Sourcil Twitching: causes, traitement, et plus

Qu'est-ce que les sourcils?

Les contractions musculaires ou les spasmes sont des mouvements involontaires Cela peut se produire sur tout le corps, y compris les paupières.Lorsque votre paupière se serre, elle peut bouger la peau autour des sourcils, la faisant bouger.Les spasmes peuvent durer quelques secondes ou plusieurs heures.La plupart des secousses disparaissent sans traitement.

Les contractions oculaires générales sont différentes des spasmes hémifaciaux, une affection permanente causée par des nerfs faciaux endommagés ou irrités Les spasmes hémifaciaux se produisent habituellement d'un côté du visage et s'étendent au-delà de l'œil.

Beaucoup de choses, de trop de café à pas assez de sommeil, peuvent provoquer des spasmes oculaires Les yeux qui s'entrechoquent peuvent aussi être le signe d'une maladie plus grave, il est donc important de travailler avec votre doc pour comprendre la cause sous-jacente.

CausesQuelles sont les causes de contraction de mes sourcils?

1. Caféine

Consommer trop de caféine peut provoquer une contraction des yeux. Gardez une trace de la quantité de caféine que vous buvez, ainsi que de tout coup d'œil pour voir si les deux sont liés. Si vos yeux ont tendance à se contracter plus lorsque vous buvez de la caféine, il est préférable de réduire le café, le thé, les boissons gazeuses et les boissons énergisantes.

2. Alcool, drogues ou tabac

Boire de l'alcool, consommer du tabac ou consommer des drogues à usage récréatif peut provoquer une contraction des yeux. Réduire votre consommation d'alcool et éviter le tabac et les drogues récréatives pourrait résoudre le problème.

3. Médicaments

La prise de certains médicaments, en particulier antiépileptiques ou antipsychotiques, peut provoquer une contraction des yeux. Si vos médicaments provoquent une contraction des yeux et que cela vous dérange, demandez à votre médecin d'essayer un autre médicament ou un autre dosage.

4. Stress

Le stress produit de nombreuses réactions physiques, y compris des contractions oculaires. Essayez d'éliminer toutes les sources de stress que vous pouvez. Lorsque ce n'est pas possible, essayez des techniques de relaxation, comme l'exercice ou la méditation.

5. Eyestrain

Le fait de vous fatiguer les yeux ou de plisser les yeux peut provoquer des contractions oculaires. Si vous vous trouvez en train de plisser beaucoup dehors, portez des lunettes de soleil. Si vous passez beaucoup de temps à l'ordinateur, assurez-vous de prendre des pauses ou d'essayer la règle 20-20-20. Twitching peut également signifier qu'il est temps pour une nouvelle prescription si vous portez des lunettes ou des lentilles de contact.

6. Fatigue

Vos yeux sont plus susceptibles de se contracter lorsque vous n'avez plus d'énergie. Essayez d'avoir au moins sept heures de sommeil chaque nuit. Si vous dormez suffisamment mais que vous vous sentez encore fatigué, parlez-en à votre médecin pour éliminer toute condition sous-jacente.

7. Problèmes nutritionnels

Si vous ne consommez pas assez de magnésium ou de potassium dans votre alimentation, vos yeux pourraient se contracter.

Ajouter ces aliments à votre alimentation peut vous aider:

• bananes
• chocolat noir
• avocats
• noix

8. Allergies

Les personnes allergiques peuvent être plus sensibles aux contractions oculaires.Les chercheurs croient que l'histamine, qui est libérée lorsque vous frottez vos yeux irrités, peut provoquer des contractions oculaires. Les médicaments et les traitements qui soulagent les symptômes d'allergie peuvent aider.

9. La paralysie de Bell

La paralysie de Bell entraîne une faiblesse temporaire ou une paralysie des muscles de votre visage. Cela se produit généralement lorsque votre nerf facial devient enflé ou compressé. La cause exacte est inconnue, mais on pense qu'elle est causée par un virus, comme l'herpès simplex. Il peut également être associé à d'autres conditions comme les infections de l'oreille, l'hypertension artérielle et le diabète.

Autres symptômes de la paralysie de Bell:

• tombant d'un côté du visage
• incapacité d'ouvrir ou de fermer les yeux
• bave
• difficulté à faire des expressions faciales ou sourire
• contractions faciales
• difficulté à manger et à boire

La paralysie de Bell se résout habituellement d'elle-même, mais il existe aussi plusieurs médicaments et gouttes pour les yeux qui peuvent vous aider à la gérer. Assurez-vous de consulter votre médecin si vous présentez l'un de ces symptômes.

10. Dystonie

La dystonie désigne les spasmes musculaires incontrôlables qui provoquent des mouvements lents et répétitifs. Il peut affecter de nombreuses parties du corps, y compris les yeux. La dystonie est souvent le symptôme de l'une de ces maladies:

• maladie de Parkinson
• encéphalite
• encéphalopathie
• accident vasculaire cérébral
• anévrisme cérébral
• maladie de Huntington
• paralysie cérébrale
• acidocétose alcoolique > 11. Sclérose en plaques

La sclérose en plaques (SEP) entraîne l'attaque du système immunitaire par le système immunitaire. En plus des contractions oculaires, la SP peut aussi causer:

fatigue

• difficulté à marcher
• troubles de la parole
• tremblements
• problèmes de concentration ou de mémoire
• douleur
• , il existe plusieurs médicaments et options de traitement qui peuvent vous aider à gérer ses symptômes et ralentir sa progression.

12. Syndrome de Tourette

Le syndrome de Tourette est un trouble neurologique qui provoque des mouvements involontaires et répétitifs. Cela peut inclure des contractions oculaires. Il a tendance à se produire chez les mâles et apparaît généralement entre l'âge de trois et neuf ans. Le syndrome de Tourette ne nécessite pas toujours un traitement. Les médicaments et la thérapie peuvent aider à traiter les cas plus graves.

Signes avant-coureurs Quand consulter un médecin

Si vous ressentez l'un des symptômes suivants, parlez-en à votre médecin pour écarter toute cause potentiellement sérieuse de contraction des sourcils:

les contractions ne s'arrêtent pas après quelques semaines < vos paupières ou autres muscles du visage s'affaissent

• vos yeux deviennent rouges et enflés, ou des décharges
• se produisent dans d'autres parties de votre visage ou de votre corps
• vos paupières se referment complètement lorsque vous tirez
• OutlookWhat's les perspectives pour les contractions des sourcils?
• Les contractions oculaires se résorbent généralement sans traitement et, parfois, les changements de style de vie peuvent aider. Si les changements de vos habitudes, de votre horaire de sommeil, de votre niveau de stress ou de votre alimentation ne fonctionnent pas, travaillez avec votre médecin pour exclure toute condition sous-jacente.