Mon taux de cholestérol peut-il être trop bas?

Mon taux de cholestérol peut-il être trop bas?
Cholestérol: peut-il être trop faible?
Taux de cholestérol

Les problèmes de cholestérol sont généralement associés Parce que si vous avez un taux de cholestérol élevé, vous courez un plus grand risque de maladies cardiovasculaires.Le cholestérol, une substance grasse, peut obstruer vos artères et potentiellement causer une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral en interférant avec le flux sanguin dans l'artère affectée.

Il est possible que le cholestérol soit trop bas, mais il est beaucoup moins commun que l'hypercholestérolémie.Un taux de cholestérol élevé est fortement associé aux maladies cardiaques, mais un faible taux de cholestérol peut être un facteur dans d'autres conditions médicales telles que le cancer, la dépression et l'anxiété.

Comment le cholestérol peut-il affecter de nombreux aspects de votre santé? Premièrement, vous devez comprendre ce qu'est le cholestérol et comment il fonctionne dans votre corps.

Cholestérol est le cholestérol?

Malgré son association avec des problèmes de santé, le cholestérol est quelque chose les besoins du corps. Le cholestérol est nécessaire pour fabriquer certaines hormones. Il est impliqué dans la fabrication de la vitamine D, qui aide le corps à absorber le calcium. Le cholestérol joue également un rôle dans la fabrication de certaines des substances nécessaires pour digérer les aliments.

Le cholestérol se déplace dans le sang sous la forme de lipoprotéines, de minuscules molécules de graisse enveloppées dans des protéines. Il existe deux principaux types de cholestérol: les lipoprotéines de basse densité (LDL) et les lipoprotéines de haute densité (HDL).

Le LDL est parfois appelé «mauvais» cholestérol. C'est parce que c'est le type de cholestérol qui peut obstruer vos artères. HDL, ou le «bon» cholestérol, aide à amener le cholestérol LDL de la circulation sanguine vers le foie. Du foie, l'excès de cholestérol LDL est retiré du corps.

Le foie joue un autre rôle clé dans le cholestérol. La majeure partie de votre cholestérol est faite dans votre foie. Le reste vient de la nourriture que vous mangez. Le cholestérol alimentaire se trouve uniquement dans les sources d'aliments pour animaux, tels que les œufs, la viande et la volaille. Ce n'est pas trouvé dans les plantes.

Faible taux de cholestérol Quels sont les dangers du faible taux de cholestérol?

Les taux élevés de LDL peuvent être diminués par des médicaments, tels que les statines, ainsi que par un exercice régulier et une alimentation saine. Lorsque votre taux de cholestérol baisse pour ces raisons, il n'y a généralement pas de problème. En fait, le cholestérol inférieur est meilleur que le haut cholestérol la plupart du temps. C'est lorsque votre taux de cholestérol tombe sans raison évidente que vous devriez en prendre connaissance et en discuter avec votre fournisseur de soins de santé.

Alors que les effets exacts du faible taux de cholestérol sur la santé sont encore à l'étude, les chercheurs s'inquiètent de la façon dont le faible taux de cholestérol semble avoir une incidence négative sur la santé mentale.

Une étude menée en 1999 par l'Université de Duke auprès de jeunes femmes en bonne santé a révélé que les personnes ayant un faible taux de cholestérol étaient plus susceptibles de présenter des symptômes de dépression et d'anxiété.Les chercheurs suggèrent que parce que le cholestérol est impliqué dans la fabrication d'hormones et de vitamine D, de faibles niveaux peuvent affecter la santé de votre cerveau. La vitamine D est importante pour la croissance cellulaire. Si les cellules du cerveau ne sont pas en bonne santé, vous pouvez ressentir de l'anxiété ou de la dépression. Le lien entre le faible taux de cholestérol et la santé mentale n'est pas encore complètement compris et fait l'objet de recherches.

Une étude de 2012 présentée à l'American College of Cardiology Scientific Sessions a révélé une relation possible entre un faible taux de cholestérol et le risque de cancer. Le processus qui affecte les niveaux de cholestérol pourrait affecter le cancer, mais plus de recherche est nécessaire sur le sujet.

Une autre préoccupation concernant le faible taux de cholestérol concerne les femmes qui peuvent devenir enceintes. Si vous êtes enceinte et que votre taux de cholestérol est bas, vous courez un risque plus élevé d'accoucher prématurément ou d'avoir un bébé qui a un faible poids à la naissance. Si vous avez tendance à avoir un faible taux de cholestérol, discutez avec votre médecin de ce que vous devriez faire dans ce cas.

