaments pour ne pas oublier de prendre vos comprimés. Téléchargez une application de calendrier pour suivre les rendez-vous et autres événements importants.

Questions de famille

Vous n'avez pas à souffrir seul du cerveau de chimio. Votre famille et vos amis peuvent vous aider à faire face. Charger les enfants de se souvenir de leurs propres routines allégera votre fardeau et les encouragera à devenir des adultes responsables.

Si d'autres dépendent de vous pour le transport, demandez-leur d'appeler avec un rappel "pick-up". Si vous faites vos courses, demandez à tout le monde d'ajouter des articles à votre liste de courses lorsque vous en manquerez. Déléguer des responsabilités de mémoire peut alléger votre charge mentale.

Combien de temps dure la chimiothérapie?

En raison de la nature variée des études et des rapports individuels, il est difficile de fixer un échéancier pour les symptômes cognitifs. Pour la plupart des gens, les symptômes sont brefs. Beaucoup de gens peuvent retourner au travail ou à l'école peu de temps après le traitement et faire face à des défis mentaux minimes.

D'autres peuvent présenter des symptômes plus graves. Les effets à long terme, tels que les difficultés à se souvenir des tâches quotidiennes, peuvent avoir un impact négatif à la maison et au travail. Pour certaines personnes, il est nécessaire de travailler pour retrouver la clarté mentale. Des aides à la mémoire et d'autres outils peuvent être utilisés pour compenser le manque de cognition. Dans les cas graves, certains survivants du cancer doivent déposer une demande d'invalidité en raison de problèmes cognitifs.

Il est également difficile de dire à quel point le cerveau de la chimio est commun. Selon l'American Cancer Society, un expert a estimé que le risque de chimiocérébrale était d'environ 1 sur 2. Cela ferait du cerveau de chimio un phénomène très fréquent chez les personnes atteintes de chimiothérapie. Un autre expert a rapporté un taux de 1 personne sur 6, ce qui le rendrait beaucoup moins commun.

Parlez à votre médecin si vous pensez que vous avez un cerveau chimio. Ils peuvent être en mesure de vous référer à un spécialiste qui peut vous aider. Parler avec votre équipe soignante peut soulager votre anxiété au sujet du cerveau chimio tout en vous aidant à découvrir toutes vos options.