Cancer du sein et les relations intimes

Peu importe le stade, le cancer du sein peut avoir un effet profond sur votre relation. Même dans le meilleur des cas, les relations sont sujettes à des hauts et des bas.

Il y a certaines choses que vous pouvez faire pour entretenir votre relation - et les uns avec les autres - tout en vivant avec le cancer du sein.

Voir les choses à travers les yeux de votre partenaire

Que vous soyez la personne atteinte du cancer du sein ou votre partenaire, vous vous sentez probablement dépassé.

D'abord, vous pensez au présent - ce que vous devez faire ici et maintenant. Ensuite, vous devez déterminer comment vous allez gérer les traitements, les finances, le travail et les problèmes quotidiens.

Enfin, que vous ayez affaire à un cancer du sein à un stade précoce ou métastatique, vous pensez à l'avenir et à ce qui va se passer.

Un diagnostic de cancer interfère fréquemment avec la façon dont les gens fonctionnent en couple. En plus des aspects physiques du cancer, les rôles au sein de la relation changent.

En tant que personne atteinte d'un cancer du sein, vous avez probablement de nombreuses préoccupations concernant votre santé. Vous pouvez également être inquiet de l'impact que cela a sur votre famille.

Les partenaires partagent ces mêmes inquiétudes. Mais ils veulent aussi être forts pour vous. Être le fournisseur de soins d'un être cher est un défi et les partenaires ont tendance à mettre leurs propres besoins en attente. Étant donné que la plus grande partie de leur attention va à la personne atteinte du cancer, il est facile pour les aidants naturels de se sentir dépassés.

Dans une situation difficile et éprouvante comme celle-ci, il pourrait y avoir des sentiments de rejet de part et d'autre. Pour dissiper la confusion et les signaux contradictoires, réfléchissez d'abord à ce que vous ressentiriez si les rôles étaient inversés.

Parlez du cancer du sein …

"Le temps me presse". Vous avez le temps de réfléchir à ce qui se passe. Ensuite, vous devez en parler. Ne pas aborder les détails du cancer qui changent la vie peut mener à des suppositions et à des interprétations erronées.

Cela peut prendre du temps pour accepter ce qui se passe. C'est bien d'exprimer la peur, la tristesse, la frustration et même la colère à propos du cancer. En en parlant, vous pouvez identifier vos espoirs et vos angoisses individuels et partagés. Ensuite, vous pouvez développer des stratégies d'adaptation et prendre des décisions qui aideront à maintenir votre relation forte.

… et de parler d'autres choses, aussi

Parfois, il est difficile de penser à autre chose, mais il peut être utile de parler d'autres choses que le cancer. Vous avez probablement une grande variété d'intérêts. Parlez de films, de livres ou de la dernière chanson de votre groupe préféré.

N'oublions pas que la communication prend plusieurs formes. Ce pourrait être le contact d'une main ou ce look spécial que vous partagez à travers la pièce. La note d'amour sous l'oreiller ou le cœur sur le miroir de la salle de bain. Ces blagues privées que personne d'autre n'obtient. Les petits gestes signifient beaucoup.

L'important est que vous restiez connecté.

Soyez un créateur de temps

Les traitements contre le cancer du sein peuvent prendre beaucoup de votre temps. Ils contribuent également à la fatigue physique et émotionnelle.

Cela peut sembler étrange, surtout si vous êtes ensemble depuis longtemps, mais cela vaut la peine de prendre le temps d'être ensemble. Votre calendrier est probablement rempli de rendez-vous chez le médecin, de courses et d'autres tâches. Vous devriez mettre de côté quelques temps, aussi bien. Cela peut prendre 15 minutes pour un câlin tranquille, 30 minutes pour discuter autour d'un thé ou quelques heures pour regarder un film.

Ne vous perdez pas dans votre liste de choses à faire.

Soyez intime

Le cancer du sein change votre apparence. Il faut du temps pour s'adapter à la mastectomie et ses séquelles, ou la perte de vos cheveux à la chimiothérapie. La fatigue et d'autres effets secondaires peuvent freiner votre enthousiasme pour l'intimité physique.

Selon votre traitement, vous pourriez aussi avoir à faire face à une ménopause soudaine, à une sécheresse vaginale et à une baisse de la libido.

Pour certains couples, il y a peu d'interruptions dans les relations intimes. Cependant, il n'est pas inhabituel pour les survivants du cancer d'avoir des problèmes sexuels. Pour les femmes atteintes d'un cancer du sein, la force de leur relation est un puissant prédicteur du fonctionnement sexuel. (Ceci est une autre raison pour laquelle il est si important de travailler sur votre relation.)

L'intimité peut signifier beaucoup de choses, cependant. Il se peut que vous vous sentiez à l'aise dans les câlins - il n'y a rien de mal à cela. Tout le monde est différent, alors prenez-le à votre rythme.

Certaines femmes craignent que la perte ou l'altération de leurs seins nuise à leur relation. Cependant, des études montrent que les partenaires intimes ne sont pas préoccupés par cela si cela signifie que vous avez en vie et bien.

Obtenez de l'aide

Le cancer du sein peut mettre à rude épreuve une relation. Si vous êtes stressé et déconnecté, il est peut-être temps de demander de l'aide. Voici quelques points de départ:

• Parlez à votre médecin des symptômes physiques qui contribuent aux problèmes relationnels. Les symptômes individuels peuvent souvent être traités.
• Demandez à vos amis et à votre famille de vous aider avec les tâches ménagères et les courses, de sorte que vous ayez plus de temps ensemble.
• Saisissez le jour où vous vous sentez bien. Aller à une date impromptue ou mini-escapade ensemble.
• Parlez avec un travailleur social en oncologie des problèmes de sexe et d'intimité.
• Demandez à votre médecin ou à votre centre de traitement de vous référer à un thérapeute ou à un psychologue clinicien expérimenté dans le counseling en couple.
• Si votre partenaire n'est pas intéressé par le counseling, envisagez d'y aller seul. Encouragez votre partenaire à vous rejoindre lorsqu'il sera prêt.
• Communiquez avec les groupes de soutien du cancer du sein ou les groupes de soutien aux aidants naturels. Le réseautage avec d'autres personnes qui «comprennent» peut faire la différence.