Symptômes de cholestérol basSymptômes de cholestérol bas

Chez les personnes ayant un taux de cholestérol LDL élevé, il n'y a souvent aucun symptôme jusqu'à ce qu'une crise cardiaque ou un AVC survienne. S'il y a un blocage sérieux dans une artère coronaire, vous pouvez ressentir une douleur thoracique due à une diminution du flux sanguin vers le muscle cardiaque.

Avec un faible taux de cholestérol, aucune douleur thoracique ne signale une accumulation de corps gras dans une artère.

La dépression et l'anxiété peuvent provenir de plusieurs causes, dont un taux de cholestérol probablement faible. Les symptômes de la dépression et de l'anxiété comprennent:

désespoir

  • nervosité
  • confusion
  • agitation
  • difficulté à prendre une décision
  • changements d'humeur, sommeil ou habitudes alimentaires
  • Si vous êtes éprouver l'un des symptômes ci-dessus, consultez votre médecin. Si votre médecin ne suggère pas un test sanguin, demandez-lui si vous devriez en avoir un.

Facteurs de risque Facteurs de risque du cholestérol

Les facteurs de risque du cholestérol bas incluent des antécédents familiaux, des statines ou d'autres traitements de la pression artérielle et une dépression clinique non traitée.

Diagnostic Diagnostic d'un faible taux de cholestérol

Le seul moyen de diagnostiquer correctement votre taux de cholestérol est d'effectuer un test sanguin. Si vous avez un cholestérol LDL inférieur à 50 milligrammes par décilitre (mg / dL) ou votre cholestérol total est inférieur à 120 mg / dL, vous avez un faible taux de cholestérol LDL.

Le cholestérol total est déterminé en ajoutant du LDL et du HDL et 20% de vos triglycérides, qui sont un autre type de graisse dans votre circulation sanguine. Un taux de cholestérol LDL entre 70 et 100 mg / dL est considéré comme idéal.

Il est important de garder une trace de votre cholestérol. Si vous n'avez pas fait vérifier votre taux de cholestérol au cours des deux dernières années, prenez rendez-vous.

TraitementTraiter un faible taux de cholestérol

Votre faible taux de cholestérol est probablement causé par quelque chose dans votre alimentation ou votre condition physique. Afin de traiter le cholestérol bas, il est important de comprendre que manger simplement des aliments riches en cholestérol ne résoudra pas le problème. En prenant des échantillons de sang et en subissant une évaluation de santé mentale, des suggestions pour votre régime alimentaire et votre mode de vie peuvent être faites pour traiter votre faible taux de cholestérol.

Si votre taux de cholestérol affecte votre santé mentale ou vice versa, on vous prescrira peut-être un antidépresseur.

Il est également possible qu'un traitement par statine ait fait chuter votre taux de cholestérol trop bas. Si tel est le cas, votre dose de prescription ou votre médicament devra peut-être être ajusté.

PréventionPrévention du cholestérol

Parce que la plupart des gens ne s'inquiètent pas d'un taux de cholestérol trop bas, il est très rare que les gens prennent des mesures pour le prévenir.

Pour garder votre taux de cholestérol équilibré, consultez régulièrement votre médecin. Maintenir une alimentation saine pour le cœur et un mode de vie actif pour éviter d'avoir à prendre des statines ou des médicaments contre la pression artérielle. Soyez conscient des antécédents familiaux de problèmes de cholestérol. Et enfin, faites attention aux symptômes d'anxiété et de stress, surtout ceux qui vous font vous sentir violent.

Perspectives et complicationsOutlook et complications

Le faible taux de cholestérol a été associé à de graves complications de santé. C'est un facteur de risque d'hémorragie intracérébrale primaire, qui survient généralement chez les personnes âgées. Il comporte également un risque d'insuffisance pondérale à la naissance ou de naissance prématurée chez les femmes enceintes. Plus particulièrement, le faible taux de cholestérol a été considéré comme un facteur de risque de suicide ou de comportement violent.

Si votre médecin remarque que votre taux de cholestérol est trop bas, assurez-vous de bien vouloir savoir si vous devez être concerné. Si vous ressentez les symptômes de la dépression, de l'anxiété ou de l'instabilité, un faible taux de cholestérol pourrait être un facteur.

Q & Q & A: Quels aliments ont des graisses saines?

Q:

Quels aliments devrais-je manger davantage pour obtenir des gras sains sans compromettre mon taux de cholestérol?

A:

Les aliments qui ont des sources de graisse saines, comme les poissons gras (saumon, thon, etc.), ainsi que les avocats, les noix et les olives ou l'huile d'olive, sont de bons choix.

Timothy J. Legg, Ph.D., CRNPAnswers représentent les opinions de nos experts médicaux. Tout le contenu est strictement informatif et ne doit pas être considéré comme un avis médical.