Diastole Systole: Guide de la pression artérielle

Pression artérielle gammes

Votre pression artérielle peut être normale, élevée ou basse.L'hypertension artérielle est également appelée hypotension.Les différentes plages de tension artérielle sont:

• normales: moins 120 hystérosiques et moins de 80 diastoliques
• préhypertension: 120-139 hypertension systolique ou 80-89 diastolique
• stade 1: 140-159 hypertension systolique ou 90-99 diastolique
• stade 2 : 160 ou plus haut systolique, ou 100 ou supérieur diastolique
• crise hypertensive: supérieur à 180 systolique ou supérieur à 110 diastolique
• hypotension: 90 ou moins systolique, ou 60 ou moins diastolique

Votre médecin peut diagnostiquer l'hypertension artérielle si votre nombre systolique ou diastolique est élevé. Certains médecins accordent plus d'attention à la pression artérielle systolique car il s'agit d'un facteur de risque de maladie cardiaque chez les personnes de plus de 50 ans. Une pression artérielle systolique élevée avec une tension artérielle diastolique normale peut indiquer une raideur artérielle, une valvule cardiaque ou une hyperthyroïdie.

La pression artérielle systolique peut être plus difficile à contrôler que la pression diastolique. Le traitement d'une tension artérielle systolique élevée peut également être problématique, car les médicaments qui traitent la maladie peuvent trop réduire la pression diastolique.

Facteurs de risque Facteurs de risque liés à l'hypertension artérielle et à l'hypoglycémie

Si vous êtes un homme de plus de 45 ans ou une femme de plus de 65 ans, vous courez un risque accru d'hypertension artérielle. Votre risque est également plus élevé si:

• vous avez un proche parent avec une pression artérielle élevée
• vous êtes afro-américain
• vous n'avez pas beaucoup d'activité physique
• vous êtes en surpoids ou obèses > vous buvez trop d'alcool
• vous êtes un fumeur
• vous souffrez de stress chronique

L'apnée du sommeil, une condition qui vous fait arrêter de respirer une ou plusieurs fois pendant votre sommeil, est une autre cause d'hypertension qui est souvent négligée. Selon le Dr Virend Somers de la National Sleep Foundation, lorsque votre respiration s'arrête, votre taux d'oxygène diminue et vos vaisseaux sanguins se contractent. Cela augmente votre tension artérielle. Lorsque l'apnée du sommeil persiste, cette réponse peut se poursuivre pendant la journée lorsque la respiration est normale.

Si vous avez plus de 65 ans, vous pourriez présenter un risque d'hypotension orthostatique, une situation dans laquelle votre tension artérielle diminue lorsque vous passez de la position assise à la position debout. Des problèmes endocriniens, une insuffisance cardiaque ou une anémie peuvent également causer la maladie.

Vous pouvez également être à risque d'hypotension si vous êtes déshydraté ou prenez certains médicaments d'ordonnance tels que:

médicaments contre l'hypertension artérielle

• diurétiques
• nitrates
• médicaments contre l'anxiété ou la dépression
• Traitement de la dysfonction érectile
• Traitement Traitement de la tension artérielle élevée ou basse

Les modifications du mode de vie constituent souvent la première ligne de défense pour la pré-hypertension et l'hypertension artérielle de stade 1.Ces changements peuvent inclure:

éliminer les aliments malsains de votre alimentation;

• manger plus d'aliments sains pour le cœur tels que poissons gras, fruits et légumes et grains entiers
• réduire votre consommation de sodium
• arrêt du tabagisme
• maintien d'un poids santé
• réduction de la consommation d'alcool
• gestion du stress
• surveillance régulière de la tension artérielle
• Si les changements de style de vie ne suffisent pas Si vous souffrez d'hypertension artérielle de stade 2, votre médecin peut vous prescrire un ou plusieurs médicaments tels que des bêta-bloquants, des inhibiteurs calciques ou des alpha-bloquants.

Pour traiter l'hypotension, votre médecin pourrait vous recommander d'arrêter ou d'ajuster la posologie de tout médicament à l'origine de cette affection. Votre médecin peut également vous suggérer de boire plus d'eau, d'ajuster la quantité de sodium dans votre alimentation ou de prescrire un médicament pour traiter l'hypotension artérielle.

Complications Complications de haute ou basse pression artérielle

L'hypertension ne provoque pas de symptômes, sauf si vous êtes en crise hypertensive. Il est en fait connu comme un "tueur silencieux", car il fait des ravages tranquillement sur vos organes, et vous ne pouvez pas le réaliser jusqu'à ce que le dommage est fait. L'hypertension artérielle non administrée peut causer:

accident vasculaire cérébral

• insuffisance cardiaque
• crise cardiaque
• problèmes de vision
• maladie rénale
• dysfonction sexuelle
• L'hypertension artérielle peut ou non causer des symptômes. Les symptômes qui peuvent survenir comprennent:

vertiges

• évanouissements
• chutes
• perte d'équilibre
• nausées
• soif
• incapacité à se concentrer
• vision floue
• dépression
• fatigue
• respiration superficielle
• peau moite
• OutlookOutlook

Pour beaucoup de gens, l'hypertension artérielle est gérable. Votre perspective est la meilleure si vous prenez des mesures de style de vie qui soutiennent la santé globale du cœur et suivez les conseils de votre médecin sur les médicaments pour abaisser votre pression artérielle.

Parce que l'hypertension n'entraîne pas de symptômes, une fois que vous avez été diagnostiqué, il est essentiel de mesurer votre tension artérielle régulièrement, même si vous prenez des médicaments contre l'hypertension.

Que vous ayez une pression artérielle élevée ou basse, le suivi de vos chiffres systolique et diastolique est un excellent moyen d'évaluer dans quelle mesure les changements de style de vie ou les médicaments fonctionnent.

PréventionPrévention des problèmes de tension artérielle

Vous pouvez éviter les problèmes de pression artérielle avant qu'ils ne commencent, ou limiter vos risques, si vous menez une vie saine. Si vous fumez, essayez d'arrêter tout de suite. Limitez les boissons alcoolisées à une par jour si vous êtes une femme, et deux par jour si vous êtes un homme.

Si vous croyez souffrir d'apnée du sommeil, parlez à votre médecin d'une étude sur le sommeil. La recherche montre que l'utilisation d'une machine CPAP pendant le sommeil peut réduire considérablement la pression artérielle systolique et diastolique, et améliorer le tonus artériel chez les personnes atteintes d'apnée du sommeil.

Pour prévenir l'hypotension artérielle, buvez beaucoup de liquide, de préférence de l'eau, pour prévenir la déshydratation. Levez-vous lentement d'une position assise pour aider à prévenir l'hypotension orthostatique. Avertissez immédiatement votre médecin si vous pensez qu'un médicament provoque une chute de votre tension artérielle.Il peut y avoir une autre option qui aura moins d'impact sur vos chiffres de tension artérielle.